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DIAGRAMME DE LA CONSOLE
FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
La console du tapis de course est équipée d'une
palette de fonctionnalités conçues pour rendre vos en-
traînements plus efficaces.
Quand le mode manuel de la console est sélectionné,
la vitesse et l'inclinaison du tapis de course peuvent
être modifiées d'une pression de touche. Alors que
vous vous entraînez, la console affiche en continu les
données de votre entraînement. Vous pouvez même
mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le dé-
tecteur cardiaque de la poignée ou le détecteur car-
diaque du torse en option (voir la page 16 pour re-
seignements additionels sur le détecteur cardiaque de
la poignée).
La console possède quatre entraînements Calorie con-
trôlant automatiquement la vitesse et l'inclinaison du
tapis de course pour vous permettre de perdre des
kilos indésirables pendant vos entraînements. En outre,
la console propose quatre entraînements Cross
Training conçus pour vous aider à brûler des calories
et ainsi améliorer votre système cardiovasculaire pen-
dant vos exercices de tonicité et de renforcement mus-
culaire. Les entraînements Cross training contrôle la
vitesse et l'inclinaison du tapis de course et vous invi-
Clé
tent à accomplir une variété d'exercices de renforce-
ment musculaire durant vos entraînements. Un en-
traînement pour la partie supérieure du corps, un en-
traînement pour la partie inférieure du corps et deux
entraînements pour l'ensemble du corps sont offerts.
Note : Les exercices de renforcement musculaire re-
quièrent l'utilisation d'haltères et d'un ballon d'exercice
gonflable (non inclus). Pour acheter des haltères ou
un ballon d'exercice, composez le numéro de télé-
phone indiqué sur la page de couverture de ce
manuel.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant à la page 11. Pour utiliser un
entraînement Calorie, reportez-vous à la page 14.
Pour utiliser un entraînement Cross training, re-
portez-vous à la page 15.
Remarque : Si le cadran de la console comporte
une feuille de plastique transparent, enlevez celle-
ci. Afin d'éviter toute détérioration de la plate-
forme de marche, portez toujours des chaussures
propres lorsque vous utilisez le tapis de course. La
première fois que vous utilisez votre tapis de
course, inspectez régulièrement l'alignement de la
courroie mobile et recentrez la courroie mobile si
nécessaire (voir la page 20).
10
Pince
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