Guide De L'utilisateur - Dips Assis - Precor Discovery Série Manuel De L'utilisateur

Guide de l'utilisateur — Dips assis
Caractéristiques
Dimensions de la machine
119 cm L x 125 cm l x 150 cm H
(47 po L x 49 po l x 59 po H)
Zone de travail
121 cm L x 124 cm l (48 po L x 49 po l)
Pile de poids
109 kg (240 Ib)
Poids de la machine
250 kg (551 Ib)
Configuration
Numéro Action
Sélectionnez le poids désiré.
Saisissez les deux poignées en gardant les mains près des flancs.
Restez assis(e) en gardant le dos contre le rembourrage.
Manuel de l'utilisateur — Discovery Series Selectorized Line : Caractéristiques et utilisation du produit
Exercice
 Appuyez sur les poignées en effectuant un mouvement lent et maîtrisé.
 Arrêtez votre geste lorsque les muscles sont en pleine extension.

Revenez lentement à la position de départ.
Conseils d'entraînement
 Gardez la tête en position neutre pendant l'exercice.
 Gardez les coudes près des flancs pendant l'exercice.
 Évitez de verrouiller les coudes.
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