Activité Et Bien-Être; Suivre Vos Stats - Fitbit VERSA 4 Manuel Utilisateur

Activité et bien-être
Versa 4 suit en continu un grand nombre de statistiques dès que vous la portez, y compris les activités
par heure, la fréquence cardiaque et le sommeil.. Les données se synchronisent automatiquement avec
l'application Fitbit tout au long de la journée.

Suivre vos stats

Balayez l'affichage heure vers la gauche ou vers la droite pour trouver la vignette Activité du jour, qui
indique les minutes quotidiennes que vous avez passées en zone active, votre nombre de pas, de
calories, la distance parcourue et les étages gravis. Pour obtenir des détails et des statistiques
supplémentaires, tapotez sur la vignette pour ouvrir l'application Aujourd'hui
Minutes en zone active
Calories brûlées
Distance parcourue
Activités physiques
Étages
Fréquence cardiaque
Activité par heure
Santé menstruelle
Méditation
Saturation en oxygène
Aptitude
Fréquence cardiaque au
repos
Sommeil
Les minutes en zone active gagnées aujourd'hui et le nombre de minutes
en zone active que vous gagnez actuellement par minute
Les calories brûlées aujourd'hui et la progression vers votre objectif
quotidien
La distance parcourue aujourd'hui et la progression vers votre objectif
quotidien
Le nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif
d'exercice cette semaine
Les étages gravis aujourd'hui et la progression vers votre objectif
quotidien
Fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque
Le nombre d'heures où vous avez atteint votre objectif d'activité par
heure aujourd'hui
Les informations sur le stade actuel de votre cycle menstruel, le cas
échéant
Le nombre de séances de pleine conscience que vous avez effectuées
cette semaine et les progrès réalisés pour atteindre votre objectif.
Votre moyenne SpO2 la plus récente
Votre score d'aptitude quotidienne
Votre fréquence cardiaque au repos
La durée de sommeil et le score de sommeil
, qui indique :
40