Table des Matières
Publicité
RÉGLAGES
Cette section explique comment régler le banc d'exercices. Référez-vous aux CONSEILS POUR LES
EXERCICES à la page 10 pour des informations importantes concernant les exercices. Référez-vous aussi au
guide d'exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc d'exercices.
Remplacez immédiatement les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le banc d'exercices à l'aide d'un chiffon
humide et d'un détergent doux non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvant.
AJOUT DE RÉSISTANCE SUPPLÉMENTAIRE
Vous pouvez ajouter encore plus de résistances
au banc d'exercices. Pour acheter d'autres résis-
tances, composez le numéro de téléphone gratuit
indiqué sur la page de couverture de ce manuel et
demandez le modèle N°PFMC0144 (Sangles de
résistance) ou PFMC0344 (Tiges de résistance).
Pour fixer les sangles de résistance au banc d'exer-
cices, attachez une sangle à l'un des crochets du
banc d'exercices à l'aide d'une pince de poids.
Attachez l'autre extrémité de la sangle au guidon à
l'aide d'une pince de poids. Fixez l'autre sangle de la
même manière.
Pour fixer les tiges de résistance au banc d'exercices,
insérez entièrement les tiges de résistance dans le
Dossier (7), et immobilisez-les à l'aide de la goupille
de la tige et de la clavette d'arrêt.
RÉGLER LE CADRE DU DOSSIER
Pour changer la position du Cadre du Dossier (7),
tenez la Poignée (8) avec une main et enlevez la
Grande Goupille (16) du Cadre Pivotant du Dossier (6).
Placez le Cadre du Dossier dans la position souhaitée
puis réinsérez la Grande Goupille à l'intérieur du Cadre
Pivotant du Dossier et du Cadre Arrière (2).
AVERTISSEMENT :
vous toujours que la Grande Goupille (16) est
entièrement insérée dans le Cadre Pivotant du
Dossier (6) et dans le Cadre Arrière (2) avant
d'utiliser le banc d'exercices.
Clavette d'Arrêt
Poignée
Assurez-
8
Tiges de Résistance
Goupille
de la Tige
7
Crochets
Pince de Poids
Sangle de Résistance
Pince de Poids
8
7
6
2
16
Publicité
Table des Matières
