Publicité
Affichage des entraînements programmés
Vous pouvez voir les entraînements programmés dans votre calendrier d'entraînement et démarrer un
entraînement.
1 Appuyez sur
.
2 Sélectionnez une activité.
3 Faites glisser l'écran vers le haut.
4 Sélectionnez Calendrier d'entraînement.
Vos entraînements programmés apparaissent, triés par date.
5 Sélectionnez un entraînement.
6 Faites défiler pour afficher les étapes de l'entraînement.
7 Appuyez sur
pour lancer l'entraînement.
Paramètres et alertes de santé et de bien-être
Maintenez
enfoncé, puis sélectionnez Paramètres > Notifications et alertes > Santé et bien-être.
FC poignet : reportez-vous à
Alarme invitant à bouger : active la fonction Alarme invitant à bouger
page 24).
Alertes d'effort : vous avertit lorsque des périodes de stress ont déchargé votre Body Battery
widget Niveau de stress,
Alertes de repos : vous avertit après une période de repos et indique son impact sur votre Body Battery
Battery,
page 19).
Récapitulatif quotidien : active le récapitulatif quotidien Body Battery qui s'affiche quelques heures avant le
début de votre fenêtre de sommeil. Le récapitulatif quotidien fournit des informations sur l'impact de votre
stress quotidien et de votre historique d'activités sur votre Body Battery
page 19).
Objectifs : vous permet d'activer et de désactiver les alertes d'objectif, ou de les activer pendant une utilisation
générale en dehors d'une activité. Les alertes d'objectif vous signalent votre objectif de pas quotidiens,
d'étages gravis quotidiens et de minutes intensives hebdomadaires.
Alertes d'hydratation : permet d'activer et de désactiver les alertes d'hydratation.
La montre Lily 2 Active vous permet de consulter vos données de fréquence cardiaque mesurées au poignet.
Votre niveau d'énergie Body Battery actuel. La montre calcule vos réserves d'énergie actuellement
disponibles en fonction de vos données de sommeil, de stress et d'activité. Plus le chiffre est élevé, plus
la réserve d'énergie est pleine.
Émet une alerte lorsque votre fréquence cardiaque dépasse un certain nombre de battements par
minute ou descend en dessous de cette valeur après une certaine période d'inactivité.
Permet de surveiller la saturation de l'oxygène dans votre sang. Avec cette information, vous pourrez
plus facilement déterminer comment votre corps s'adapte à l'exercice et à l'effort.
REMARQUE : le capteur de l'oxymètre de pouls est situé à l'arrière de la montre.
Votre niveau d'effort actuel. La montre mesure la variabilité de votre fréquence cardiaque lorsque vous
êtes inactif afin d'estimer votre niveau de stress. Plus le chiffre est bas, plus le niveau d'effort est bas.
Affiche votre VO2 max actuelle, qui représente vos performances sportives et devrait augmenter au fur
et à mesure que votre forme physique s'améliore.
28
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque anormale,
page 19).
Fonctions de fréquence cardiaque
page 30.
(Utilisation de l'alarme invitant à bouger,
(Affichage du
(Affichage du widget Body Battery,
Fonctions de fréquence cardiaque
(Body
Publicité
