MONITOR
TOETSEN
1. MANUAL
Hiermee kunt u met behulp van de pijlstoetsen het
inspanningsniveau tijdens de training instellen.
2. MEMORY
Met deze toets kunt u verschillende, door uzelf
ingestelde programma's opslaan in het geheugen of
oproepen.
3. ROLLING HILLS
Verandert het inspanningsniveau tijdens de training.
Het scherm toont de programma's en de verandering
van inspanning. U kunt het ingestelde niveau tijdens de
training bijstellen door herhaaldelijk op de pijltoetsen te
drukken.
4. HRC INTERVAL
Verandert het hartslagsniveau tijdens de training. Het
scherm toont de programma's en de verandering van
inspanning. De ingestelde hartslagwaarde is tijdens de
training te veranderen met de pijltoetsen.
5. TARGET HR
Zorgt ervoor dat de weerstand steeds zodanig aangepast
wordt dat uw hartslag op de ingestelde waarde blijft.
Als de hartslag te hoog wordt neemt de weerstand
automatisch af, als de hartslag te laag wordt, neemt
de weerstand automatisch toe, waardoor u een grotere
inspanning moet leveren. De ingestelde hartslagwaarde
is tijdens de training te veranderen met de pijltoetsen.
6. T-TRAINER
Met het
-programma kunt u kiezen uit zes
T-TRAINER
verschillende voorgeprogrammeerde trainingsmodellen
met pauzes. Na twee trainingsminuten is er een
cooldownfase van een minuut.
7. SCAN HOLD
Om de zes seconden wijzigt de monitor de
geregistreerde waarden op de display.Als u een van de
waarden langere tijd in de gaten wilt houden, moet u
op de toets
drukken. Daarmee houdt u de
SCAN HOLD
getoonde waarde op de display vast. Als u dan weer de
elkaar afwisselende waarden op de display wilt volgen,
moet u de vergrendeling vrijgeven door nog eens op de
toets
te drukken.
SCAN HOLD
8. QUICK START
Met de Snelstart-toets begint u gelijk met de
training, zonder gebruikersinstellingen.
9. ZOOM
Bij alle trainingsvormen kunt u inzoomen op het
grafische profieldisplay. Als u op de
wordt het profiel op het display groter (2x, 4x, 8x en
16x vergroting). Als u vijf keer op deze knop drukt,
komt het profiel weer in zijn oorspronkelijke afmeting
op het display.
BELANGRIJK!
Er bevindt zich ook een ZOOM-toets
aan de beweegbare linker handgreep.
10. RESET
Zet alle instellingen op NUL door de toets twee
seconden ingedrukt te houden.
11. ENTER
Wordt gebruikt om door u ingestelde waarden te
bevestigen.
BELANGRIJK!
de beweegbare linker handgreep.
12. PIJLTOETSEN
Deze toetsen worden gebruikt voor het instellen van
de verschillende waarden en weerstand en selecteren
van programma's. Als u tijdens de training door
het trainingsprogramma bladert, wordt het reeds
uitgevoerde gedeelte van het programma daardoor niet
gewijzigd.
BELANGRIJK!
beweegbare rechter handgreep.
FUNCTIES
GRAFIEKDISPLAY
Het display toont grafisch het profiel of de
trainingsvorm. Onderaan het profieldisplay ziet u
de volgende trainingswaarden: snelheid, gemiddelde
snelheid, gemiddeld vermogen en gemiddelde hartslag.
TIME / EFFORT (TIJD / INSPANNINGSNIVEAU)
Dit venster geeft de resterende ingestelde trainingstijd òf
het inspanningsniveau in Watts weer.
DISTANCE / SPEED (AFSTAND / SNELHEID)
Dit display toont afwisselend de afstand in kilometers
en de snelheid in toeren per minuut of in kilometers per
uur (keus aan de gebruiker).
ENERGY / HR (CALORIEVERBRUIK / HARTSLAG)
Dit venster geeft geschat calorieverbruik of hartslag
weer. Omdat het vermogen om energie te produceren
niet voor iederen gelijk is, vormt de waarde die de
monitor berekent slechts een ruwe schatting.
MONITORFUNCTIES
De monitor wordt actief wanneer het toestel op de
elektricteit wordt aangesloten en u daarna begint
te fietsen of op een willekeurige toets drukt. Op de
monitor verschijnt dan het startmenu.
-
Als er 5 minuten geen activiteit is (fietsen, of het
MANUAL
indrukken van een toets), schakelt de monitor vanzelf
uit. Er blijft, zolang de transformator in het stopcontact
aangesloten is, spanning op de elektronica en de
monitor staan.
-toets drukt,
ZOOM
De waarden van een onderbroken training worden 5
minuten in het geheugen van de monitor opgeslagen,
waarna ze op nul worden gezet. De monitor geeft zelf
toelichting op de monitorfuncties.
De instructies op het display zijn te herkennen aan de
H A N D L E I D I N G
Er bevindt zich ook een
ENTER
Er bevinden zich ook Pijltoetsen aan de
N L
•
C 8 5
-toets aan
41