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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT
précautions suivantes avant d'utiliser le système de musculation.
1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi que
les précautions d'utilisation se rapportant au
système de musculation avant d'utiliser cet
appareil. N'utilisez le système de musculation
que de la manière décrite dans ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tout utilisateur du système de
musculation est correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
3. Ce système de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. Le système de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
4. Gardez le système de musculation à l'inté-
rieur, éloigné de l'humidité et de la poussiè-
re. Installez le système de musculation sur
une surface plane et placez un revêtement de
sol sous le système afin de protéger votre
plancher ou votre tapis. Assurez-vous qu'il y
a suffisamment d'espace autour du système
pour que vous puissiez faire vos exercices
en toute liberté.
5. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulière-
ment. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de musculation.
7. N'approchez pas vos mains des pièces
mobiles.
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
135 kg. (300 lbs.).
AVERTISSEMENT
d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce pro-
duit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de
l'utilisation de cet appareil.
: afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
10. Assurez-vous que les câbles restent toujours
sur les poulies. Si les câbles ne glissent pas
correctement sur les poulies pendant que
vous faites un exercice, arrêtez immédiate-
ment cet exercice et vérifiez que le câbles
soient bien installés sur les poulies. Les
câbles devraient être remplacés au moins à
tous les deux ans.
11. Placez vos pieds sur la plaque de la base
lorsque vous faites des exercices qui pour-
raient faire basculer le système de muscula-
tion.
12. Ne lâchez jamais les poignées, levier pour
jambes, barre de squat, sangle des chevilles,
ou barre de flexion quand les poids sont
soulevés. Les poids retomberaient violement.
13. N'utilisez pas le système de musculation si
le poids supérieur n'est pas posé sur la pile
de poids.
14. Utilisez le système de musculation unique-
ment avec les poids inclus. N'utilisez pas
d'autres poids pour augmenter la résistance
du système de musculation.
15. Verrouillez toujours la pile de poids avec la
goupille de verrouillage et le cadenas après
votre entraînement pour éviter que des per-
sonnes non-autorisées utilisent le système
de musculation (voir POUR VERROUILLER
LA PILE DE POIDS à la page 15).
16. Assurez-vous que les goupilles et les bou-
tons sont toujours complètement enfoncés
avant d'utiliser le système de musculation.
17. Si vous ressentez de la douleur ou des etour-
dissements pendant vos exercices, arretez-
vous immediatement et reposez-vous.
: Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme
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