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Manuels Connexes pour Pro-Form Crosstrainer XP 580
Sommaire des Matières pour Pro-Form Crosstrainer XP 580
- Page 1 Nº. du Modèle 30755.0 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Notez le numéro de série sur la ligne ci-dessus comme référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre tapis de course avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable pour toute blessure physique ou tout dommage matériel encouru à... -
Page 4: Gardez Ces Instructions
18. Le tapis de course peut se déplacer à des page 6 et la section COMMENT DÉPLACER vitesses élevées. Ajustez la vitesse progres- LE TAPIS ROULANT à la page 18.) Vous sivement de manière à éviter des change- devez être capable de soulever un poids de ments de vitesse soudains. -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course PROFORM ® avez des questions après avoir lu ce manuel, référez- 580 CROSSTRAINER. Le tapis de course XP 580 vous à la page de couverture de ce manuel pour nous CROSSTRAINER offre une palette de fonctionnalités contacter. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les embal- lages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage du tapis de course. Remarque : le dessous de la courroie du tapis de course est enduite d’un lubrifiant très efficace. Il se peut que durant l’expédition une pe- tite quantité... - Page 7 2. Avec l’aide d’une deuxième personne, soulevez doucement le tapis de course sur son côté droit comme illustré. Ne pliez pas complètement le Cadre avant d’avoir complètement assemblé le tapis de course. Insérez l’autre Jambe d’Extension (89) à l’intérieur de la base des Montants (84). Placez un Écrou de la Jambe d’Extension (67) dans la partie inférieure de la Jambe d’Extension, et vissez un Boulon de la Jambe d’Extension de 2,5"...
- Page 8 5. Fixez le Logement du Loquet (73) au Montant (84) gauche à l’aide de deux Vis de 3/4" (2) ; démarrez le vissage des deux Vis puis ser- rez-les complètement. Note : Assurez-vous que le grand trou du Logement du Loquet se trouve du côté...
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Page 9: Fonctionnement Et Ajustement
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENT LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE courant électrique. Cet appareil est équipé d’un cordon d’alimentation muni d’un conducteur de mise à la terre Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile ainsi que d’une fiche de mise à la terre. Branchez le enduite d’un lubrifiant ultra-efficace. -
Page 10: Fonctionnalités De La Console
DIAGRAMME DE LA CONSOLE Clé Pince FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE tent à accomplir une variété d’exercices de renforce- ment musculaire durant vos entraînements. Un en- La console du tapis de course est équipée d’une traînement pour la partie supérieure du corps, un en- palette de fonctionnalités conçues pour rendre vos en- traînement pour la partie inférieure du corps et deux traînements plus efficaces. -
Page 11: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE 2. Enregistrez votre poids, si désiré. IMPORTANT : Si le tapis de course a été exposé à Si vous entrez votre poids des températures froides, laissez-le revenir à la dans la console, celle-ci température ambiante avant de le mettre sous ten- affichera une approxima- sion. - Page 12 Si l’une des touches numérotées est appuyée, la piste virtuelle de 400 mètres (un quart de mile). courroie mobile modifie graduellement sa vitesse Alors que vous vous exercez, les indicateurs autour jusqu’à atteindre la vitesse sélectionnée. de la piste s’allumeront en succession jusqu’à ce que la piste entière soit allumée.
- Page 13 7. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le 8. Allumez le ventilateur si vous le désirez. désirez. Le ventilateur comporte des paramètres de vitesse Remarque : si vous utilisez le capteur car- élevée et faible. Appuyez plusieurs fois sur la touche diaque de la poignée et le capteur cardiaque du Ventilateur [Fan] pour sélectionner une vitesse du torse en même temps, la console ne peut pas...
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Page 14: Comment Utiliser Un Entraînement Calo- Rie
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT CALO- traînement. Le profil af- fichera votre 1. Insérez la clé dans la console. progrès durant Segment en Cours l’entraîne- Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE ment. Le seg- COURSE à la page 11. ment clignotant du profil représente le segment en cours de l’entraînement. - Page 15 5. Suivez vos progrès à l’écran. 3. Appuyez sur la touche Marche pour lancer l‘en- traînement. Voir l’étape 6 á la page 12. Quelques secondes après avoir appuyé sur la 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le touche, le tapis de course s’ajuste automatique- désirez.
- Page 16 Pour arrêter l’entraînement quelques instants, ap- Note : Référez-vous à la fiche d’exercices jointe puyez sur la touche Arrêt. Le temps commencera à afin de voir les postures correctes pour chaque ex- clignoter sur l’écran. Pour remettre l’entraînement ercice. Lorsque vous accomplissez des mouve- en route, appuyez sur la touche Arrêt ou la touche ments vers l’avant, alternez les jambes à...
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Page 17: Le Mode Information
LE MODE INFORMATION Note : La console comporte un mode Démo d’af- fichage que l’on utilise lorsque le tapis de course est La console comporte un mode d’information qui enreg- exposé dans une boutique. Lorsque le mode Démo est istre les renseignements quant à l’utilisation du tapis activé, la console fonctionne normalement quand vous de course. -
Page 18: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l’inclinaison au niveau le plus bas. Si l’inclinaison n’est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon per- manente. -
Page 19: Localisation D'un Problème
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous.Pour une assistance supplémentaire, appelez gratuitement le numéro de téléphone sur la page de couverture. PROBLÈME : le courant ne s’allume pas SOLUTION : a. - Page 20 PROBLEME : l’inclinaison du tapis de course ne change pas correctement SOLUTION : a. Avec la clé dans la console, appuyez sur un des boutons d’Inclinaison. Alors que l’inclinaison change, enlevez la clé. Après quelques secondes, réinsérez la clé. Le tapis de course s’élèvera automatiquement au niveau d’inclinaison maximum et ensuite retournera au niveau minimum.
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Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE dérée pendant une période de temps soutenue. Durant ATTENTION : les premières minutes d’effort, votre corps utilise des ca- consultez votre lories de glucide pour générer de l’énergie. Il faut plu- médecin avant de commencer ce programme, sieurs minutes d’effort pour que votre corps commence ou tout autre programme d’exercice. -
Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle 30755.0 R0707A Pour repérer les pièces répertoriées ci-dessous, reportez-vous au dessin situé vers la fin de ce manuel. Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Raccord du Repose-pieds Plate-forme de Marche Vis de 3/4" Moteur d’Inclinaison/Fil du Contrôleur Rouleau Arrière Coupe-Circuit Remise à... - Page 23 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Boulon du Capteur Optique Barre Transversale Haltères Protection du Ventilateur Plaque d’Accorchage Fil de Terre de la Console Attache de Fil – Fil Bleu de 4", 2F Fil de Terre du Rouleau – Fil Rouge de 10", M/F Fil du Capteur Photo –...
- Page 24 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle 30755.0 R0707A...
- Page 25 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle 30755.0 R0707A...
- Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle 30755.0 R0707A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle 30755.0 R0707A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la page couverture de ce manuel. Pour nous per- mettre de mieux vous venir en aide, ayez sous la main les renseignements suivants lorsque vous communiquez avec nous : •...