Manuels Connexes pour Horizon Fitness ADVENTURE 1
Sommaire des Matières pour Horizon Fitness ADVENTURE 1
- Page 1 ADVENTURE 1 ADVENTURE 5 ADVENTURE 3 ADVENTURE 7 ASSEMBLY GUIDE AUFBAUANLEITUNG GUIDE DE MONTAGE MONTAGEHANDLEIDING HZ15_AG_Adv_1_3_5_7_r1_0.indd 1 7/13/15 2:41 PM...
- Page 2 ENGLISH ASSEMBLY DEUTSCH FRANÇAIS NEDERLANDS WARNING There are several areas during the assembly process that special attention must be paid. It is very important to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened. If the assembly instructions are not followed correctly, the treadmill could have frame parts that are not tightened and will seem loose and may cause irritating noises.
- Page 3 TOOLS INCLUDED: PRE ASSEMBLY SPEAKERS READING RACK T-Wrench (included) UNPACKING L-Wrench (included) CONSOLE DISPLAY Place the treadmill carton on a level flat surface. It is recommended that you place AND CONTROLS Adventure CONSOLE a protective covering on your floor. Take CAUTION when handling and transporting MODELS HANDLEBARS PARTS INCLUDED:...
- Page 4 ASSEMBLY STEP 1 (Adventure 7) ASSEMBLY STEP 2 (Adventure 7) HARDWARE FOR STEP 1 HARDWARE FOR STEP 2 PART TYPE DESCRIPTION PART TYPE DESCRIPTION BOLT M8X1.25PX60L-30L BOLT M8X1.25PX60L-30L Adventure Adventure shown shown Cut the yellow banding straps and lift the Pull the BASE CABLE (5) away from the running deck upward to remove all contents treadmill base frame.
- Page 5 ASSEMBLY STEP 3 (Adventure 7) ASSEMBLY STEP 4 (Adventure 7) HARDWARE FOR STEP 3 HARDWARE FOR STEP 4 PART TYPE DESCRIPTION PART TYPE DESCRIPTION BOLT M6X1.0PX15L BOLT M8X1.25PX20L Adventure Adventure Φ6.2XΦ18.0X1.5T Φ8.2XΦ13.5X2.0T ARC WASHER SPRING WASHER shown shown Φ6.1XΦ12.2X1.5T Φ8.2XΦ15X1.2T SPRING WASHER FLAT WASHER Φ8.2XΦ18.0X1.5T...
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Page 6: Montage
ASSEMBLY STEP 5 (Adventure 7) Lift the RUNNING DECK (11) upward until the MONTAGE FOOT LATCH (12) locks. Remove all contents underneath the MAIN FRAME (2&4). Adventure While the RUNNING DECK (11) in the raised shown WARNUNG position, attached the LEFT CONSOLE MAST COVER(3) and RIGHT CONSOLE MAST COVER(7) to the MAIN FRAME (2&4) using Es gibt mehrere Bereiche, auf die während des Montagevorgangs besonders geachtet werden muss. -
Page 7: Wichtige Hinweise
MITGELIEFERTE WERKZEUGE: VORMONTAGE T-förmiger Inbusschlüssel LAUTSPRECHER LESEHALTER (mitgeliefert) AUSPACKEN L-förmiger Inbusschlüssel KONSOLENANZEIGE Stellen Sie den Karton des Laufbands auf eine ebene Fläche. Es wird empfohlen, UND BEDIENELEMENTE (mitgeliefert) dass Sie eine Schutzdecke auf dem Boden auslegen. Gehen Sie bei Handhabung Adventure KONSOLE ALLE... - Page 8 MONTAGESCHRITT 1 (Adventure 7) MONTAGESCHRITT 2 (Adventure 7) BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 1 BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 2 TEIL BESCHREIBUNG MENGE TEIL BESCHREIBUNG MENGE SCHRAUBE M8X1,25PX60L-30L SCHRAUBE M8X1,25PX60L-30L Adventure Adventure 7 abgebildet abgebildet Zerschneiden Sie die gelben Verpackungsbänder Ziehen Sie das BASISKABEL (5) vom und heben Sie die Lauffläche nach oben, um Grundrahmen des Laufbands weg.
- Page 9 MONTAGESCHRITT 3 (Adventure 7) MONTAGESCHRITT 4 (Adventure 7) BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 3 BESCHLAGTEILE FÜR SCHRITT 4 TEIL BESCHREIBUNG MENGE TEIL BESCHREIBUNG MENGE SCHRAUBE M6X1,0PX15L SCHRAUBE M8X1,25PX20L Adventure Adventure GEBOGENE Φ8,2XΦ13,5X2,0T Φ6,2XΦ18,0X1,5T FEDERSCHEIBE UNTERLEGSCHEIBE abgebildet abgebildet FLACHE Φ8,2XΦ15X1,2T Φ6,1XΦ12,2X1,5T FEDERSCHEIBE UNTERLEGSCHEIBE GEBOGENE Φ8,2XΦ18,0X1,5T UNTERLEGSCHEIBE...
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Page 10: Nom Du Modèle : Horizon
MONTAGESCHRITT 5 (Adventure 7) Heben Sie die LAUFFLÄCHE (11) an, bis MONTAGE die FUSSVERRIEGELUNG (12) einrastet. Entfernen Sie alle Gegenstände unterhalb des Adventure HAUPTRAHMENS (2&4). abgebildet AVERTISSEMENT Befestigen Sie bei angehobener LAUFFLÄCHE (11) die LINKE KONSOLEN- MASTABDECKUNG (3) und die RECHTE Le processus de montage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. -
Page 11: Outils Fournis
OUTILS FOURNIS : AVANT LE MONTAGE HAUT-PARLEURS SUPPORT POUR LIVRE 1 tourne-à-gauche (inclus) DÉBALLAGE 1 clé coudée (incluse) COMMANDES ET ÉCRAN Installez le carton d’emballage du tapis de course sur une surface plane. Il est conseillé de DE LA CONSOLE Adventure 7 CONSOLE TOUS... -
Page 12: Étape De Montage 1 (Adventure 7)
ÉTAPE DE MONTAGE 1 (Adventure 7) ÉTAPE DE MONTAGE 2 (Adventure 7) SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 1 SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 2 PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ BOULON M8 X 1,25 P X 60 L - 30 L BOULON M8 X 1,25 P X 60 L - 30 L Adventure 7... -
Page 13: Étape De Montage 3 (Adventure 7)
ÉTAPE DE MONTAGE 3 (Adventure 7) ÉTAPE DE MONTAGE 4 (Adventure 7) SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 3 SACHET DE VISSERIE POUR ÉTAPE DE MONTAGE 4 PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ BOULON M6 X 1,0P X 15L BOULON M8 X 1,25 P X 20 L Adventure 7... -
Page 14: Étape De Montage 5 (Adventure 7)
ÉTAPE DE MONTAGE 5 (Adventure 7) Soulevez la PLATEFORME DE COURSE (11) MONTAGE jusqu’à ce que la PÉDALE DE VERROUILLAGE (12) se bloque. Retirez toutes les pièces restantes Adventure 7 situées sous le CADRE PRINCIPAL (2 et 4). D’ENSEMBLE WAARSCHUWING Maintenez la PLATEFORME (11) soulevée puis fixez le COUVERCLE DU SUPPORT DE CONSOLE GAUCHE(3) ainsi que le COUVERCLE... -
Page 15: Hulp Nodig
MEEGELEVERD GEREEDSCHAP: VOOR DE MONTAGE LUIDSPREKERS LEESREK T-sleutel (meegeleverd) UITPAKKEN L-sleutel (meegeleverd) CONSOLESCHERM Plaats de kartonnen doos van de loopband op een horizontale, vlakke ondergrond. We EN KNOPPEN Adventure CONSOLE ALLE raden aan eerst een bescherming op uw vloer te leggen. Wees VOORZICHTIG bij het MODELLEN HANDGREPEN MEEGELEVERDE ONDERDELEN:... - Page 16 MONTAGESTAP 1 (Adventure 7) MONTAGESTAP 2 (Adventure 7) GEREEDSCHAP VOOR STAP 1 GEREEDSCHAP VOOR STAP 2 ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL BOUT M8X1,25PX60L-30L BOUT M8X1,25PX60L-30L Adventure Adventure afgebeeld afgebeeld Snij de gele verpakkingsbanden door en hef Trek de BASISKABEL (5) weg van het basisframe het loopvlak omhoog om alle spullen onder van de loopband.
- Page 17 MONTAGESTAP 3 (Adventure 7) MONTAGESTAP 4 (Adventure 7) GEREEDSCHAP VOOR STAP 3 GEREEDSCHAP VOOR STAP 4 ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTAL BOUT M6X1,0PX15L BOUT M8X1,25PX20L Adventure Adventure Φ6,2XΦ18,0X1,5T Φ8,2XΦ13,5X2,0T DICHTINGSRING VEERRING afgebeeld afgebeeld Φ6,1XΦ12,2X1,5T Φ8,2XΦ15X1,2T VEERRING VLAKKE SLUITRING Φ8,2XΦ18,0X1,5T DICHTINGSRING Open GEREEDSCHAPSSET VOOR STAP 3.
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Page 18: Montage Voltooid
MONTAGESTAP 5 (Adventure 7) Hef het LOOPVLAK (11) omhoog totdat de VOETVERGRENDELING (12) vastklikt. Verwijder alle spullen van onder het Adventure HOOFDFRAME (2 en 4). afgebeeld Bevestig, met het LOOPVLAK (11) in opgeheven stand, de KAP VAN DE LINKERCONSOLEMAST (3) en de KAP VAN DE RECHTERCONSOLEMAST (7) op het HOOFDFRAME (2 en 4) met behulp van de 2 VOORAF GEÏNSTALLEERDE BOUTEN... - Page 19 ADVENTURE 1 PARTS LIST ADVENTURE 1 EXPLODED VIEW DESCRIPTION DESCRIPTION CONSOLE SET;SEMI-ASSY;TM689-2KM;SBOM SCREW;BH;M8X1.25PX30L;HS;G12.9;BZN; CUSHION;DECK;B;SBR;BLUE;Φ30X44L;TM140; MOTOR SET;SEMI-ASSY;TM689-2KM;SBOM B20x4 Q31x3 CUSHION;DECK;RED;Φ30X44L;TM689-2KM; MOTOR COVER SET;SEMI-ASSY;TM689-2KM;SBOM P27x4 P14x2 CONNECT TUBE SET;SEMI-ASSY;TM689-2KM;SBOM FIXING BUMPERC;BLACK;TM616-1US B28x6 R05x2 AC04 B31x8 AB01 FRAME SET;TM689-2KM;SALES SERVICES CUSHION;CONDUCT RUBBER;BL/BLACK C;TM683...
- Page 20 ADVENTURE 1 PARTS LIST ADVENTURE 3 EXPLODED VIEW DESCRIPTION DESCRIPTION WASHER;FLT;Φ10.2XΦ20.0X2.0T;BZN; COVER;CONSOEL MAST;RIGHT;PVC;Q520-7-3;TM698-2KM; NUT;NYLOCK;M8X1.25P;GRADE 12.9;BLACK ZINC; COVER;ARM REST;LEFT;PP;Q520-7-3;TM689-2KM; B20x4 Q31x3 P27x4 SAFETY KEY SET;TM641; END CAP;LEFT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; P14x2 POWER SWITCH;W/O LIGHT;M1 INTEGRATION;7A; END CAP;RIGHT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; B28x6 R05x2 AC04 B31x8 POWER SOCKET SET;14AWG;60,850,90;...
- Page 21 ADVENTURE 3 PARTS LIST ADVENTURE 3 PARTS LIST DESCRIPTION DESCRIPTION DESCRIPTION DESCRIPTION NUT;NYLON;3/8'-16UNC;BLACK ANNODIZED; SIDE RAIL-EXTRAWORK;RIGHT;SCREEN PRINT;TM689B-2KM; FRAME SET;TM689-2KM;SALES SERVICES CONSOLE MAST SET-EXREAWORK;CONSOLE MAST;LEFT;SCREEN PRINT; AB01 WASHER;FLT;Φ10.2XΦ20.0X2.0T;BZN; COVER;SIDE RAIL;LEFT;HIPS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; FINISHED TREADMILL DECK;665X1220X18T;NA;TM688-1US AC04 ARM REST SET;HANDLEBAR;RIGHT;TM689-2KM;SALES SERVICES SCREW;HEX;M10X55L-14L;BED COVER;SIDE RAIL;RIGHT;HIPS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; DIRECTION LABEL;CARB-2;...
- Page 22 ADVENTURE 5 EXPLODED VIEW ADVENTURE 5 PARTS LIST DESCRIPTION DESCRIPTION CONSOLE SET;SEMI-ASSY;TM689C-2KM;SBOM SCREW;BH;M8X1.25PX30L;HS;G12.9;BZN; B20x4 Q31x3 CUSHION;DECK;B;SBR;BLUE;Φ30X44L;TM140; MOTOR SET;SEMI-ASSY;TM689C-2KM;SBOM P27x4 P14x2 CUSHION;DECK;RED;Φ30X44L;TM689-2KM; MOTOR COVER SET;SEMI-ASSY;TM689C-2KM;SBOM B28x6 R05x2 B31x8 CONNECT TUBE SET;SEMI-ASSY;TM689C-2KM;SBOM FIXING BUMPERC;BLACK;TM616-1US B33x8 AB01 FRAME SET;TM689C-2KM;SALES SERVICES CUSHION;CONDUCT RUBBER;BL/BLACK C;TM683 B32x4 CONSOLE MAST;LEFT;SCREEN PRINT;...
- Page 23 ADVENTURE 5 PARTS LIST ADVENTURE 7 EXPLODED VIEW DESCRIPTION DESCRIPTION NUT;NYLOCK;M8X1.25P;GRADE 12.9;BLACK ZINC; END CAP;LEFT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; SAFETY KEY SET;TM641; END CAP;RIGHT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; Q31x3 B20x4 SCREW;BH;Φ4X15L;TC;PH;BED;POT;G8.8; POWER SWITCH;W/O LIGHT; P27x4 P14x2 POWER SOCKET SET;14AWG;60,850,90; SUPERSTRUCTURE;ARM REST;LEFT;HIPS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; P13X2 B28x6 MCB POWER CABLE(R) SUPERSTRUCTURE;ARM REST;RIGHT;HIPS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US;...
- Page 24 ADVENTURE 7 PARTS LIST ADVENTURE 7 PARTS LIST DESCRIPTION DESCRIPTION DESCRIPTION DESCRIPTION NUT;NYLOCK;M8X1.25P;GRADE 12.9;BLACK ZINC; END CAP;LEFT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; CUSHION;DECK;B;SBR;BLUE;Φ30X44L;TM140; CONSOLE SET;SEMI-ASSY;TM690-2KM;SBOM SAFETY KEY SET;TM641; END CAP;RIGHT-REAR;ABS;Q520-7-3 MATTE;TM687-1US; CUSHION;DECK;RED;Φ30X44L;TM689-2KM; MOTOR SET;SEMI-ASSY;TM690-2KM;SBOM SCREW;BH;Φ4X15L;TC;PH;BED;POT;G8.8; POWER SWITCH;W/O LIGHT; MOTOR COVER SET;SEMI-ASSY;TM690-2KM;SBOM FIXING BUMPERC;BLACK;TM616-1US SCREW;TRH;Φ4X10L;TC;PH;BED;POT; POWER SOCKET SET;14AWG;60,850,90;...
- Page 25 Adventure 1 / 3 / 5 / 7 Montageanleitung Ver. 1.0 | © 2015 Johnson Health Tech Hergestellt in China Adventure 1 / 3 / 5 / 7 Guide de montage Rév. 1.0 | © 2015 Johnson Health Tech Fabriqué en Chine Montagehandleiding Adventure 1 / 3 / 5 / 7 revisie 1.0 | ©...
- Page 26 ADVENTURE 1 ADVENTURE 5 ADVENTURE 3 ADVENTURE 7 OPERATION GUIDE BEDIENUNGSANLEITUNG GUIDE DE FONCTIONNEMENT GEBRUIKERSHANDLEIDING...
- Page 27 ENgLISH TREADMILL OPERATION DEUTSCH fRANçAIS NEDERLANDS This section explains how to use your treadmill’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the TREADMILL gUIDE has instructions for the following: • LOCATION OF THE TREADMILL • USING THE SAFETY KEY •...
- Page 28 ADVENTURE 1 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. LED DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline and heart rate. START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout.
- Page 29 ADVENTURE 3 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline, laps, and heart rate. START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout. STOP KEY: press to stop workout.
- Page 30 ADVENTURE 5 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline, laps, and heart rate. START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout. STOP KEY: press to stop workout.
- Page 31 ADVENTURE 7 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, incline, laps, and heart rate. START/PAUSE KEY: press to start workout and pause workout. STOP KEY: press to stop workout.
- Page 32 ADVENTURE 1 DISPLAY ADVENTURE 7 DISPLAY heart rate Herzfrequenz time distance Zeit Entfernung incline speed Steigung Geschwindigkeit calories Kalorien time incline calories speed distance Zeit Steigung Kalorien Geschwindigkeit Entfernung heart rate Herzfrequenz ADVENTURE 3 / 5 DISPLAY time calories speed...
- Page 33 DISPLAYS WINDOW SET UP xID ACCOUNT FOR VIEWFIT CONNECTIVITY • TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. Creating an xID account will allow you to save and share workout data online at www.viewfit.eu Up to four users can be saved on a machine.
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Page 34: Getting Started
PROGRAM INFORMATION GETTING STARTED 1) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmill. CLASSIC: MANUAL, INTERVALS (SPEED INTERVALS & PEAK INTERVALS), WEIgHT LOSS. 2) Plug in the power cord and turn the treadmill ON. 3) Stand on the side rails of the treadmill. - Page 35 TARGET HEART RATE PROGRAME (HR SPEED, HR INCLINE): A workout designed to keep you in your specified target Your target heart rate should be set at a number that you will be able to exercise at throughout the majority of your workout.
- Page 36 Peak Intervals-Speed and Incline changes Segment Warm Up Cool Down Time 4:00 Mins 90 sec 30 sec 4:00 Mins ADVENTURE 1&7 Speed (km/h) Level 1 Speed Intervals - Speed only Incline Segment Warm Up Cool Down Speed (km/h) Level 2...
- Page 37 PROGRAM CHARTS ADVENTURE 5 Weight Loss-Speed and Incline changes Segment Warm Up Cool Down Time 4:00 Mins 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 4:00 Mins Speed (km/h) ADVENTURE 7 Level 1 Incline Peak Intervals -Speed and Incline changes Speed (km/h)
- Page 38 3) Remove the AUDIO ADAPTOR CABLE when not in use. A Passport player is available for purchase separately from your Horizon fitness ® retailer. for more information, go to: www.passportplayer.com...
- Page 39 DEUTSCH LAUfBANDBEDIENUNg In diesem Kapitel wird beschrieben wie Sie die Konsole Ihres Laufbands bedienen und die Programme nutzen können. Das Kapitel gRUNDLEgENDER BETRIEB in der LAUfBANDANLEITUNg enthält Anweisungen für folgendes: • AUFSTELLORT DES LAUFBANDS • VERWENDUNG DES SICHERHEITSSCHLÜSSELS • KLAPPEN DES LAUFBANDS •...
- Page 40 BEDIENUNG DER ADVENTURE 1-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. LED-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung und Herzfrequenz. START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken.
- Page 41 BEDIENUNG DER ADVENTURE 3-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. LCD-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung, Runden und Herzfrequenz. START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken. Adventure Adventure STOPP-TASTE: Zum Stoppen des Trainings drücken.
- Page 42 BEDIENUNG DER ADVENTURE 5-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. LED-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung, Runden und Herzfrequenz. START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken. Adventure Adventure STOPP-TASTE: Zum Stoppen des Trainings drücken.
- Page 43 BEDIENUNG DER ADVENTURE 7-KONSOLE Hinweis: An der Oberseite der Konsole befindet sich eine dünne Schutzschicht aus durchsichtigem Kunststoff, die vor der Benutzung entfernt werden muss. LCD-DISPLAYFENSTER: Zeit, Entfernung, geschwindigkeit, Kalorien, Steigung, Runden und Herzfrequenz. START-/PAUSE-TASTE: Zum Starten und Pausieren des Trainings drücken. Adventure Adventure STOPP-TASTE: Zum Stoppen des Trainings drücken.
- Page 44 ADVENTURE 1-DISPLAY ADVENTURE 7-DISPLAY heart rate Herzfrequenz time distance Zeit Entfernung incline speed Steigung Geschwindigkeit calories Kalorien time incline calories speed distance Zeit Steigung Kalorien Geschwindigkeit Entfernung heart rate Herzfrequenz ADVENTURE 3/5-DISPLAY time calories speed Zeit Kalorien Geschwindigkeit heart rate...
- Page 45 ANZEIGE-FENSTER EINRICHTUNG EINES xID-KONTOS FÜR VIEWFIT-KONNEKTIVITäT • ZEIT: Angezeigt in Minuten : Sekunden. Sie können die verbleibende oder vergangene Zeit für Ihr Training anzeigen. Durch die Erstellung eines xID-Kontos können Sie Trainingsdaten online unter www.viewfit.eu Bis zu vier Benutzer können auf einem gerät gespeichert werden. Dieser Vorgang ist der erste Schritt zum Verbinden Ihres •...
- Page 46 PROGRAMM-INFORMATIONEN AUFNEHMEN DES TRAININGS 1) Überprüfen Sie, dass sich keine Objekte auf dem Laufband befinden, die die Bewegung des geräts behindern. KLASSISCH: MANUELL, INTERVALL (gESCHWINDIgKEITSINTERVALLE & SPITZENINTERVALLE), gEWICHTSREDUZIERUNg. 2) Stecken Sie das Netzkabel ein und schalten Sie das Laufband ein. 3) Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen des Laufbands.
- Page 47 ZIELHERZFREqUENZ-PROGRAMM (HF-GESCHWINDIGKEIT, HF-STEIGUNG): Ein Training, das darauf ausgelegt ist, Ihre Zielherzfrequenz muss auf einen Wert eingestellt werden, bei dem Sie den großteil des Trainings durchführen können. Sobald Sie Ihre Zielfrequenz ausgewählt haben, drücken Sie die Taste „START“ und beginnen Sie Ihr Training. dass Sie in Ihrem festgelegten Zielherzfrequenzbereich bleiben.
- Page 48 PROGRAMMTABELLEN ADVENTURE 3 Spitzenintervalle – änderung von Geschwindigkeit und Steigung Abschnitt Aufwärmen Abkühlen ADVENTURE 1&7 Zeit 4:00 min 90 sek 30 sek 4:00 min geschwindigkeit (km/h) Geschwindigkeitsintervalle - nur Geschwindigkeit Level 1 Steigung Abschnitt Aufwärmen Abkühlen geschwindigkeit (km/h) Level 2...
- Page 49 PROGRAMMTABELLEN ADVENTURE 5 Gewichtsreduzierung – änderung von Geschwindigkeit und Steigung Abschnitt Aufwärmen Abkühlen Zeit 4:00 min 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 30 sek 4:00 min ADVENTURE 7 geschwindigkeit (km/h) Level 1 Steigung Spitzenintervalle –...
- Page 50 2) Stellen Sie die gewünschten Songeinstellungen über die Tasten Ihres Wiedergabegeräts ein. mit einem dynamischen Erlebnis aus der Enge einer gewöhnlichen Trainingsroutine entfliehen. 3) Entfernen Sie das AUDIOADAPTERKABEL, wenn dieses nicht verwendet wird. Ein Passport-Player ist separat bei Ihrem Horizon fitness-Händler erhältlich. Weitere Informationen finden Sie unter: www.passportplayer.com ENERGIESPARMODUS (STANDBYMODUS) Dieses gerät verfügt über eine Sonderfunktion namens Energiesparmodus.
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Page 51: Fonctionnement Du Tapis De Course
fRANçAIS fONCTIONNEMENT DU TAPIS DE COURSE Cette section explique comment utiliser la console et les programmes de votre tapis de course. La section fONCTIONNEMENT DE BASE du gUIDE D’UTILISATION DU TAPIS DE COURSE fournit les instructions suivantes : • EMPLACEMENT DE VOTRE TAPIS DE COURSE •... -
Page 52: Adventure 1 - Fonctionnement De La Console
ADVENTURE 1 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. FENêTRE D’AFFICHAGE À DEL : indique la durée, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de calories brûlées, l’inclinaison et la fréquence cardiaque. -
Page 53: Adventure 3 - Fonctionnement De La Console
ADVENTURE 3 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. FENêTRE D’AFFICHAGE À CRISTAUx LIqUIDES : indique la durée, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de calories brûlées, l’inclinaison, le nombre de tours et la fréquence cardiaque. -
Page 54: Adventure 5 - Fonctionnement De La Console
ADVENTURE 5 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. FENêTRE D’AFFICHAGE À CRISTAUx LIqUIDES : indique la durée, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de calories brûlées, l’inclinaison, le nombre de tours et la fréquence cardiaque. -
Page 55: Adventure 7 - Fonctionnement De La Console
ADVENTURE 7 - FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique transparente qui recouvre la console. FENêTRE D’AFFICHAGE À CRISTAUx LIqUIDES : indique la durée, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de calories brûlées, l’inclinaison, le nombre de tours et la fréquence cardiaque. - Page 56 ÉCRAN D’AFFICHAGE ADVENTURE 7 ÉCRAN D’AFFICHAGE ADVENTURE 1 heart rate Herzfrequenz time distance Zeit Entfernung incline speed Steigung Geschwindigkeit calories Kalorien time incline calories speed distance Zeit Steigung Kalorien Geschwindigkeit Entfernung heart rate Herzfrequenz ÉCRAN D’AFFICHAGE ADVENTURE 3/5 time calories...
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Page 57: Fenêtre D'affichage
FENêTRE D’AFFICHAGE CRÉATION D’UN COMPTE xID POUR LA CONNECTIVITÉ VIEWFIT La création d’un compte xID vous permettra de sauvegarder les données concernant votre entraînement et de les partager • TIME (DURÉE) : indiquée en minutes : secondes. Affiche le temps d’entraînement écoulé ou restant. en ligne à... -
Page 58: Démarrage
PROGRAMMES DISPONIBLES DÉMARRAGE 1) Assurez-vous qu’aucun objet ne se trouve sur la bande de course risquant de nuire au fonctionnement du tapis CLASSIC (CLASSIqUE) : MANUAL (MANUEL), INTERVALS (INTERVALLES) (SPEED INTERVALS - INTERVALLES DE VITESSE de course. ET PEAK INTERVALS - INTERVALLES DE POINTE), WEIgHT LOSS (PERTE DE POIDS). 2) Branchez le câble d’alimentation et mettez en MARCHE le tapis. - Page 59 TARGET HEART RATE PROGRAME (PROGRAMME DE FRÉqUENCE CARDIAqUE CIBLE) : programme conçu pour Votre fréquence cardiaque cible doit être réglée sur une valeur vous permettant de mener à bien la plupart de vos vous maintenir dans votre zone de fréquence cardiaque cible. Cet exercice nécessite le port d’une sangle équipée d’un exercices.
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Page 60: Tableaux Des Programmes
TABLEAUx DES PROGRAMMES ADVENTURE 3 Intervalles de pointe - Modifications de la vitesse et de l’inclinaison Segment Échauffement Récupération ADVENTURE 1 ET 7 Temps 4:00 min 90 sec 30 sec 4:00 min Vitesse (km/h) Intervalles de vitesse - Vitesse uniquement... - Page 61 TABLEAUx DES PROGRAMMES ADVENTURE 5 Perte de poids - Modifications de la vitesse et de l’inclinaison Segment Échauffement Récupération Temps 4:00 min 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 4:00 min ADVENTURE 7 Vitesse (km/h) Niveau 1...
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Page 62: Utilisation De Votre Lecteur Multimédia
3) Retirez le CâBLE D’ADAPTATEUR AUDIO lorsque vous n’utilisez plus le lecteur. Un lecteur Passport est disponible en option chez votre revendeur Horizon fitness ® Pour de plus amples informations, allez sur : www.passportplayer.com... - Page 63 NEDERLANDS DE LOOPBAND gEBRUIKEN In dit hoofdstuk leert u hoe u de console en programma's van uw loopband moet gebruiken. Het hoofdstuk BASISgEBRUIK van de HANDLEIDINg VOOR LOOPBANDEN bevat instructies voor het volgende: • PLAATSING VAN DE LOOPBAND • DE VEILIGHEIDSSLEUTEL GEBRUIKEN •...
- Page 64 ADVENTURE 1: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. LED-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling) en heart rate (hartslag). START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren.
- Page 65 ADVENTURE 3: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. LCD-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling), laps (rondes) en heart rate (hartslag). START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren. Adventure Adventure STOP-TOETS: druk hierop om de training te stoppen.
- Page 66 ADVENTURE 5: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. LCD-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling), laps (rondes) en heart rate (hartslag). START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren. Adventure Adventure STOP-TOETS: druk hierop om de training te stoppen.
- Page 67 ADVENTURE 7: DE CONSOLE GEBRUIKEN Opmerking: de console wordt geleverd met een dunne beschermfolie erop, die moet worden verwijderd vóór gebruik. LCD-BEELDSCHERM: time (tijd), distance (afstand), speed (snelheid), calories (calorieën), incline (helling), laps (rondes) en heart rate (hartslag). START/PAUSE-TOETS: druk hierop om te beginnen hardlopen of om te pauzeren. Adventure Adventure STOP-TOETS: druk hierop om de training te stoppen.
- Page 68 ADVENTURE 1: BEELDSCHERM ADVENTURE 7: BEELDSCHERM heart rate Herzfrequenz time distance Zeit Entfernung incline speed Steigung Geschwindigkeit calories Kalorien time incline calories speed distance Zeit Steigung Kalorien Geschwindigkeit Entfernung heart rate Herzfrequenz ADVENTURE 3/5: BEELDSCHERM time calories speed Zeit Kalorien...
- Page 69 BEELDSCHERM: EEN xID-ACCOUNT CONFIGUREREN VOOR AANSLUITING OP VIEW FIT • TIME: wordt weergegeven als minuten : seconden. geeft de resterende tijd of de verlopen tijd van uw training weer. Door een xID-account aan te maken, kunt u de gegevens van uw training opslaan en met anderen delen via www.viewfit.eu Op elk toestel kunnen tot vier gebruikers worden opgeslagen.
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Page 70: Aan De Slag
PROGRAMMAGEGEVENS AAN DE SLAG 1) Controleer of er geen voorwerpen op de band liggen die de beweging van de loopband kunnen hinderen. CLASSIC: MANUAL (HANDMATIg), INTERVALS (INTERVALLEN) (SNELHEIDS- EN PIEKINTERVALLEN), WEIgHT LOSS 2) Steek de stekker van de loopband in het stopcontact en zet de loopband aan. (gEWICHTSVERLIES). - Page 71 TARGET HEART RATE PROGRAME (DOELHARTSLAGPROGRAMMA) (HR SPEED (HR-SNELHEID), HR INCLINE (HR- Stel uw doelhartslag in op een waarde die u het grootste deel van uw training zult aanhouden. Nadat u de doelhartslag hebt gekozen, drukt u op de knop 'START' en begint u te trainen. HELLING)): een training om u in uw ingestelde hartslagbereik te houden.
- Page 72 ADVENTURE 3 Piekintervallen: wijzigingen in snelheid en helling Segment Opwarming Afkoeling Tijd 4:00 min 90 sec 30 sec 4:00 min ADVENTURE 1 EN 7 Snelheid (km/u) Niveau 1 Snelheidsintervallen: alleen snelheid Helling Segment Opwarming Afkoeling Snelheid (km/u) Niveau 2 Tijd...
- Page 73 PROGRAMMAGRAFIEKEN ADVENTURE 5 Gewichtsverlies: wijzigingen in snelheid en helling Segment Opwarming Afkoeling Tijd 4:00 min 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 4:00 min Snelheid (km/u) ADVENTURE 7 Niveau 1 Helling Piekintervallen: wijzigingen in snelheid en helling Snelheid (km/u) Niveau 2...
- Page 74 3) Verwijder de AUDIO-ADAPTERKABEL wanneer niet in gebruik. De Passport-speler is apart te koop bij uw Horizon fitness ® -winkelier. Meer informatie vindt u op: www.passportplayer.com...
- Page 75 TIME ZONE LIST TIME ZONE LIST CODE TIME ZONE TIME CODE TIME ZONE TIME CODE TIME ZONE TIME CODE TIME ZONE TIME Azores Standard Time (gMT-01:00) Azores greenwich Standard Time (gMT) Casablanca, Monrovia West Asia Standard Time (gMT+05:00) Islamabad, Karachi, Tashkent New Zealand Standard Time (gMT+12:00) Auckland, Wellington Cape Verde Standard Time...
- Page 76 Adventure 1/3/5/7 Bedienungsanleitung Ver. 1.1 | © 2015 Johnson Health Tech Hergestellt in China Adventure 1/3/5/7 guide de fonctionnement Rév. 1.1 | © 2015 Johnson Health Tech fabriqué en Chine gebruikershandleiding Adventure 1/3/5/7 revisie 1.1 | © 2015 Johnson Health Tech Made in China...