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N° du Modèle PETL12718.0
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu/fr
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 001 265
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form PRO 1000
Sommaire des Matières pour Pro-Form PRO 1000
- Page 1 N° du Modèle PETL12718.0 N° de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, feu, choc électrique ou blessure, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertissements sur votre tapis de course avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dégâts liés à... - Page 4 18. Montez toujours sur les repose-pieds quand (Référez-vous aux sections ASSEMBLAGE à vous allumez ou éteignez la courroie mobile. la page 7, et COMMENT PLIER ET DÉPLACER Tenez toujours les rampes quand vous utili- LE TAPIS DE COURSE page 28). Vous devez sez le tapis de course.
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Page 5: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à la PROFORM PRO 1000. Le tapis de course PRO 1000 page de couverture pour contacter notre Service à la ® vous propose un choix impressionnant de fonctionnali- Clientèle. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Aidez-vous des schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire pour l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-attachée. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Les pièces côté gauche portent l’indication « L » l’appareil. ou « Left », et les pièces côté droit l’indication « R » ou « Right ». • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. - Page 8 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Retirez l’attache qui maintient le Fil du Montant (81) sur l’avant de la Base (94). Ensuite, identifiez le Montant Droit (90). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit près de la Base (94). Référez-vous au schéma encadré.
- Page 9 4. Tenez le Montant Droit (90) contre la Base (94). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (81). Ensuite, placez une Roulette (97) à l’intérieur de la Base (94), puis insérez une Vis de 3/8" x 1 3/4" (62) dans la Base et la Roulette, comme sur le schéma ;...
- Page 10 6. Attachez une Rampe (86) sur le Montant Droit (90) à l’aide de deux Vis de 5/16" x 2 1/2" (28) et deux Rondelles Étoilées de 5/16" (11) à l’endroit indiqué ; ne serrez pas encore complètement les Vis. Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (81) et assurez-vous que le fil est sur le côté...
- Page 11 8. Placez l’assemblage de la console (F) face contre terre sur une surface douce pour ne pas la rayer. Retirez les quatre Vis de 1/4" x 1/2" (4) et mettez-les de côté. 9. Tenez l’assemblage de la console (F) près de la Barre Transversale du Détecteur (93).
- Page 12 10. Insérez le Fil du Montant (81) dans l’attache en boucle (I) indiquée sur l’assemblage de la console (F). Branchez le Fil du Montant (81) dans le fil de la console (J). Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place avec un bruit sec.
- Page 13 12. Identifiez les Plateaux Gauche et Droit (34, 36). Attachez les Plateaux (34, 36) sur la Base de la Console (64) à l’aide de huit Vis #8 x 1/2" (1) ; ne serrez pas excessivement les Vis. 13. Glissez doucement la Barre Transversale du Montant (58) entre les Montants Gauche et Droit (89, 90).
- Page 14 14. Attachez le Plateau (74) sur la Barre Transversale du Montant (58) à l’aide de quatre Vis #8 x 3/4" (2) ; vissez les quatre Vis de quelques tours chacune puis serrez-les toutes. Ensuite, vissez fermement les quatre Vis de 1/4"...
- Page 15 16. Remarque : si le tapis de course est placé sur une surface lisse, il risque de glisser durant cette étape. Soulevez le Cadre (56) jusqu’à la position verti- cale. IMPORTANT : ne soulevez pas le Cadre plus loin que la position verticale. Demandez à...
- Page 16 18. Retirez l’Écrou de 5/16" (12) et le Boulon de 5/16" x 2 1/4" (3) du support de la Barre Transversale du Loquet (38). Alignez la partie supérieure du Loquet de Rangement (53) avec le support sur la Barre Transversale du Loquet (38), puis insérez le Boulon de 5/16"...
- Page 17 20. Enfoncez les deux languettes (non illustrées) sur le Porte-tablette (105) dans les fentes (O) sur l’assemblage de la console (F). Ensuite, attachez le Porte-tablette (105) à Commencez l’aide de quatre Vis Mécaniques #8 x 5/8" (26). Conseil : commencez par visser de quelques tours le deux Vis Mécaniques du haut, puis vissez les deux Vis du bas.
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Page 18: Comment Utiliser Le Tapis De Course
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les instructions ci-dessous pour brancher D’ALIMENTATION le cordon d’alimentation. Cet appareil doit être relié à la terre. En cas de 1. Branchez le bout indiqué du cordon d’alimentation panne ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la dans la prise sur le tapis de course. - Page 19 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres audio préférés durant l’entraînement grâce au Trouvez les avertissements sur la console en anglais. système audio de la console. Les mêmes avertissements en plusieurs langues se Pour allumer l’appareil, référez-vous à...
- Page 20 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL IMPORTANT : avant d’utiliser le tapis de course, suivez les étapes suivantes pour vous assurer que IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à la console affiche le niveau d’inclinaison correct. des températures froides, laissez-le se réchauffer à Tout d’abord, appuyez une fois sur la touche d’aug- la température ambiante avant de l’allumer.
- Page 21 4. Changez l’inclinaison du tapis de course, si MPH ou KPH (la vitesse) — Votre vitesse en désiré. miles par heure ou kilomètres par heure. Pour changer d’unité de mesure, appuyez sur la touche Pour changer l’inclinaison du tapis de course, St/M (système impérial/métrique).
- Page 22 Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur Vous pouvez également personnaliser le mode balayage pour afficher uniquement les informations les repose-pieds et posez les mains sur la barre de votre choix, en boucle. du détecteur, les paumes contre les capteurs mé- talliques ;...
- Page 23 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Si la vitesse ou l’inclinaison programmée est trop INTÉGRÉ élevée ou trop faible, vous pouvez la changer ma- nuellement en appuyant sur les touches Speed 1. Insérez la clé dans la console. (vitesse) ou Incline (inclinaison) ; cependant, lorsque le segment en cours prend fin, le tapis Référez-vous à...
- Page 24 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA 5. Déconnectez votre tablette de la console, si CONSOLE désiré. La console accepte les connexions Bluetooth avec les Pour déconnecter votre tablette de la console, tablettes par le biais de l’application iFit–Smart Cardio sélectionnez d’abord l’option de déconnexion dans Equipment et avec les ceintures cardiaques compa- l’application iFit–Smart Cardio Equipment.
- Page 25 LE MODE DES PARAMÈTRES Test de Touche — Cette option est destinée aux techniciens de service pour s’assurer qu’une 1. Sélectionnez le mode des paramètres. touche fonctionne correctement. Temps Total — Le mot TIME (temps) s’affiche sur Pour sélectionner le mode des paramètres, appuyez sur la touche avec un engrenage.
- Page 26 Mode Démo — L’option du mode démo s’affiche COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO sur l’écran. La console est équipée d’un mode d’affichage de démonstration (« mode démo ») Pour écouter de la musique ou des livres audio sur conçu pour être utilisé quand le tapis de course est les enceintes de la console pendant que vous vous exposé...
- Page 27 COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE COMMENT RÉGLER LES COUSSINS IMPORTANT : le porte-tablette (H) est conçu pour Le tapis de course est équipé d’un système de cous- accueillir la plupart des tablettes de taille normale. sins réglables qui atténue les chocs quand vous Ne placez pas un autre appareil électronique ou marchez ou courez sur le tapis de course.
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Page 28: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, réglez Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme l’inclinaison sur le niveau zéro avant de le plier. décrit à... -
Page 29: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN c. Vérifiez l’interrupteur sur le cadre près du cordon d’alimentation. Si l’interrupteur dépasse de l’appa- Un entretien régulier de votre appareil est important reil comme sur le schéma, l’interrupteur a disjoncté. pour obtenir des performances optimales et limiter Pour réinitialiser l’interrupteur, attendez cinq son usure. - Page 30 PROBLÈME : les affichages de la console ne PROBLÈME : la courroie mobile ralentit quand on fonctionnent pas correctement marche dessus a. Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE a. Si une rallonge doit être utilisée, utilisez unique- CORDON D’ALIMENTATION.
- Page 31 PROBLÈME : la courroie mobile n’est pas centrée PROBLÈME : le porte-tablette ne tient pas bien entre les repose-pieds a. Tournez le porte-tablette (C) vers l’arrière. Ensuite, a. IMPORTANT : Si la courroie mobile frotte contre serrez légèrement la vis jusqu’à ce que le porte-ta- les repose-pieds (B), elle risque de s’endomma- blette reste en place quand il est tourné...
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Page 32: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 33 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez ; ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches.
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Page 34: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PETL12718.0 R1018A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Vis #8 x 1/2" Rail du Coussin Vis #8 x 3/4" Loquet de Rangement Boulon de 5/16" x 2 1/4" Moteur de Traction Vis de 1/4" x 1/2" Courroie du Moteur Rondelle Étoilée #10 Cadre... - Page 35 Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Ventilateur Boîtier de l’Enceinte Droite Aimant Vis #6 x 1/2" Écrou de 1/4" Vis #3 x 1/4" Support du Système Électronique Butoir du Coussin Porte-tablette Vis Mécanique #8 x 1/2" Bague en Plastique de 9/32" Rondelle M4 Bague en Plastique de 3/8"...
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Page 36: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PETL12718.0 R1018A... - Page 37 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PETL12718.0 R1018A...
- Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle PETL12718.0 R1018A...
- Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N° du Modèle PETL12718.0 R1018A...
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Page 40: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour une assis- tance plus rapide, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant de ce manuel) •...