8. Armazenar e descongelar leite materno
8.1 Armazenamento
Orientações de armazenamento para leite materno acabado de extrair
Temperatura
ambiente
16 a 26 °C
( 60 a 78 °F )
Bebé de
≤ 6 horas
termo
saudável
Bebé
≤ 4 horas
internado
numa UCI
112
neonatal
l As presentes orientações de armazenamento e descongelamento de leite materno
são uma recomendação. Para obter mais informações, consulte o seu obstetra ou
a sua conselheira em aleitamento materno.
l Não armazene leite materno na porta do frigorífico. Em vez disso, escolha a parte mais
fria do frigorífico (que é na parte de trás da prateleira de vidro por cima do compartimento
dos vegetais).
8.2 Congelamento
l Pode congelar o leite materno extraído em frascos para leite ou em «Sacos para
conservação de leite materno». Não encha os frascos ou os sacos mais de ¾ da
sua capacidade para permitir a sua expansão.
l Coloque etiquetas nos frascos ou «Sacos para conservação de leite materno»
com a data da extração e o volume de leite extraído.
8.3 Descongelamento
Aviso
Não descongele leite materno nem o aqueça num micro-ondas ou numa panela de água
a ferver para evitar a perda de vitaminas, minerais e outros componentes importantes,
e para prevenir queimaduras.
l Para preservar os componentes do leite materno, descongele o leite no frigorífico durante
a noite. Em alternativa, mantenha o frasco ou o «Saco para conservação de leite materno»
sob água morna corrente (máx. 37 °C / 98,6 °F).
l Agite suavemente o frasco ou o «Saco para conservação de leite materno» com um
movimento rotativo, para misturar qualquer gordura que se tenha separado.
Evite sacudir violentamente ou mexer o leite.
Frigorífico
Congelador
4 °C ( 39 °F ) ou
–18 a – 20 °C
temperaturas
( 0 a -4 °F )
inferiores
≤ 5 dias
≤ 6 meses a
–18 °C (0 °F)
≤ 12 meses a
– 20 °C (– 4 °F)
≤ 4 dias
Ideal:
≤ 3 meses
Leite materno descongelado
Descongelado para a
temperatura ambiente:
utilize no prazo máximo
de 4 horas
Descongelado para a
temperatura do frigorífico: utilize
no prazo de 24 horas
Não volte a congelar!