Pro-Form Hybrid Trainer Manuel De L'utilisateur page 17

Ensuite, soulevez une pédale, repliez l'entretoise et
faites basculer la pédale vers le bas jusqu'à la posi-
tion inférieure. Répétez ce processus avec l'autre
pédale.
Entretoise
Pour monter sur l'exerciseur hybride en mode ellip-
tique, tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure de corps (PSC) et posez un pied sur la
pédale située le plus bas. Ensuite, posez l'autre pied
sur l'autre pédale.
Bras PSC
Guidons
Pédales
Appuyez sur les pédales jusqu'à ce qu'elles se
déplacent en un mouvement continu. Remarque : les
bras du pédalier peuvent tourner dans les deux
sens. Il est recommandé d'actionner les bras du
pédalier dans le sens de la flèche ; cependant,
pour varier les exercices, vous pouvez tourner les
bras du pédalier dans le sens opposé.
Bras du Pédalier
Pour descendre de l'exerciseur hybride, attendez que
les pédales s'immobilisent complètement. Remarque :
l'exerciseur hybride ne comporte pas de roue
libre ; les pédales continueront leur mouvement
jusqu'à l'immobilisation du volant. Une fois les
pédales immobilisées, retirez d'abord le pied posé sur
la pédale située le plus haut. Retirez ensuite le pied
posé sur l'autre pédale.
COMMENT UTILISER LE MODE VÉLO COUCHÉ
Pour utiliser l'exerciseur hybride en tant que vélo
couché, retirez d'abord le bouton de la console et la
rondelle, puis faites basculer le montant de la console
jusqu'en position inférieure.
Ensuite, élevez une pédale, dépliez l'entretoise et
introduisez l'extrémité de l'entretoise dans le curseur
de la pédale. Assurez-vous que l'entretoise est
fermement introduite dans le curseur de la pédale.
Répétez ce processus avec l'autre pédale.
Entretoise
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Bouton
Rondelle
Curseur