Publicité
Paramètres du suivi des activités
Vous pouvez mettre à jour certains paramètres de suivi des activités sur la montre. Vous devez mettre à jour
vos minutes intensives hebdomadaires et votre objectif de pas dans l'application Garmin Connect.
Maintenez
enfoncé et sélectionnez Paramètres > Suivi des activités.
État : désactive les fonctions de suivi d'activité.
Move IQ : permet d'activer et de désactiver les événements Move IQ.
Dém. auto activ. : permet à votre montre de créer et d'enregistrer automatiquement les activités chronométrées
lorsque la fonction Move IQ détecte que vous marchez ou courez. Vous pouvez définir le seuil de temps
minimum pour la course et la marche.
Désactivation du suivi des activités
Lorsque vous désactivez le suivi des activités, les pas, les minutes intensives, le suivi du sommeil et les
événements Move IQ ne sont pas enregistrés.
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez Paramètres > Suivi des activités > État > Désactivé.
Entraînements
Votre montre peut vous guider dans des entraînements à plusieurs étapes qui incluent des objectifs pour
chaque étape, comme la distance, le temps, les répétitions ou autres mesures. Votre montre dispose
d'entraînements préchargés pour plusieurs activités : musculation, cardio, course à pied et VTT. Vous pouvez
créer et trouver plus d'entraînements et de plans d'entraînement en utilisant l'application Garmin Connect et les
transférer sur votre montre.
Sur votre montre : vous pouvez ouvrir l'application entraînements à partir de la liste des activités pour afficher
tous les entraînements actuellement chargés sur votre montre
page 12).
Vous pouvez également afficher l'historique de vos entraînements.
Dans l'application : vous pouvez créer et rechercher plus d'entraînements ou sélectionner un programme
d'entraînement contenant des séances intégrées, puis les transférer sur votre montre
Garmin Connect,
page 27).
Vous pouvez programmer des entraînements.
Vous pouvez mettre à jour et modifier vos entraînements actuels.
Début d'un entraînement
Votre montre peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.
1 Appuyez sur
.
2 Sélectionnez une activité.
3 Sélectionnez
> Entraînements.
4 Sélectionnez un entraînement.
REMARQUE : seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
5 Faites glisser votre doigt vers le haut pour afficher les étapes de l'entraînement (facultatif).
6 Appuyez sur
pour lancer le chronomètre d'activité.
Une fois que vous commencez un entraînement, la montre affiche chaque étape de l'entraînement, des notes
sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif). Vous pouvez faire glisser votre doigt vers la gauche ou vers la droite
pour voir les données de l'entraînement en cours.
26
.
(Personnalisation des options d'activité,
(Entraînement de
Entraînement
Publicité
