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Manuels Connexes pour Garmin LILY
Sommaire des Matières pour Garmin LILY
- Page 1 LILY ™ Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Garmin Connect....19 Enregistrement d'une activité Synchronisation de vos données avec chronométrée........10 votre ordinateur........20 Enregistrement d'une activité avec un Configuration de Garmin Express..20 GPS connecté........11 Enregistrement d'une activité de Personnalisation de l'appareil..20 musculation.......... 11 Table des matières... - Page 4 Personnalisation des options Mise à jour du logiciel avec l'application d'activité..........23 Garmin Connect........32 Paramètres du suivi des activités..23 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Paramètres utilisateur...... 23 Express..........32 Paramètres généraux....... 24 Informations complémentaires... 32 Réparation de l'appareil......
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Page 5: Introduction
Avant de pouvoir allumer et utiliser votre appareil, vous devez le brancher à une source d'alimentation. Pour utiliser l'appareil Lily, vous devez le configurer à l'aide d'un smartphone ou d'un ordinateur. Si vous utilisez un smartphone, l'appareil doit être couplé directement via l'application Garmin Connect et non pas via les ™... -
Page 6: Mise Sous Tension Et Arrêt De L'appareil
Mise sous tension et arrêt de l'appareil L'appareil Lily s'active automatiquement quand vous interagissez avec. 1 Pour activer l'écran, sélectionnez une option : • Faites pivoter votre poignet en le levant vers vous. • Appuyez deux fois sur l'écran tactile 2 Pour éteindre l'écran, faites pivoter votre poignet en l'éloignant de vous. -
Page 7: Affichages Des Widgets Et Des Menus
Affichages des widgets et des menus • Sur le cadran de la montre, appuyez sur pour afficher le menu principal. • Sur le cadran de la montre, faites glisser votre doigt vers le bas pour afficher le menu des commandes. •... -
Page 8: Options Du Menu
• Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de l'appareil, rendez-vous sur le site www.garmin.com... -
Page 9: Widgets
Certains widgets nécessitent un smartphone couplé. REMARQUE : vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour ajouter ou supprimer des widgets. L'heure et la date actuelles. L'heure et la date sont réglées automatiquement quand l'appa... -
Page 10: Objectif De Pas
. Par défaut, l'appareil commence par vous proposer un objectif de 7 500 pas par jour. Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez la désactiver et choisir un objectif personnalisé en nombre de pas sur votre compte Garmin Connect (Paramètres du suivi des activités, page 23). -
Page 11: Gain De Minutes Intensives
Gain de minutes intensives Votre appareil Lily calcule les minutes intensives en comparant vos données de fréquence cardiaque à votre fréquence cardiaque moyenne au repos. Si la fonction de fréquence cardiaque est désactivée, l'appareil calcule des minutes d'intensité modérée en analysant le nombre de pas par minute. -
Page 12: Affichage Du Widget Niveau De Stress
Affichage du widget Fréquence cardiaque Le widget Fréquence cardiaque affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (bpm). Pour en savoir plus sur la précision de la fréquence cardiaque, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. 1 Balayez l'écran pour afficher le widget de la fréquence cardiaque. -
Page 13: Enregistrement De Vos Informations De Grossesse
Le widget des commandes de la musique vous permet de contrôler la musique sur votre smartphone à l'aide de votre appareil Lily. Le widget contrôle l'application de lecteur audio actuellement active ou la plus récente sur votre smartphone. Si aucun lecteur multimédia n'est actif, le widget n'affiche aucune information de suivi et vous devez démarrer la lecture à... -
Page 14: Réponse À Un Message Texte
REMARQUE : cette fonction est disponible uniquement avec les smartphones Android ™ Lorsque vous recevez une notification de message texte sur votre appareil Lily, vous pouvez envoyer une réponse rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en utilisant votre téléphone. Les limites de SMS et les frais habituels peuvent s'appliquer. -
Page 15: Enregistrement D'une Activité Avec Un Gps Connecté
2 Sélectionnez . 3 Sélectionnez , 4 Ouvrez l'application Garmin Connect. REMARQUE : si vous ne pouvez pas connecter l'appareil à votre smartphone, vous pouvez sélectionner pour poursuivre l'activité. Les données GPS ne seront pas enregistrées. -
Page 16: Astuces Pour L'enregistrement D'activités De Musculation
• Activez la détection automatique des séries pour démarrer et arrêter vos séries. • Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur votre activité. -
Page 17: Étalonnage De La Distance Sur Tapis De Course
(Enregistrement d'une activité chronométrée, page 10). 2 Courez sur le tapis jusqu'à ce que votre appareil Lily enregistre au moins 1,5 km (1 mi) de données. 3 Une fois la course terminée, appuyez sur 4 Consultez l'écran du tapis de course pour connaître la distance parcourue. -
Page 18: Obtention D'un Relevé De Spo2
14). Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil Avant de pouvoir utiliser le suivi de la SpO2, vous devez définir votre appareil Lily en tant que principal appareil de suivi d'activité sur votre compteGarmin Connect (Paramètres du suivi des activités, page 23). -
Page 19: Consultation De L'estimation De Votre Vo2 Max
Chaque fois que vous êtes en dessus ou en dessous de la valeur personnalisée, un message s'affiche et l'appareil vibre. Horloges Utilisation du réveil 1 Définissez la fréquence et l'heure du réveil sur votre compte Garmin Connect (Paramètres d'alerte, page 22). -
Page 20: Démarrage Du Compte À Rebours
Bulletins météo : affiche la température actuelle et les prévisions météo provenant de votre smartphone. Fonctions musique : permet de contrôler le lecteur de musique sur votre smartphone. Trouver mon téléphone : localise votre smartphone égaré s'il est couplé avec votre appareil Lily et s'il se trouve à portée. -
Page 21: Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
Réception d'un appel téléphonique entrant Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté, l'appareil Lily affiche le nom ou le numéro de téléphone de l'appelant. • Pour accepter l'appel, sélectionnez REMARQUE : pour parler à la personne qui vous appelle, vous devez utiliser votre smartphone connecté. -
Page 22: Garmin Connect
La fonction Move IQ peut démarrer automatiquement une activité chronométrée de marche ou de course à pied à l'aide de seuils de temps que vous avez fixés dans l'application Garmin Connect. Ces activités sont ajoutées à votre liste d'activités. -
Page 23: Gps Connecté
Les fonctions de sécurité et de suivi sont des fonctions complémentaires qui ne doivent pas être utilisées en premier pour solliciter une aide d'urgence. L'application Garmin Connect ne contacte aucun service d'urgence à votre place. L'appareil Lily intègre des fonctions de suivi et de sécurité que vous devez configurer dans l'application Garmin Connect. AVIS Pour utiliser ces fonctions, vous devez être connecté... -
Page 24: Synchronisation De Vos Données Avec Votre Ordinateur
Synchronisation de vos données avec votre ordinateur Avant de pouvoir synchroniser vos données avec l'application Garmin Connect sur votre ordinateur, vous devez installer l'application Garmin Express (Configuration de Garmin Express, page 20). ™ 1 Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB. -
Page 25: Paramètres De L'appareil
: permet de régler les paramètres de fréquence cardiaque (Paramètres du moniteur de fréquence cardiaque au poignet, page 13). : permet de coupler votre smartphone, de le synchroniser avec l'application Garmin Connect et de régler les paramètres Bluetooth (Paramètres Bluetooth, page 22). -
Page 26: Paramètres Bluetooth
Coupler le téléphone : vous permet de coupler votre appareil avec un smartphone compatible Bluetooth. Ce paramètre vous permet d'utiliser les fonctions connectées Bluetooth à l'aide de l'application Garmin Connect, notamment les notifications et le téléchargement des activités. Synchroniser : permet de synchroniser votre appareil avec un smartphone compatible Bluetooth. -
Page 27: Personnalisation Des Options D'activité
à chaque kilomètre ou mile parcouru. Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur différentes parties d'une activité. REMARQUE : la fonction Auto Lap n'est pas disponible pour toutes les activités. 1 Dans le menu des paramètres de l'application Garmin Connect, sélectionnez Appareils Garmin. 2 Sélectionnez votre appareil. 3 Sélectionnez Options d'activité. -
Page 28: Paramètres Généraux
Paramètres généraux Dans le menu de votre appareil Garmin Connect, sélectionnez Général. Nom de l'appareil : permet de donner un nom à l'appareil. Poignet utilisé : permet de choisir le poignet auquel vous souhaitez porter l'appareil. REMARQUE : ce paramètre est utilisé pour les entraînements de musculation et les gestes. -
Page 29: Conseils Pour Charger Votre Appareil
(Chargement de l'appareil, page 24). Vous pouvez charger l'appareil en branchant le câble USB à un adaptateur secteur approuvé par Garmin à l'aide d'une prise murale standard ou d'un port USB de votre ordinateur. • Vous pouvez afficher un graphique du niveau de charge de la batterie sur l'écran d'informations de l'appareil (Affichage des informations sur l'appareil, page 27). -
Page 30: Changement Des Bracelets
Changement des bracelets Vous pouvez remplacer le bracelet par un autre bracelet Lily. 1 Utilisez l'outil de remplacement de bracelet pour desserrer les vis. 2 Retirez les vis. 3 Alignez le nouveau bracelet avec l'appareil. 4 Replacez les vis à l'aide de l'outil. -
Page 31: Affichage Des Informations Sur L'appareil
L'appareil Lily est compatible avec les smartphones utilisant la technologie sans fil Bluetooth. Consultez le site www.garmin.com/ble pour plus d'informations sur la compatibilité. L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Dépannage... -
Page 32: Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas À L'appareil
Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. 1 Synchronisez le nombre de vos pas avec l'applicationGarmin Connect (Synchronisation de vos données avec... -
Page 33: Astuces Sur L'écran Tactile
Astuces sur l'écran tactile • Appuyez sur l'écran tactile pour valider un choix. • Pendant une activité chronométrée, appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer et arrêter le minuteur. • Sur le cadran de la montre, appuyez sur l'écran tactile pour faire défiler les données, telles que les pas et la fréquence cardiaque •... -
Page 34: Astuces En Cas De Données De Fréquence Cardiaque Inexactes
Conseils pour améliorer les données de Body Battery • Votre niveau de Body Battery se met à jour quand vous synchronisez votre appareil avec votre compte Garmin Connect. • Pour obtenir des résultats plus précis, portez l'appareil pendant vos heures de sommeil. -
Page 35: Optimisation De L'autonomie De La Batterie
Mises à jour produit Sur votre ordinateur, installez Garmin Express (www.garmin.com/express). Sur votre smartphone, installez l'application Garmin Connect. Ceci vous permet d'accéder facilement aux services suivants pour les appareils Garmin : • Mises à jour logicielles • Téléchargements de données sur Garmin Connect •... -
Page 36: Mise À Jour Du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible, l'application Garmin Express l'envoie sur votre appareil. 2 Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi de la mise à jour, déconnectez l'appareil de votre ordinateur. Votre appareil installe la mise à jour. -
Page 37: A Propos Des Zones De Fréquence Cardiaque
A propos des zones de fréquence cardiaque De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont numérotées de 1 à 5, selon une intensité... -
Page 38: Index
15, 21, 22 moniteur 13, 30 saturation en oxygène 13, 14 zones 23, 32, 33 score d'effort 7 score de stress 7 smartphone 9, 19, 27 Garmin Connect 1, 6, 18, 19, 22–24, 32 applications 16 Garmin Express 20 couplage 1, 22, 28 mise à jour du logiciel 31 statistiques de santé 8, 9 GPS 11... - Page 40 Août 2021 GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v2...