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Annexe
13.3 Protocole Questionnaire d'activités de SCHILLER (VSAQ)
Avant de commencer votre test sur tapis roulant, nous avons besoin d'estimer les limites que vous
atteignez habituellement dans vos activités quotidiennes. La liste suivante répertorie un certain
nombre d'activités dans un ordre de difficulté croissant. Réfléchissez bien, puis soulignez la
première activité qui, si vous la pratiquiez pendant un certain temps, provoquerait typiquement
fatigue, souffle court, inconfort au niveau du thorax, ou vous amènerait à vouloir l'interrompre. S'il
y a des activités que vous n'avez pas l'habitude de pratiquer, essayez d'imaginer ce qui se
passerait si vous les pratiquiez.
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13.3
Protocole Questionnaire d'activités de
SCHILLER (VSAQ)
Les valeurs MET du questionnaire d'activités sont détaillées ci-après.
Questionnaire d'activités de SCHILLER (VSAQ)
1 MET
• Manger, s'habiller, travailler à un bureau.
2 MET
• Prendre une douche, faire les courses, cuisiner,
• Descendre huit marches d'escalier
3 MET
• Faire le tour d'un ou deux pâtés de maison en marchant lentement
sur une surface plane.
• Une quantité modérée de tâches ménagères telles que passer
l'aspirateur, balayer ou porter les provisions.
4 MET
• Tondeuse électrique, peinture ou petits travaux de menuiserie.
5 MET
• Marcher d'un bon pas, danse de salon, laver la voiture.
6 MET
• - Jouer neuf trous de golf en portant ses propres clubs, gros travaux
de menuiserie, tondre le gazon avec une tondeuse à main .
7 MET
• - Porter 60 25 kg, faire de gros travaux d'extérieur tels que creuser,
bêcher le sol, etc. Gravir une colline .
8 MET
• Porter des provisions en haut d'un escalier, déplacer des meubles
lourds.
• - Courir à petites foulées sur une surface plane, monter un escalier
rapidement.
9 MET
• Faire du vélo à une allure modérée, scier du bois, sauter lentement
à la corde.
10 MET
• Nager à vive allure, faire du vélo en côte, courir à dix km/h.
11 MET
• Porter quelque chose de lourd (par ex. un enfant ou du bois de
chauffage) en montant deux étages.
• - Ski de fond de randonnée, faire du vélo à vive allure, de manière
continue.
12 MET
• Courir à vive allure, de manière continue (terrain plat, cinq minutes
par kilomètre).
13 MET
• - Toute activité de compétition, y compris les activités impliquant de
courir le plus rapidement possible par intermittence.
• Course de compétition, aviron de compétition, course de vélo.
CARDIOVIT CS-200 Excellence
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