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AVVIAMENTO DEL
VENTILATORE.-
Per attivare o disattivare il ventilatore,
premere il tasto FAN ON/OFF.
Una volta che si considera terminato
l'esercizio verificare se il ventilatore è
spento.
Premendo il tasto RESET il monitor
torna allo stato di selezione del
programma. Premendo il tasto RESET
per quattro secondi il monitor si
riavvia, permettendo selezionare di
nuovo l'utente premendo i tasti ▲/▼ e
ENTER/MODE
PASSAGGIO DA UNA
MODALITÀ DI ATTIVITÀ AD
UN ALTRA.-
Con questo monitor si può lavorare
utilizzando
5
Manuale, Programmi, Utente (USER),
Polso (TARGER HR) e watts costanti.
Per passare da una modalità ad
un'altra bisogna premere il pulsante
START/STOP fino a quando si ferma
il monitor, in seguito premere RESET
e,
utilizzando
selezionare la modalità preferita.
FUNZIONE MANUALE.-
Per inserire i dati personali, nella zona
destra
del
monitor
lampeggiando
corrispondono ai diversi programmi.
MANUAL, PROGRAM, USER, H.R.C
e WATT. Premendo i tasti ▲/▼
selezionare la funzione manuale e
premere ENTER/MODE. Premere il
tasto
START/STOP
l'esericizio
e
con
aumentare o diminuire la resistenza
dell'esercizio, avendo a disposizione
16 livelli di frenata. Se durante lo stato
iniziale si preme il tasto START/STOP
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diverse
modalità:
i
pulsanti
▲/▼
appariranno
i
LEDs
che
per
iniziare
i
tasti
▲/▼
l'esercizio
inizierà
funzione manuale.
Programmazione del livello.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale
si
ENTER/MODE,
finestra del livello (level). Premendo i
tasti ▲/▼, si può programmare il
livello del vostro esercizio tra (1-16
livelli). Selezionare il livello e premere
START/STOP per iniziare l'esercizio.
Programmazione del tempo.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale
si
ENTER/MODE,
finestra del tempo. Premendo i tasti
▲/▼, si può programmare il tempo
del vostro esercizio tra (0-99 minuti).
Selezionare
START/STOP per iniziare l'esercizio.
Il tempo diminuirà fino a raggiungere il
valore "zero" ed il monitor emetterà
dei segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
Programmazione della distanza.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale
si
ENTER/MODE
lampeggerà la finestra della distanza.
Premendo i tasti UP/DOWN, si può
programmare la distanza del vostro
esercizio
tra
Selezionare la distanza e premere
START/STOP per iniziare l'esercizio.
la
distanza
raggiungere il valore "zero" ed il
monitor emetterà dei segnali acustici
avvisando che si è giunti al valore
programmato.
34
direttamente
preme
il
vi
lampeggerà
preme
il
vi
lampeggerà
il
tempo
e
premere
preme
il
tre
volte,
(0,0-99,0
diminuirà
fino
in
tasto
la
tasto
la
tasto
vi
km).
a
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