Table Des Matières - Precor Discovery Série Manuel De L'utilisateur

Table des matières

Importantes consignes de sécurité pour les propriétaires ........ 1
Agrément au niveau de la sécurité ................................................... 2
Importantes consignes de sécurité à l'attention
des utilisateurs .......................................................................... 3
Caractéristiques et utilisation du produit ................................. 5
Directives importantes relatives à la sécurité ............................... 5
Guide de l'utilisateur - Flexion des biceps .................................... 5
Guide de l'utilisateur - Développé horizontal ..............................6
Guide de l'utilisateur - Développé épaules ..................................8
Guide de l'utilisateur - Tirage vertical ...........................................9
Guide de l'utilisateur - Tirage horizontal ......................................9
Guide de l'utilisateur - Combiné pec./delt. ................................. 11
Guide de l'utilisateur - Dips assis ................................................. 12
Guide de l'utilisateur - Extension des triceps ............................ 12
Guide de l'utilisateur - Presse à quadriceps .............................. 13
Guide de l'utilisateur - Presse à ischios ...................................... 15
Guide de l'utilisateur - Intérieur des cuisses ............................. 16
Guide de l'utilisateur - Extérieur des cuisses ............................ 17
Guide de l'utilisateur - Presse à jambes ...................................... 18
Guide de l'utilisateur - Extension des fessiers .......................... 18
Guide de l'utilisateur - Flexion des jambes
couché sur le ventre ........................................................................... 20
Guide de l'utilisateur - Rotation du buste .................................. 20
Guide de l'utilisateur - Abdominaux ........................................... 22
Guide de l'utilisateur - Presse à lombaires ................................ 22
Guide de l'utilisateur - Élévation latérale ................................... 24
Manuel de l'utilisateur - Discovery Series Selectorized Line : Table des matières
Entretien .................................................................................. 25
Avant de commencer ........................................................................ 25
Inspection quotidienne ..................................................................... 27
Inspection hebdomadaire .................................................................. 31
Inspection mensuelle ......................................................................... 35
Maintenance annuelle ....................................................................... 36
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