Table des Matières
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Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les
changements de vitesse de la courroie et l'inclinaison de la plateforme qui peuvent se produire au cours de l'entrainement, soyez
attentif afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entrainer des blessures.
Assurez-vous que l'espace d'entrainement que vous utilisez dispose d'une hauteur libre suffisante, compte tenu de la taille de
l'utilisateur et de la hauteur maximale de la plateforme complètement inclinée.
Remarque : Lorsque la plateforme a une inclinaison de 20 %, la vitesse maximale de la courroie est de 13 km/h (8 mi/h).
Changement de la vitesse de la courroie de marche
Au cours d'une séance d'entrainement, la courroie de marche se règle par incréments de 1,0 mi/h / km/h. Pour régler la vitesse de la courroie de
marche, appuyez sur les bouton d'augmentation ou de diminution situés sur les poignées supérieure ou latérale de droite. Poussez et maintenez le
bouton choisi pour ajuster les incréments rapidement.
Pour modifier rapidement la vitesse, appuyez sur le bouton de vitesse préréglée souhaitée. La courroie de marche s'ajustera à la vitesse désirée.
Pause ou arrêt d'un entrainement
1. En tenant fermement les poignées, descendez des courroies et montez sur les repose-pieds situés de chaque côté de la plateforme de marche.
2. Appuyez sur PAUSE/STOP (pause/arrêt) pour interrompre l'entrainement. Les courroies ralentiront pour s'arrêter complètement.
Remarque : Si une séance d'entrainement interrompu ne reprend pas dans les 5 minutes, l'appareil se met à l'arrêt et affiche les résultats de la
séance d'entrainement.
3. Pour reprendre votre séance d'entrainement, appuyez sur le bouton START (démarrer). Pour terminer votre entrainement, appuyez à nouveau
sur PAUSE/STOP (pause/arrêt).
4. Après la séance d'entrainement, la console en affiche les résultats.
5. Tapez sur Continue.
6. La console passera à l'aperçu de la dernière séance d'entrainement de l'onglet Journal.
Mise hors tension et redémarrage de l'appareil
Remarque : Lorsqu'il est en marche, l'appareil Bowflex
l'appareil est éteint pendant un certain temps, il se peut qu'il essaie d'installer des mises à jour lorsqu'il est remis en marche.
1. Pour mettre l'appareil hors tension, mettez fin à la session de l'utilisateur à l'aide de la console.
2. Coupez l'alimentation à l'aide de l'interrupteur.
3. Débranchez le cordon d'alimentation de l'appareil.
Pour éviter que l'appareil fonctionne sans supervision, mettez toujours l'interrupteur en position ARRÊT, enlevez la clé de sécurité
et débranchez le cordon d'alimentation de la prise de courant et de l'entrée d'alimentation de l'appareil. Placez le cordon
d'alimentation en lieu sûr.
Pour redémarrer l'appareil :
1. Laisser l'appareil sans courant pendant au moins une minute.
2. Rebranchez le cordon d'alimentation à l'appareil.
3. Fermez l'interrupteur. L'appareil démarrera.
vérifie s'il y a des mises à jour du logiciel en existence et les installe s'il y a lieu. Si
MC
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Guide d'assemblage / du propriétaire
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