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Manuels Connexes pour Garmin VENU SQ 2
Sommaire des Matières pour Garmin VENU SQ 2
- Page 1 VENU SQ 2 ® Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
- Page 3 Body Battery........23 layups et doglegs......10 Conseils pour améliorer les données Affichage des obstacles....10 de Body Battery......23 Mesure d'un tir avec Garmin Santé féminine........23 AutoShot™.......... 11 Suivi du cycle menstruel....23 Sauvegarde du score......11 Suivi de grossesse......24 Suivi de l'hydratation......
- Page 4 Calcul des zones de fréquence cardiaque........... 40 Gain de minutes intensives... 32 A propos des estimations de la VO2 Garmin Move IQ™......32 max............40 Paramètres du suivi des activités..32 Consultation de l'estimation de votre Désactivation du suivi des VO2 max..........
- Page 5 Garmin Connect.........54 Utilisation de l'application Garmin Couplage de vos capteurs sans fil..46 Connect.......... 54 Allure et distance de course HRM- Utilisation de Garmin Connect sur Pro............46 votre ordinateur......55 Conseils pour enregistrer l'allure et la Synchronisation manuelle des distance de course......
- Page 6 63 Affichage des informations légales et de conformité relatives à l'étiquetage électronique........63 Mises à jour produit......64 Configuration de Garmin Express..64 Caractéristiques........64 Informations sur l'autonomie de la batterie..........64 Entretien du........... 65 Nettoyage de la montre....65 Changement des bracelets....
- Page 7 Introduction AVERTISSEMENT Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice physique. Présentation Bouton action : appuyez sur ce bouton pour allumer la montre.
- Page 8 ™ Etat du capteur Configuration de votre montre Pour tirer pleinement parti des fonctions de la Venu Sq 2, suivez les étapes ci-dessous. • Couplez la montre avec votre téléphone à l'aide de l'application Garmin Connect (Couplage du téléphone, ™...
- Page 9 à pied, le cyclisme, la musculation, le golf, etc. Lorsque vous démarrez une activité, la montre affiche et enregistre les données du capteur que vous pouvez ensuite enregistrer et partager avec la communauté Garmin Connect. Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques sportives, rendez-vous sur garmin.com...
- Page 10 Ajout d'une activité personnalisée Vous pouvez créer une activité personnalisée et l'ajouter à la liste des activités. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez > > 3 Sélectionnez un type d'activité à copier. 4 Sélectionnez un nom pour l'activité. 5 Si nécessaire, modifiez les paramètres de l'application Activité (Paramètres d'applications et d'activités, page 13).
- Page 11 Enregistrement d'une activité de musculation Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez Musculation. 3 Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité. 4 Commencez votre première série. Par défaut, la montre compte vos répétitions.
- Page 12 (Démarrage d'une activité, page 3). 2 Courez sur le tapis jusqu'à ce que votre montre Venu Sq 2 enregistre au moins 1,5 km (1 mi.) de données. 3 Après votre course, appuyez sur 4 Consultez l'écran du tapis de course pour connaître la distance parcourue.
- Page 13 Prêt... Partez ! Avant d'utiliser un capteur sans fil pour votre activité, vous devez coupler le capteur avec votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 46). 1 Couplez vos capteurs sans fil, un moniteur de fréquence cardiaque, un capteur de vitesse ou un capteur de cadence par exemple (facultatif).
- Page 14 3 Sélectionnez un parcours de golf. 4 Sélectionnez Télécharger. Une fois le parcours téléchargé, il apparaît dans la liste des parcours de votre montre Venu Sq 2. Partie de golf Avant de jouer un parcours pour la première fois, vous devez le télécharger à l'aide de votre téléphone (Téléchargement de parcours de golf,...
- Page 15 Informations sur le trou La montre calcule la distance jusqu'au début et à l'arrière du green, ainsi que jusqu'à l'emplacement du trou sélectionné (Modification de l'emplacement du trou, page 9). Numéro du trou en cours Distance jusqu'au fond du green Distance jusqu'à l'emplacement du trou sélectionné Distance jusqu'au début du green Par pour le trou Carte du green...
- Page 16 Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs Vous pouvez afficher la liste des distances jusqu'aux layups et doglegs pour les trous de par 4 ou 5. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez . REMARQUE : les distances et les positions sont supprimées de la liste au fur et à mesure que vous les parcourez.
- Page 17 Mesure d'un tir avec Garmin AutoShot ™ Chaque fois que vous jouez un coup sur le fairway, la montre enregistre la distance de votre coup pour que vous puissiez la consulter plus tard (Affichage de l'historique des coups, page 12). Les putts ne sont pas détectés.
- Page 18 Si vous activez le suivi des statistiques sur votre montre, vous pouvez voir vos statistiques pour la partie en cours (Affichage du résumé de votre partie, page 12). Vous pouvez comparer vos parties et voir vos progrès sur l'application Garmin Golf ™ 1 Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez >...
- Page 19 Fin d'une partie 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez Terminer partie. 3 Faites glisser l'écran vers le haut. 4 Sélectionner une option : • Pour enregistrer la partie et revenir au mode montre, sélectionnez Enregistrer. • Pour modifier votre carte de score, sélectionnez Modifier le score. •...
- Page 20 Alertes vibration : permet d'activer des alertes qui vous indiquent quand inspirer et expirer pendant une activité de respiration. Personnalisation des écrans de données Vous pouvez personnaliser des écrans de données en fonction de vos objectifs d'entraînement ou des accessoires dont vous disposez. Vous pouvez, par exemple, personnaliser l'un des écrans de données afin d'afficher votre allure de course ou votre zone de fréquence cardiaque.
- Page 21 Nom d'alerte Type d'alerte Description Vous pouvez définir les valeurs de cadence minimale et Cadence Limite maximale. Evénement, récur Calories Vous pouvez définir le nombre de calories. rente Evénement, récur Vous pouvez sélectionner un message existant ou créer un Personnalisé rente message personnalisé...
- Page 22 Auto Lap Marquage de circuits à l’aide de la fonction Auto Lap Vous pouvez paramétrer votre montre afin d'utiliser la fonction Auto Lap pour marquer automatiquement un circuit à une certaine distance. Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur différentes parties d'une activité...
- Page 23 Modification des paramètres GPS Pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur le site www.garmin.com/aboutGPS. 1 Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez > Activités et applications. 3 Sélectionnez l'activité à personnaliser. 4 Sélectionnez les paramètres de l'activité. 5 Sélectionnez GPS. 6 Sélectionner une option : •...
- Page 24 Création d'un cadran de montre personnalisé Vous pouvez créer un nouveau cadran de montre en sélectionnant la présentation, les couleurs et d'autres données. 1 À partir du cadran de montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Cadran de montre. 3 Faites glisser l'écran vers la gauche et sélectionnez 4 Sélectionnez le type de cadran de montre.
- Page 25 Résumés de widget Votre montre est préchargée avec des résumés qui fournissent des informations rapides (Affichage des résumés de widget, page 21). Certains résumés de widget nécessitent une connexion Bluetooth à un ® téléphone compatible. Certains résumés de widgets sont masqués par défaut. Vous pouvez les ajouter manuellement à la série de résumés de widgets (Personnalisation des résumés de widget, page 21).
- Page 26 Affiche des informations sur les calories brûlées pour la journée en cours. Défis Affiche le classement actuel si vous participez à un défi Garmin Connect. Affiche des entraînements planifiés quand vous sélectionnez le programme d'entraîne ment adaptatif d'un coach Garmin sur votre compte Garmin Connect. Le programme Coach Garmin ®...
- Page 27 Description Votre fréquence respiratoire actuelle en respirations par minute et une moyenne sur Respiration sept jours. Vous pouvez suivre un exercice de respiration pour vous aider à vous détendre. Affiche le temps de sommeil total, le score de sommeil ainsi que des informations sur Sommeil les phases de sommeil de la nuit précédente.
- Page 28 51 à 75 une réserve haute et enfin un score de 76 à 100 une très haute réserve. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery,...
- Page 29 (Enregistrement des informations sur le cycle mensturel, page 24). Vous pouvez en apprendre plus sur cette fonction et la configurer dans les paramètres Statistiques de santé de l'application Garmin Connect. • Suivi du cycle menstruel et détails • Symptômes physiques et émotionnels •...
- Page 30 Enregistrement des informations sur le cycle mensturel Avant de pouvoir enregistrer des informations liées à votre cycle menstruel sur votre montre Venu Sq 2, vous devez configurer le suivi du cycle menstruel dans l'application Garmin Connect. 1 Balayez l'écran pour afficher le résumé du widget de suivi de la santé féminine.
- Page 31 Utilisation du résumé du widget de suivi de l'hydratation Le résumé du widget de suivi de l'hydratation affiche votre consommation de liquide ainsi que votre objectif d'hydratation quotidien. 1 Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher le résumé du widget de l'hydratation. 2 Sélectionnez le résumé...
- Page 32 Commandes Le menu des commandes vous permet d'accéder rapidement aux fonctions et options de la montre. Vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer les options dans le menu des commandes (Personnalisation du menu des commandes, page 28). Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur Aspect...
- Page 33 à portée du Bluetooth. La force de signal Bluetooth s'affiche sur téléphone l'écran de la montre Venu Sq 2 et augmente lorsque vous vous rapprochez de votre smartphone. Sélectionnez cette option pour verrouiller les boutons et l'écran tactile afin Verrouiller l'écran...
- Page 34 La fonction Garmin Pay vous permet d'utiliser votre montre pour régler des achats dans les commerces participants à l'aide de cartes de crédit ou de débit d'une institution financière participante. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez- vous sur garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au...
- Page 35 Garmin Connect. Votre carte de paiement utilisée récemment s'affiche. 4 Si vous avez ajouté plusieurs cartes à votre portefeuille Garmin Pay, balayez pour changer de carte (facultatif). 5 Dans les 60 secondes qui suivent, maintenez votre montre près du lecteur de paiement, face à lui.
- Page 36 1 Sur la page de l'appareil Venu Sq 2 dans l'application Garmin Connect, sélectionnez Garmin Pay > Changer de code. 2 Suivez les instructions présentées à l'écran. La prochaine fois que vous payez à l'aide de votre montre Venu Sq 2, vous devez saisir le nouveau code. Entraînement Statuts d'entraînement unifiés Quand vous utilisez plusieurs appareils Garmin avec votre compte Garmin Connect, vous pouvez choisir celui qui sert de source de données principale pour une utilisation quotidienne et pour vos entraînements.
- Page 37 Garmin Connect. Les statistiques de sommeil comportent le nombre total d'heures de sommeil, les phases de sommeil, le score de sommeil et les mouvements pendant le sommeil. Vous pourrez consulter vos statistiques de sommeil sur votre compte Garmin Connect.
- Page 38 La fonction Move IQ peut démarrer automatiquement une activité chronométrée de marche ou de course à pied à l'aide de seuils de temps que vous avez fixés dans l'application Garmin Connect ou dans les paramètres d'activité de la montre. Ces activités sont ajoutées à votre liste d'activités.
- Page 39 5 Vérifiez votre plan d'entraînement dans votre calendrier. Programmes Adaptive Training Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques questions vous pouvez trouver un programme qui vous aidera à...
- Page 40 Votre montre peut stocker jusqu'à 200 heures de données d'activité. Vous pouvez synchroniser vos données afin d'afficher les activités non chronométrées, les données de suivi des activités et les données de fréquence cardiaque dans votre compte Garmin Connect (Utilisation de l'application Garmin Connect, page 54)
- Page 41 Records personnels Lorsque vous terminez une activité, la montre affiche tous les nouveaux records personnels atteints durant cette activité. Dans les records personnels sont consignés le poids maximal pour les principaux exercices de musculation, le temps le plus rapide sur plusieurs distances de course courantes, ainsi que la plus longue distance parcourue à...
- Page 42 Fonctions de fréquence cardiaque La montre Venu Sq 2 dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet et est aussi compatible avec les ceintures cardio-fréquencemètres (vendues séparément). Vous pouvez voir les données sur la fréquence cardiaque sur le résumé du widget de fréquence cardiaque. Si des données de fréquence cardiaque au poignet et des données de fréquence cardiaque de la ceinture sont disponibles lorsque vous démarrez une activité,...
- Page 43 Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces. • Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer la montre. • Évitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des répulsifs pour insectes sous la montre. •...
- Page 44 Diffusion de la fréquence cardiaque Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque depuis votre montre Venu Sq 2 et la consulter sur vos appareils appairés. Par exemple, vous pouvez diffuser vos données de fréquence cardiaque sur un appareil Edge lorsque vous pédalez.
- Page 45 Vous pouvez aussi saisir manuellement chaque zone de fréquence cardiaque et votre fréquence cardiaque au repos. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 Maintenez enfoncé...
- Page 46 à mesure que votre forme physique s'améliore. L'appareil Venu Sq 2 nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible afin d’afficher l'estimation de votre VO2 max.
- Page 47 Supérieur Violet Excellent Bleu Vert Bien Orange Mauvais Rouge Les données de VO2 max. sont fournies par Firstbeat Analytics . Les analyses de la VO2 max. sont fournies ™ avec l'autorisation de The Cooper Institute ® . Pour en savoir plus, consultez l'annexe (Notes standard de la VO2 max., page 71) et rendez-vous sur le site www.CooperInstitute.org.
- Page 48 Oxymètre de pouls La montre Venu Sq 2 est dotée d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène dans votre sang. Le taux d'oxygène dans votre sang peut vous aider à mieux comprendre votre état de santé...
- Page 49 Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de l'oxymètre de pouls Si les données de l'oxymètre de pouls manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces. • Restez immobile pendant que la montre mesure le taux d'oxygène dans votre sang. •...
- Page 50 Retour au départ Avant de pouvoir rallier votre position de départ, vous devez rechercher les satellites, lancer le chrono et démarrer votre activité. A tout moment de votre activité, vous pouvez retourner à votre point de départ. Par exemple, si vous courez dans une ville que vous ne connaissez pas, et que vous ne savez pas comment revenir au début du parcours ou à...
- Page 51 (Personnalisation des écrans de données, page 14). Si votre montre était vendue avec un capteur, les appareils sont déjà couplés. Pour plus d'informations sur la compatibilité des capteurs Garmin spécifiques, l'achat, ou pour consulter le manuel d'utilisation, rendez-vous sur buy.garmin.com pour ce capteur.
- Page 52 GPS n'est pas disponible, par exemple lorsque vous courez sur un tapis de course. Vous pouvez afficher votre allure et votre distance de course sur votre appareil Venu Sq 2 compatible lorsque vous êtes connecté à l'aide de la technologie ANT+. Vous pouvez également consulter ces informations sur des applications d'entraînement tierces compatibles lorsque vous êtes connecté...
- Page 53 • Musique stockée sur votre téléphone Vous pouvez télécharger des pistes audio sur votre montre Venu Sq 2 Music à partir de votre ordinateur ou d'une source tierce. Ainsi, vous pouvez écouter votre musique même lorsque votre smartphone n'est pas à...
- Page 54 4 Cochez la case des fichiers audio, puis sélectionnez Envoyer vers l'appareil. 5 Si besoin, dans la liste Venu Sq 2 Music, sélectionnez une catégorie, cochez les cases, puis sélectionnez Supprimer de l'appareil pour supprimer des fichiers audio.
- Page 55 Branchement du casque Bluetooth Pour écouter la musique chargée sur votre montre Venu Sq 2 Music, vous devez connecter un casque Bluetooth. 1 Placez votre casque à moins de 2 m (6,6 pi) de votre montre. 2 Activez le mode de couplage sur les écouteurs.
- Page 56 Commandes du lecteur audio REMARQUE : certaines commandes du lecteur audio sont disponibles uniquement sur les montres Venu Sq 2 Music. REMARQUE : les commandes du lecteur audio peuvent varier selon la source de musique sélectionnée. Sélectionnez cette icône pour voir d'autres commandes du lecteur audio.
- Page 57 • Pour agir sur la notification, sélectionnez une action, telle que Ignorer ou Répondre. Les actions disponibles dépendent du type de notification et du système d'exploitation de votre téléphone. Si vous arrêtez une notification sur votre téléphone ou sur la montre Venu Sq 2, celle-ci n'apparaît plus dans le résumé de widget.
- Page 58 Réception d'un appel téléphonique entrant Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté, la montre Venu Sq 2 affiche le nom ou le numéro de téléphone de l'appelant. • Pour accepter l'appel, sélectionnez REMARQUE : pour parler à la personne qui vous appelle, vous devez utiliser votre téléphone connecté.
- Page 59 Activation et désactivation des alertes de connexion du téléphone Vous pouvez configurer la montre Venu Sq 2 pour vous alerter lorsque votre smartphone couplé se connecte et se déconnecte via la technologie Bluetooth. REMARQUE : les alertes de connexion du téléphone sont désactivées par défaut.
- Page 60 à l'aide du même compte Garmin . Garmin Connect Votre compte Garmin Connect vous permet de suivre vos performances et de vous connecter avec vos amis. Il vous procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour encourager vos amis.
- Page 61 Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de la montre avec l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et appairer la montre avec un téléphone compatible (Couplage du téléphone, page 51).
- Page 62 Vous pouvez créer un tournoi et inviter d'autres joueurs à se mesurer à vous. Avec un abonnement Garmin Golf, vous pouvez afficher les données de contour du green sur votre téléphone et votre appareil Garmin compatible.
- Page 63 AVIS Pour utiliser les fonction de suivi et de sécurité, vous devez connecter la montreVenu Sq 2 à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Votre téléphone appairé doit être associé à un forfait de données et situé...
- Page 64 REMARQUE : la détection d'incident n'est disponible que pour certaines activités de plein air. Lorsque votre montre Venu Sq 2 détecte un incident et que votre téléphone est connecté, l'application Garmin Connect peut envoyer automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et vos coordonnées GPS (si disponibles) à...
- Page 65 Horloges Définition d'une alarme Vous pouvez définir plusieurs alarmes. Pour chaque alarme, vous pouvez décider si elle doit se déclencher une fois ou plusieurs fois régulièrement. 1 Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Horloges > Alarmes > Ajouter une alarme. 3 Entrez une heure. 4 Sélectionnez l'alarme.
- Page 66 Réglage manuel de l'heure Par défaut, l'heure est réglée automatiquement lorsque la montre Venu Sq 2 est couplée à un smartphone. 1 Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Horloges > Heure > Source de l'heure > Manuel. 3 Sélectionnez Heure, puis saisissez l'heure.
- Page 67 (Réinitialisation de tous les paramètres par défaut, page 68). REMARQUE : si vous avez mis en place un portefeuille Garmin Pay, la restauration des paramètres par défaut supprime également le portefeuille de votre montre. Mise à jour du logiciel : permet de rechercher des mises à jour de logiciel.
- Page 68 éviter d'afficher des images fixes à haut niveau de luminosité sur de longues périodes. Pour éviter au maximum le phénomène de rémanence de l'image, l'écran Venu Sq 2 s'éteint une fois écoulé le temps défini (Personnalisation des paramètres d'affichage,...
- Page 69 Chargement de la montre AVERTISSEMENT Cet appareil contient une batterie lithium-ion. Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. AVIS Pour éviter tout risque de corrosion, nettoyez et essuyez soigneusement les contacts et la surface environnante avant de charger l'appareil ou de le connecter à...
- Page 70 Mode Tous les systèmes GPS Jusqu'à 20 heures Mode Tous les systèmes GPS avec lecture de musique Jusqu'à 7 heures Mode d'affichage permanent Jusqu'à 2 jours L'appareil résiste à une pression équivalente à une profondeur de 50 mètres. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Informations sur l'appareil...
- Page 71 La moindre particule de sueur ou de moisissure peut entraîner la corrosion des contacts électriques lorsqu'ils sont connectés à un chargeur. La corrosion peut empêcher le chargement et le transfert de données. ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com/fitandcare. 1 Rincez à l'eau ou utilisez un chiffon humide non pelucheux.
- Page 72 Ma musique se coupe ou mon casque ne reste pas connecté Lors de l'utilisation d'une montre Venu Sq 2 Music connectée à un casque Bluetooth, le signal est plus fort s'il n'y a pas d'obstacle entre la montre et l'antenne du casque.
- Page 73 • Limitez le type de notifications téléphoniques (Gestion des notifications, page 52). • Arrêtez la diffusion des données de fréquence cardiaque aux appareils Garmin couplés (Diffusion de la fréquence cardiaque, page 38). • Désactivez le moniteur de fréquence cardiaque au poignet (Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque...
- Page 74 • Synchronisez fréquemment la montre avec votre compte Garmin : ◦ Connectez votre montre à un ordinateur à l'aide du câble USB et de l'application Garmin Express. ◦ Connectez votre montre à l'application Garmin Connect à l'aide de votre téléphone compatible Bluetooth.
- Page 75 à jour logicielles. • Rendez-vous sur le site buy.garmin.com ou contactez votre revendeur Garmin pour plus d'informations sur les accessoires en option et sur les pièces de rechange. • Rendez-vous sur le site www.garmin.com/ataccuracy.
- Page 76 Distance par mouvement : la distance parcourue par mouvement. Durée moyenne du circuit : durée moyenne du circuit pour l'activité en cours. FC %max. dernier circuit : pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le dernier circuit réalisé. FC moyenne % maximale : pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour l'activité en cours. Fréq coups : nombre de mouvements par minute (m/mn).
- Page 77 Temps circuit : temps du chronomètre pour le circuit en cours. Temps dans zone : temps écoulé dans chaque zone de fréquence cardiaque ou zone de puissance. Temps dernier circuit : temps du chronomètre pour le dernier circuit réalisé. Temps écoulé : temps total enregistré. Imaginons que vous démarriez le chronomètre et couriez pendant 10 minutes, que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, puis que vous le redémarriez pour courir pendant 20 minutes.
- Page 78 Dimensions et circonférence des roues Votre capteur de vitesse détecte automatiquement les dimensions de la roue. Si besoin, vous pouvez saisir manuellement la circonférence de la roue dans les paramètres du capteur de vitesse. Les dimensions des pneus sont indiquées sur les deux côtés du pneu. Ceci n'est pas une liste exhaustive. Vous pouvez aussi mesurer la circonférence de votre roue ou utiliser l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
- Page 79 Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) 20 × 1,75 1 515 20 × 1-3/8 1 615 22 × 1-3/8 1 770 22 × 1-1/2 1 785 24 × 1 1 753 24 × 3/4 tubulaire 1 785 24 × 1-1/8 1 795 24 × 1,75 1 890 24 × 1-1/4 1 905 24 × 2,00 1 925 24 × 2,125 1 965 26 ×...
- Page 80 Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 × 20C 1938 650 × 23C 1944 650 × 35A 2 090 650 × 38B 2 105 650 × 38A 2 125 700 × 18C 2 070 700 × 19C 2 080 700 × 20C 2 086 700 × 23C 2 096 700 × 25C 2 105 700C tubulaire 2 130...
- Page 82 Mars 2023 GUID-C3225F6F-DF15-4404-9E20-05C4FDCD1207 v3...