Activité Et Bien-Être; Suivez Vos Stats - Fitbit VERSA LITE EDITION Manuel Utilisateur

Activité et bien-être
Versa édition Lite suit en continu une variété de statistiques dès que vous la portez, y compris les
activités par heure, la fréquence cardiaque et le sommeil.. Les données se synchronisent
automatiquement à l'application Fitbit tout au long de la journée.

Suivez vos stats

Faites glisser votre doigt vers le haut à partir de l'affichage heure et statistiques de votre montre pour
accéder à Fitbit Aujourd'hui et afficher jusqu'à 7 statistiques de la liste suivante :
Fréquence Votre fréquence cardiaque actuelle et votre zone de fréquence cardiaque ou votre
cardiaque fréquence cardiaque au repos (si elle ne se situe pas dans une zone), le temps passé
dans chaque zone de fréquence cardiaque et votre score de forme cardio
Statistiques clés Pas effectués aujourd'hui, distance parcourue, calories brûlées, minutes en zone
active et historique des objectifs au cours des 7 derniers jours
Pas effectués par Pas effectués dans l'heure et nombre d'heures où vous avez atteint votre objectif
heure d'activité par heure
Activités Le nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif d'exercice cette
physiques semaine et jusqu'à 5 de vos derniers exercices suivis
Sommeil La durée et le score de votre sommeil ainsi que l'historique de votre sommeil au
cours des 7 derniers jours
Aliment Les calories consommées, les calories restantes et la répartition de vos
macronutriments en pourcentage
Suivi du cycle Informations sur le stade actuel de votre cycle menstruel, le cas échéant
menstruel
Eau Votre consommation d'eau enregistrée aujourd'hui et l'historique au cours des 7
derniers jours
Poids Le poids qu'il vous reste à perdre ou à prendre pour atteindre votre objectif, votre
poids actuel et vos progrès depuis la dernière fois que vous avez fixé votre objectif
Badges Les prochains badges que vous obtiendrez quotidiennement et les badges cumulés
que vous débloquerez en continu
Vous pouvez faire glisser chaque vignette vers la gauche ou vers la droite pour voir l'ensemble des
statistiques. Tapotez sur l'icône + sur la vignette de consommation d'eau ou sur la vignette de poids
pour enregistrer une entrée.
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