8. QUICK START
Genom att trycka på knappen för snabbstart kan du
påbörja manuell träning direkt, utan att använda någon
träningsprofil.
9. ZOOM
De grafiska profilerna kan förstoras under träning.
Genom att trycka på
förstoras profilen (två,
ZOOM
fyra, åtta eller sexton gångers förstoring) och en femte
tryckning gör så att profilen återgår till normal storlek.
OBS!
Zoom-knappen finns också på det vänstra rörande
handtaget.
10. RESET
Nollställning av värden.
11. ENTER
Godkännande av inställda värden och valda funktioner.
OBS!
Enter-knappen finns också på det vänstra rörande
handtaget.
12. PILKNAPPAR
Höjning och minskning av värden och motståndet samt
val av program. Om du skalar träningsprofilen under
träning, ändrar inte skalningen redan slutförd del av
träningen. OBS! Pilknapparna finns också på det högra
rörande handtaget
FUNKTIONER
GRAFIKVISNING
Displayen visar en grafisk träningsprofil. I nederkant
av profilen ser du följande träningsvärden: hastighet,
medelhastighet, medeleffekt och medelpuls.
TIME / EFFORT (TID / UTEFFEKT)
Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt.
DISTANCE / SPEED (STRÄCK / TRÄNINGSTEMPO)
Displayet visar turvis sträckan i kilometer och tempot
som pedalvarvar i minut eller km/h (enligt användarens
val)
ENERGY / HR (ENERGIFÖRBRUKNING /
PULSFREKVENS)
Displayen anger turvis energiförbrukningen i
kilokalorier och pulsfrekvensen. Eftersom förmågan att
producera energi varierar från människa till människa,
är kaloriindikeringen en uppskattning av den verkliga
förbrukningen.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren aktiveras när strömmen kopplas på och
man efter det trampar igång ergometern eller trycker
på valfri knapp. Då visas startmenyn på mätarens
display. Mätaren kopplas automatiskt bort, om du
inte tryckt på knapparna eller använt redskapet på ca
5 minuter. Användargränssnittet sparar värdena från
en avbruten övning under 5 minuter i minnet, varefter
träningsvärdena nollställs.
Mätaren ger instruktioner. På displayen visas
B R U K S A N V I S N I N G
instruktionstext (känns igen på bokstaven i på gul
botten) och du kan ta bort texten genom att trycka på
.
ENTER
Mätarens programm kan uppdateras med datorn. För
datorn finns det en USB-anslutning i mätarens bakdel.
INSTÄLLNING AV ANVÄNDARUPPGIFTER
Vi rekommenderar att du väljer ett användarnamn
där du sparar dina personuppgifter. Uppgifterna
används bl.a. till att uppskatta kaloriförbrukningen.
Samtidigt kan du ställa in vilken enhet du vill använda,
samt kontrollera redskapets totaltid och -distans.
Genom att välja ett användarnamn kan du spara
träningsprogrammet efter träningen.
Välj mätarens språk på följande sätt:
1.
Välj "Snabbstart" (Just Go) med pilknapparna och
bekräfta valet genom att trycka på
2 .
Välj "Inställningar" (Edit) -funktionen med
pilknapparna och bekräfta valet genom att trycka på
-knappen.
ENTER
Välj språket med pilknapparna. Bekräfta valet genom
att trycka på
-knappen och för att återvända till
ENTER
användarinställningar. Genom att trycka på
knappen återvänder du till startmenyn.
Väljer du
behövs inga färdiga träningsprofiler.
JUST GO
Du kan sätta igång att träna direkt genom att trycka på
.
JUST GO
VIKTIGT!
Om du väljer
JUST GO
träningen som egen profil.
GÖR FÖLJANDE INSTÄLLNINGAR:
1.
Välj användarnamn (USER1-4) med piltangenterna.
Bekräfta inställningen genom att trycka på
2 .
Välj
med piltangenterna. Bekräfta genom
SETTINGS
att trycka på
.
ENTER
3 .
Välj användarspråket med pilknappar. Bekräfta med
så kommer du vidare till nästa inställning.
ENTER
4 .
Ställ in måttenheter (metersystemet: Metric1 (km,
kg, cm, kcal), Metric2 (km, kg, cm, kJ), engelska
måttenheter: Imperial1, Imperial2); ändra inställningen
med piltangenterna, bekräfta med
vidare till nästa inställning.
5 .
Välj informationen på
SPEED
km/h). Bekräfta valet genom att trycka på
knappen, och gå till nästa inställning.
6 .
Mata in din vikt. Ändra inställningen med
piltangenterna och bekräfta med
vidare till nästa inställning.
7.
Ställ in din längd med pilknapparna. Bekräfta med
så kommer du vidare till nästa inställning.
ENTER
8 .
Ställ in kön (Male = man, Female = kvinna); ändra
inställningen med piltangenterna och bekräfta med
så kommer du vidare till nästa inställning.
ENTER
9 .
Ställ in användarens ålder; ändra inställningen med
piltangenterna, bekräfta med
vidare till nästa inställning.
•
C 8 5
-knappen.
ENTER
-
ENTER
kan du inte spara
.
ENTER
så kommer du
ENTER
-displayet (RPM eller
-
ENTER
så kommer du
ENTER
så kommer du
ENTER
S
73