Schéma De La Console; Comment Utiliser Le Mode Manuel; Caractéristiques De La Console - Pro-Form HYBRID TRAINER Manuel De L'utilisateur

SCHÉMA DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console offre un éventail de fonctionnalités conçues
pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus
agréables.
Quand vous utilisez le mode manuel de la console,
vous pouvez changer la résistance des pédales d'une
simple pression de touche. Pendant que vous vous
entraînez, la console affiche en continu des données
sur votre entraînement. Vous pouvez aussi mesurer
votre rythme cardiaque à l'aide du détecteur du rythme
cardiaque sur le guidon.
La console est équipée de quatorze entraînements
intelligents — sept entraînements pour le mode vélo
et sept entraînements pour le mode elliptique. Chaque
entraînement contrôle automatiquement la résistance
des pédales et vous invite à changer votre cadence en
vous guidant tout au long d'un entraînement efficace.
Avant d'utiliser la console, assurez-vous que des piles
y sont installées (voir l'étape 13 page 13). Si l'écran
est recouvert d'un film en plastique transparent, retirez
le film.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez sur la touche
On/Reset (marche/initialisation) ou commencez à
pédaler. Tous les affichages de l'écran s'allument
pendant un instant, puis la console est prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allu-
mez la console,
le mode manuel
est sélectionné.
Si vous avez
sélectionné un
entraînement,
sélectionnez de
nouveau le mode manuel en appuyant sur l'une
des touches Smart Workouts Apps (applis des
entraînements intelligents) jusqu'à ce que des
zéros apparaissent sur l'écran.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Pendant que vous
pédalez, chan-
gez la résistance
des pédales en
appuyant sur les
touches d'aug-
mentation et de
diminution de la
résistance.
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales mettent quelques instants à atteindre la
résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
La console est équipée de plusieurs affichages
qui fournissent des informations sur votre
entraînement :
Speed (vitesse) : cet affichage indique votre
vitesse de pédalage, en tours par minute (rpm).
Time (temps) : cet affichage indique le temps
écoulé. Remarque : lorsqu'un entrainement est
sélectionné, l'écran affiche le temps restant avant
la fin de l'entrainement plutôt que le temps écoulé.
Distance : cet affichage indique la distance totale
parcourue en pédalant, en nombre total de tours.
Calories : cet affichage indique la quantité approxi-
mative de calories brûlées.
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Washo
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