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7. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Remarque : si vous utilisez le capteur car-
diaque de la poignée et le capteur cardiaque du
torse en même temps, la console ne peut pas
lire votre rythme cardiaque correctement.
Pour utiliser le
capteur car-
diaque de la
poignée, re-
tirez le film
plastique qui
recouvre les
contacts en
métal sur la
rampe. Par ailleurs, assurez-vous que vos mains
sont propres.
Pour mesurez votre rythme cadiaque, montez sur
les repose-pieds et placez vos mains sur les
plaques métalliques—évitez de déplacer vos
mains. Une fois que votre pouls a été détecté, un
indicateur en forme de cœur clignote dans le côté
droit de l'écran à chaque battement de votre cœur,
un ou deux tirets apparaissent et votre fréquence
cardiaque est ensuite affichée. Pour une lecture
plus précise de votre fréquence cardiaque, con-
tinuez à tenir les plaques métalliques pendant
environ 15 secondes.
Contacts
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8. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Le ventilateur comporte des paramètres de vitesse
élevée et faible. Appuyez plusieurs fois sur la touche
Ventilateur [Fan] pour sélectionner une vitesse du
ventilateur ou pour l'éteindre. Remarque : si le venti-
lateur n'est pas éteint quand la courroie de marche
est arrêtée, le ventilateur s'éteint automatiquement
aprés quelques minutes.
9. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la touche
Arrêt et placez le tapis de course sur l'inclinaison
la plus basse. L'inclinaison doit se trouver sur le
niveau le plus bas ou le tapis de course pourrait
être endommagé quand il est plié dans sa posi-
tion de rangement. Ensuite, retirez la clé de la con-
sole et mettez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de course,
positionnez le coupe circuit remise à zéro/éteint sur
la position éteint et débranchez le cordon d'alimen-
tation. IMPORTANT : Autrement, les composants
électriques du tapis de course risquent de
s'user prématurément.
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