Pro-Form Hybrid Trainer Manuel De L'utilisateur page 18

SCHÉMA DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console offre un choix de fonctions conçues pour
rendre vos entraînements plus efficaces.
Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné,
il est possible de changer la résistance des pédales
par simple pression d'une touche. Pendant que vous
pédalez, elle affiche en continu des données sur l'exer-
cice. Vous pouvez même mesurer votre fréquence
cardiaque à l'aide du détecteur du rythme cardiaque de
la poignée.
La console comporte également quatorze entraîne-
ments intelligents — sept entraînements en mode
vélo couché et sept entraînements en mode elliptique.
Chaque entraînement modifie automatiquement la
résistance des pédales et vous invite à changer votre
cadence de pédalage en vous guidant au long d'un
entraînement efficace.
Avant d'utiliser la console, assurez-vous que des piles
y sont installées (voir l'étape d'assemblage 13 page
13). Si une pellicule en plastique recouvre l'écran,
retirez-la.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pour activer la console, pressez la touche On/
Reset (activation/réinitialisation) ou commencez
à pédaler. L'écran tout entier s'activera pendant
un instant et la console sera ensuite prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est automatique-
ment sélectionné
à l'activation de
la console. Si un
entraînement a
été sélectionné,
resélectionnez
le mode manuel en pressant à répétition la touche
Smart Workouts (entraînements intelligents)
jusqu'à ce que l'écran affiche des zéros.
3. Changez la résistance des pédales au le
besoin.
Pendant que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en pres-
sant les touches
d'augmentation
et de diminu-
tion Resistance
(résistance).
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression à l'écran.
La console comporte divers écrans qui indiquent
les données suivantes sur l'entraînement :
Speed (vitesse) : cet écran indique votre vitesse
de pédalage, en tours par minute (tr/m).
Time (temps) : cet écran indique le temps écoulé.
Remarque : Lorsqu'un entraînement est sélec-
tionné, l'écran affiche la période restante plutôt que
le temps écoulé de l'entraînement.
Distance : cet écran indique la distance (nombre
total de tours) sur laquelle vous avez pédalé.
Calories : cet écran indique le nombre approxima-
tif de calories que vous avez brûlées.
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Washo
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