Pause Ou Arrêt - Bowflex BXT216 Manuel Du Propriétaire

Si l'entraînement est un programme de vitesse, la console vous demandera la vitesse maximum de la courroie de marche. Utilisez les boutons
augmenter () ou diminuer () pour régler la vitesse maximum et appuyez sur Enter (Entrée). Le programme de profil s'ajustera de manière à
ce que la valeur de vitesse maximum soit la vitesse la plus élevée du programme de profil lorsqu'accepté.
La courroie ne démarre qu'au bout de 3 secondes et émet des bips audibles pendant le compte à rebours, sauf si le son est coupé.
Si le son est coupé pour un programme de vitesse, la console affiche AUDIO OFF pendant quelques secondes.
Remarque : Assurez-vous de lire la section « Avant de commencer » de votre guide.
Au sein d'un programme Profile (profil), la console émet un bip lorsque l'utilisateur passe au segment suivant, sauf si le son est
coupé. Faites attention aux changements de vitesse et d'inclinaison de chaque segment.
Si, pendant l'entraînement, l'utilisateur pousse un des boutons de programme, la console lui demandera s'il désire passer à un autre entraînement.
Si l'utilisateur confirme en appuyant sur le bouton Enter (Entrée), l'entraînement en cours s'arrêtera. Le nouveau programme d'entraînement sera
affiché et commencera lorsque le bouton START (démarrer) est enfoncé.
Pour modifier les niveaux d'inclinaison
Appuyez sur les boutons augmenter () ou de diminuer () de l'inclinaison pour modifier l'angle d'inclinaison de la plateforme, à tout moment
quand lorsque la clé de sécurité est installée. Pour changer rapidement le niveau d'inclinaison, appuyez sur le bouton de préréglage d'inclinaison,
puis sur le bouton de confirmation de l'inclinaison. La plateforme s'ajustera au réglage d'inclinaison sélectionné.
Remarque : Après avoir appuyé sur le bouton de préréglage d'inclinaison, le bouton de confirmation d'inclinaison doit être enfoncé dans
les 12 prochaines secondes.
Assurez-vous qu'il n'y ait rien sous l'appareil avant d'abaisser la plateforme. Abaissez complètement la plateforme après chaque
séance d'entraînement.
Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les
changements de vitesse de la courroie et l'inclinaison de la plateforme qui peuvent se produire au cours de l'entraînement, soyez
attentif afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entraîner des blessures.
Assurez-vous que l'espace d'entraînement que vous utilisez dispose d'une hauteur libre suffisante, compte tenu de la taille de
l'utilisateur et de la hauteur maximale de la plateforme complètement inclinée.
Changement de la vitesse de la courroie de marche
Au cours de l'entraînement, la courroie de marche commence à 1,0 mi/h/km/h. Pour régler la vitesse, poussez le bouton augmenter ou diminuer de
la vitesse pour ajuster en incréments de 0,1 mi/h/km/h. Poussez et maintenez le bouton choisi pour ajuster les incréments rapidement.
Pour changer rapidement la vitesse, appuyez sur le bouton de préréglage de la vitesse, puis sur le bouton de confirmation de la vitesse. La courroie
de marche s'ajustera à la vitesse désirée.
Remarque : Après avoir appuyé sur le bouton de préréglage de vitesse, le bouton de confirmation de la vitesse doit être enfoncé dans les
12 prochaines secondes.
Pause ou arrêt d'un entraînement
1. En vous agrippant fermement sur les poignées, descendez des courroies et allez sur les repose-pieds latéraux de chaque côté de la plateforme
de marche.
2. Appuyez sur PAUSE/STOP (pause/arrêt) pour prendre une pause de l'entraînement. Les courroies ralentiront pour s'arrêter complètement.
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Manuel du propriétaire / d'assemblage