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Manuels Connexes pour Garmin LILY
Sommaire des Matières pour Garmin LILY
- Page 1 LILY ® Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
- Page 3 Ajout de contacts d'urgence..... 21 Enregistrement d'une activité Suivi du sommeil........21 chronométrée........12 Synchronisation de vos données avec Enregistrement d'une activité avec un l'application Garmin Connect....21 GPS connecté........13 Synchronisation de vos données avec votre ordinateur........22 Table des matières...
- Page 4 Paramètres d'alerte......25 Mise à jour du logiciel avec l'application Personnalisation des options Garmin Connect........35 d'activité..........25 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Paramètres du suivi des activités..26 Express..........35 Paramètres utilisateur...... 26 Informations complémentaires....35 Paramètres généraux......
- Page 5 Avant de pouvoir allumer et utiliser votre montre, vous devez le brancher à une source d'alimentation. Pour utiliser la montre Lily, vous devez la configurer à l'aide d'un smartphone ou d'un ordinateur. Si vous utilisez un smartphone, la montre doit être couplée directement via l'application Garmin Connect et non pas via les ™...
- Page 6 La montre affiche Hello! quand vous l'allumez. 5 Pour ajouter votre montre à votre compte Garmin Connect, sélectionnez une option : • Si c'est le premier appareil que vous couplez avec l'application Garmin Connect, suivez les instructions à l'écran. • Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec l'application Garmin Connect, accédez au menu , puis sélectionnez Appareils Garmin >...
- Page 7 Affichages des widgets et des menus • Sur le cadran de la montre, appuyez sur pour afficher le menu principal. • Sur le cadran de la montre, faites glisser votre doigt vers le bas pour afficher le menu des commandes. •...
- Page 8 • Voir Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de l'oxymètre de pouls, page 33 pour plus d'informations au sujet de l'oxymètre de pouls. • Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. Introduction...
- Page 9 Votre appareil est fourni avec des widgets qui offrent des données accessibles en un clin d'œil. Vous pouvez balayer l'écran tactile pour faire défiler les widgets. Certains widgets nécessitent un smartphone couplé. REMARQUE : vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour ajouter ou supprimer des widgets. Widgets...
- Page 10 L'heure et la date actuelles. L'heure et la date sont réglées automatiquement quand l'appa Heure et date reil se synchronise avec votre compte Garmin Connect. Le nombre total de pas effectués et votre objectif pour la journée. L'appareil interprète votre condition et vous suggère un nouvel objectif de pas chaque jour.
- Page 11 . Par défaut, la montre commence par vous proposer un objectif de 7 500 pas par jour. Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez la désactiver et choisir un objectif personnalisé en nombre de pas sur votre compte Garmin Connect (Paramètres du suivi des activités, page 26).
- Page 12 Gain de minutes intensives Votre montre Lily calcule les minutes intensives en comparant vos données de fréquence cardiaque à votre fréquence cardiaque moyenne au repos. Si la fonction de fréquence cardiaque est désactivée, la montre calcule des minutes d'intensité modérée en analysant le nombre de pas par minute.
- Page 13 Affichage du widget Fréquence cardiaque Le widget Fréquence cardiaque affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (bpm). Pour en savoir plus sur la précision de la fréquence cardiaque, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. 1 Balayez l'écran pour afficher le widget de la fréquence cardiaque.
- Page 14 Enregistrement des informations sur le cycle mensturel Avant de pouvoir enregistrer des informations liées à votre cycle menstruel sur votre montre Lily, vous devez configurer le suivi du cycle menstruel dans l'application Garmin Connect. 1 Balayez l'écran pour afficher le widget de suivi de la santé féminine.
- Page 15 Le widget des commandes de la musique vous permet de contrôler la musique sur votre smartphone à l'aide de votre montre Lily. Le widget contrôle l'application de lecteur audio actuellement active ou la plus récemment utilisée sur votre smartphone. Si aucun lecteur multimédia n'est actif, le widget n'affiche aucune information de suivi et vous devez démarrer la lecture à...
- Page 16 REMARQUE : cette fonction est disponible uniquement avec les téléphones Android ™ Lorsque vous recevez une notification de message texte sur votre montre Lily, vous pouvez envoyer une réponse rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en utilisant votre téléphone. Les limites de SMS et les frais habituels peuvent s'appliquer.
- Page 17 2 Sélectionnez . 3 Sélectionnez , 4 Ouvrez l'application Garmin Connect. REMARQUE : si vous ne pouvez pas connecter l'appareil à votre smartphone, vous pouvez sélectionner pour poursuivre l'activité. Les données GPS ne seront pas enregistrées. 5 Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le chronomètre d'activité.
- Page 18 • Activez la détection automatique des séries pour démarrer et arrêter vos séries. • Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur votre activité.
- Page 19 Oxymètre de pouls La montre Lily est dotée d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène dans votre sang. Le taux d'oxygène dans votre sang peut vous aider à mieux comprendre votre état de santé général et à...
- Page 20 Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil Avant de pouvoir utiliser le suivi de la SpO2, vous devez définir votre appareil Lily en tant que principal appareil de suivi d'activité sur votre compteGarmin Connect (Paramètres du suivi des activités, page 26).
- Page 21 Chaque fois que vous êtes en dessus ou en dessous de la valeur personnalisée, un message s'affiche et l'appareil vibre. Horloges Utilisation du réveil 1 Définissez la fréquence et l'heure du réveil sur votre compte Garmin Connect (Paramètres d'alerte, page 25). 2 Appuyez sur pour afficher le menu.
- Page 22 Assistance : permet d'envoyer un SMS automatisé contenant votre nom et votre position GPS à vos contacts d'urgence via l'application Garmin Connect. Trouver ma montre : localise votre montre Lily égarée si elle est couplée avec votre smartphone et si elle se trouve à portée.
- Page 23 Réception d'un appel téléphonique entrant Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté, la montre Lily affiche le nom ou le numéro de téléphone de l'appelant. • Pour accepter l'appel, sélectionnez • Pour refuser l'appel, sélectionnez • Pour refuser l'appel et envoyer immédiatement une réponse par SMS, sélectionnez , puis sélectionnez un...
- Page 24 La fonction Move IQ peut démarrer automatiquement une activité chronométrée de marche ou de course à pied à l'aide de seuils de temps que vous avez fixés dans l'application Garmin Connect. Ces activités sont ajoutées à votre liste d'activités.
- Page 25 AVIS Pour utiliser les fonctions de suivi et de sécurité, vous devez connecter la montre Lily à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Votre téléphone appairé doit être associé à un forfait de données et situé dans une zone de couverture par le réseau de données. Vous pouvez indiquer des contacts d'urgence sur votre compte Garmin Connect.
- Page 26 Synchronisation de vos données avec votre ordinateur Avant de pouvoir synchroniser vos données avec l'application Garmin Connect sur votre ordinateur, vous devez installer l'application Garmin Express (Configuration de Garmin Express, page 22). ™ 1 Connectez la montre à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
- Page 27 Configuration d'une alerte d'hydratation Vous pouvez créer une alerte pour vous rappeler d'augmenter votre consommation de liquide. 1 Appuyez sur pour afficher le menu. 2 Sélectionnez > 3 Sélectionnez Alarme. 4 Sélectionnez la fréquence de l'alerte. 5 Sélectionnez Paramètres système Appuyez sur pour afficher le menu, puis sélectionnez >...
- Page 28 (Paramètres du moniteur de fréquence cardiaque au poignet, page 15). : permet de choisir les éléments qui apparaissent dans le rapport matinal. : permet de coupler votre smartphone, de le synchroniser avec l'application Garmin Connect et de régler les paramètres Bluetooth (Paramètres Bluetooth, page 24).
- Page 29 Personnalisation des options d'activité Vous pouvez choisir des activités à afficher sur votre appareil. 1 Dans le menu de votre appareil Garmin Connect, sélectionnez Options d'activité. 2 Sélectionnez Modifier. 3 Sélectionnez les activités à afficher sur votre appareil. REMARQUE : les activités de course et de marche ne peuvent pas être supprimées.
- Page 30 Vous pouvez entrer une distance connue et le nombre de pas requis pour couvrir la distance, après quoi Garmin Connect calcule votre longueur de pas. Définir comme tracker d'activité préféré : configure cet appareil comme principal appareil de suivi d'activité, lorsque plusieurs appareils sont connectés à...
- Page 31 (Chargement de la montre, page 27). Vous pouvez charger la montre en branchant le câble USB à un adaptateur secteur approuvé par Garmin à l'aide d'une prise murale standard ou d'un port USB de votre ordinateur. • Vous pouvez afficher le niveau de charge de la batterie dans un graphique sur l'écran d'informations de la...
- Page 32 La moindre particule de sueur ou de moisissure peut entraîner la corrosion des contacts électriques lorsqu'ils sont connectés à un chargeur. La corrosion peut empêcher le chargement et le transfert de données. ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com/fitandcare. 1 Rincez à l'eau ou utilisez un chiffon humide non pelucheux.
- Page 33 Changement des bracelets Vous pouvez remplacer le bracelet par un autre bracelet Lily. 1 Utilisez l'outil de remplacement de bracelet pour desserrer les vis. 2 Retirez les vis. 3 Alignez le nouveau bracelet avec l'appareil. Informations sur l'appareil...
- Page 34 Mon téléphone est-il compatible avec ma montre ? La montre Lily est compatible avec les téléphones utilisant la technologie Bluetooth. Rendez-vous sur www.garmin.com/ble pour plus d'informations sur la compatibilité Bluetooth. L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Dépannage...
- Page 35 Le nombre de pas affiché sur ma montre ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre montre. 1 Synchronisez le nombre de vos pas avec l'application Garmin Connect (Synchronisation de vos données avec...
- Page 36 Astuces sur l'écran tactile • Appuyez sur l'écran tactile pour valider un choix. • Pendant une activité chronométrée, appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer et arrêter le minuteur. • Sur le cadran de la montre, appuyez sur l'écran tactile pour faire défiler les données, telles que les pas et la fréquence cardiaque •...
- Page 37 Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces. • Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer la montre. • Évitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des répulsifs pour insectes sous la montre. •...
- Page 38 Mises à jour produit Sur votre ordinateur, installez Garmin Express (www.garmin.com/express). Sur votre téléphone, installez l'application Garmin Connect. Ceci vous permet d'accéder facilement aux services suivants pour les appareils Garmin : • Mises à jour logicielles • Téléchargements de données sur Garmin Connect •...
- Page 39 1 Connectez la montre à votre ordinateur à l'aide du câble USB. Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible, l'application Garmin Express l'envoie sur votre montre. 2 Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi de la mise à jour, déconnectez la montre de votre ordinateur.
- Page 40 A propos des zones de fréquence cardiaque De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont numérotées de 1 à 5, selon une intensité...
- Page 42 Novembre 2023 GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4...