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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form XP 550s
Sommaire des Matières pour Pro-Form XP 550s
- Page 1 Nº. du Modèle 30611.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLES-NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. .2 AVANT DE COMMENCER . - Page 3 14. Ne déplacez jamais la courroie quand l’appareil 23. Retirez toujours les CD et vidéocassettes de est à l’arrêt. Ne faites pas fonctionner le tapis de votre lecteur CD ou de votre magnétoscope et course si le cordon d’alimentation ou la prise est débranchez votre lecteur MP3 lorsque vous ne endommagé(e) ou si le tapis de course ne fonc- les utilisez pas.
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Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le tapis de course PROFORM® XP ture de ce manuel. Pour mieux vous assister, notez le 550S. Le tapis de course XP 550S offre une palette de numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices à... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir ter- miné l’assemblage du tapis de course. Remarque : le dessous de la courroie du tapis de course est enduite d’un lubrifiant très efficace. - Page 6 2. Retirez le bouton de la goupille. Assurez-vous que le col et le ressort sont sur la goupille. Bouton Enfoncez la goupille dans la Poignée Inférieure Gauche (43) puis revissez le bouton sur la goupille. Placez le tapis de course dans la position de rangement (reportez-vous à...
- Page 7 5. Attachez quatre Coussins de la Base (99) sur la base des Montants (97) à l’aide de quatre Vis du Coussinet de la Base (40) aux endroits indiqués. 6. Attachez les deux Roues (94) sur la base des Montants (97) à l’aide de deux Boulons de la Roue (90), quatre Bagues d’Espacement de la Roue (79), et deux Écrous (20) tel que montré.
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Page 8: Fonctionnement Et Ajustements
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS LA COURROIE MOBILE PRE-LUBRIFIEE fuite au courant électrique. Cet appareil est équipé d’un cordon d’alimentation muni d’un conducteur de mise à la terre ainsi que d’une fiche de mise à la terre. Branchez Votre tapis de course est équipé d’une courroie de marche enduite d’un lubrifiant ultra-efficace. -
Page 9: Coller L'autocollant D'avertissement
DIAGRAMME DE LA CONSOLE Remarque : s’il y a une feuille de plas- Clé Pince tique sur la console, enlevez le plas- tique. COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT c’est comme si vous aviez un entraîneur personnel chez vous. En utilisant un câble audio (inclus), vous L’autocollant d’avertissement sur la console est en pouvez brancher votre tapis de course sur votre chaîne anglais. - Page 10 COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE désirez en appuyant sur les touches d’augmenta- Branchez le cordon d’alimentation (voir la page 8). tion et diminution de la Vitesse. Chaque fois que l’une des touches est Localisez le interrup- pressé, la programmation teur remise à...
- Page 11 La partie gauche de Remarque : as- l’écran affiche le niveau surez-vous que d’inclinaison du tapis de vos mains sont course, le temps écoulé, propres avant le nombre approximatif d’utiliser le de grammes de glucides moniteur car- Plaques brûlés ainsi que la distance que vous avez par- diaque de la courue en marchant ou en courrant sur le tapis de poignée.
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Page 12: Comment Utiliser Un Programme Préprogrammé
dans a matrice.) Les vitesses des quatre segments COMMENT UTILISER UN PROGRAMME suivants seront affichées dans les quatre colonnes PRÉPROGRAMMÉ à droite. Insérez la clé complètement dans la console. Quand il ne reste que trois secondes avant la fin du premier segment du programme, le Segment Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE en Cours et la colonne de droite clignoteront en COURSE à... -
Page 13: Comment Creer Un Programme Personnalisé
Suivez vos progrés à l’aide de l’écran. Référez-vous à la matrice. Chaque programme personnel est divisé en segments d’une minute. Un point de repère pour la vitesse et un point de Voir l’étape 5 à la page 10. repère pour l’inclinaison peuvent être enregistré pour chaque segment. -
Page 14: Comment Utiliser Un Programme Person- Nalise
pour les sept prochains segments seront in- COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSON- diquées dans les colonnes de droite. NALISE Quand il ne reste plus que trois secondes avant la Insérez la clé dans la console. fin du premier segment du programme, la colonne du Segment en Cours et la colonne à... - Page 15 COMMENT BRANCHER VOTRE CHAÎNE PORTABLE COMMENT BRANCHER VOTRE TAPIS DE COURSE POUR UTILISER UN PROGRAMME Remarque : si votre chaîne est équipée d’une prise IFIT.COM RCA AUDIO OUT, référez-vous aux instructions A ci- dessous. Si votre chaîne est équipée d’une prise Pour utiliser des programmes MP3 ou CD de linea d’uscita [LINE OUT] de 1/8", référez-vous aux iFIT.com, le tapis de course doit être branché...
- Page 16 COMMENT BRANCHER VOTRE CHAÎNE HI-FI COMMENT BRANCHER VOTRE ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne hi-fi est équipée d’une A. Branchez une extrémité d’un long câble audio-stéréo prise Linea d’Uscita LINE OUT qui n’est pas déjà pour raccordement 1/8"–1/8" (disponible dans les utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous.
- Page 17 COMMENT BRANCHER VOTRE MAGNETOSCOPE COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT.COM SUR MP3, CD OU VIDÉOCASSETTE Remarque : si votre magnétoscope est équipé d’une prise Linea d’Uscita [AUDIO OUT] qui n’est pas util- isée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si Pour utiliser les programmes de iFIT.com MP3, CD ou la prise Linea d’Uscitaest déjà...
- Page 18 Si la vitesse ou l’inclinaison est trop élevée ou • Assurez-vous que le câble audio soit cor- trop basse, vous pouvez la modifier manuellement rectement branché. à tout moment en appuyant sur la touche Vitesse • Si vous utilisez un lecteur de CD portable et ou la touche Inclinaison sur la console.
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Page 19: Utilisation Des Programmes Directement Depuis Notre Site Sur L'internet
Retournez sur le tapis de course et montez sur UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT les repose-pieds. Trouvez la pince attachée à DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET la clé et glissez-la sur la ceinture de votre vête- ments. Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d’ac- Lorsque le compte à... -
Page 20: Le Mode Information/Démo
LE MODE INFORMATION/DÉMO la console, et les affichages et les indicateurs s’al- lumeront automatiquement dans un ordre pré-réglé ; La console est munie d’un mode d’information qui cal- cependant les touches sur la console ne fonctionneront pas. Si la lettre « d » apparaît quand le mode infor- cule le nombre total d’heures d’utilisation du tapis de course et le nombre total de milles parcourus par la mation est sélectionné, appuyez sur la touche de... -
Page 21: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l’inclinaison au niveau le plus bas. Si l’inclinaison n’est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon per- manente. -
Page 22: Localisation D'un Problème
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Pour une assistance supplémentaire, appelez gratuitement 1-888-936-4266. PROBLÈME : le courant ne s’allume pas SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché dans un arrêt de pointe et que l’arrêt de pointe est branché... - Page 23 Avec l’aide d’une deuxième personne, soulevez douce- ment le Montant (97) comme illustré. Faites pivoter du Capot (93) hors du cadre. Localisez le Capteur Magnétique (22) et l’Aimant (19) du côté gauche de la Poulie (18). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné avec le Capteur Magnétique.
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Page 24: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME corps commence à utiliser des calories de graisse en ré- ATTENTION : serve comme source d’énergie. Si votre but est de brûler avant de com- de la graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis mencer ce programme d’exercices (ou un de course jusqu’à... -
Page 25: Exercices D'assouplissement Conseillés
EXERCICES D’ASSOUPLISSEMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’assouplissement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez- vous lentement en avant à... -
Page 26: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle 30611.0 R0706A Pour identifier les pièces ci-dessous, référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ au centre du manuel. Nº Qté. Description Nº Qté. Description Repose-Pied Gauche Autocollant Statique Vis de la Repse-Pied Vis Autoperçante de 3/4” Console Anneau du Panneau Ventral Autocollant d’Isolateur Panneau Ventral Attache... - Page 27 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Base de la Console Fil Mise à Terre du Rouleau Disque d’Optique Fil Bleu de 12”, 2F Vis de Mise à Terre/Vis de Starter Fil Bleu de 14”, F/F Clé/Pince Fil Bleu de 6”, F/F Rallange de la Rampe Fil Noir de 20”, M/F Ventilateur de la Console...
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Page 30: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÉCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le NUMÉRO DU MODÈLE de l’appareil (30611.0) • le NOM du produit (le tapis de course PROFORM XP 550 S) •...