Opmerking:
Training van de armen (afb. I)
Weergavefunctie display
Opmerking:
Opmerking:
Waarde op nul zetten
Stretchen
Nekspieren
Armen en schouders
Beenspieren
Belangrijk: let erop dat uw dijbenen
evenwijdig naast elkaar blijven. Het
bekken schuift u daarbij naar voren,
het bovenlichaam blijft rechtop.