4.2.5.5
Exercices avec les bras
Cette catégorie contient des exercices qui se concentrent sur le travail des bras.
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Poser la main sur l'épaule opposée
Zora utilise un bras pour se toucher l'épaule opposée.
Réglages
Exercices
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Tourner les avant-bras devant le corps
Zora effectue des cercles avec les bras tendus devant la poitrine.
Réglages
Exercices
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Faire un cercle avec une ou deux bras devant le corps
Zora bouge les bras en cercle depuis l'intérieur vers l'extérieur du corps.
Réglages
Exercices
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Tourner le(s) poignet(s)
Pour échauffer et bouger le ou les poignet(s).
Réglages
Exercices
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Un bras tendus devant le corps et l'autre en flexion
Zora tend un bras devant et étire l'autre vers le haut.
Réglages
Exercices
Étendre le(s) bras, tourner le(s) poignet(s) et élever le(s) bras
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Zora tend le ou les bras devant les poignets vers le haut et effectuant de petits mouvements.
Réglages
Exercices
Pour déterminer quel bras bouge (Gauche ou Droit(e)).
Pour déterminer quel bras bouge (Vers l'avant ou Vers l'arrière).
Pour déterminer quel bras bouge (Gauche et/ou Droit(e)).
Pour déterminer quel poignet bouge (Gauche et/ou Droit(e)).
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Gauche
Zora tendra le bras gauche devant.
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Droit(e)
Zora tendra le bras droit devant.
Pour déterminer quel bras bouge (Gauche et/ou Droit(e)).
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