Pro-Form HYBRID TRAINER Manuel De L'utilisateur page 19

Pulse (le rythme cardiaque) : cet affichage
indique votre rythme cardiaque quand vous utilisez
le détecteur du rythme cardiaque sur le guidon.
Scan (le mode balayage) : quand cette option
d'affichage est sélectionnée, la section supérieure
de l'écran affiche en alternance le temps écoulé et
la distance ; la section inférieure gauche de l'écran
affiche les calories ; la section inférieure droite de
l'écran affiche la vitesse des pédales.
Lorsque vous
allumez la
console, le mode
balayage est
automatiquement
sélectionné. Un
indicateur appa-
raît sous le mot
SCAN (balayage)
pour indiquer que
le mode balayage est sélectionné.
Tout au long de
votre entraîne-
ment, la section
supérieure de
l'écran affiche
en alternance le
temps écoulé et
la distance par-
courue en pédalant ; la section inférieure gauche
de l'écran affiche les calories brûlées. La section
inférieure droite de l'écran affiche la vitesse des
pédales.
De plus, le comp-
teur RPM (tours
par minute) situé
sur le côté droit
de l'écran affiche
une représenta-
tion visuelle de
la vitesse des
pédales. Alors que
vous augmentez
ou diminuez votre vitesse, des barres apparaissent
ou disparaissent sur le compteur de vitesse.
Pour annuler le mode balayage, appuyez sur la
touche Display (affichage). L'indicateur sous le mot
SCAN disparait alors. La section supérieure de
l'écran affiche alors uniquement le temps écoulé.
Si vous appuyez de nouveau sur la touche Display,
la section supérieure de l'écran affiche uniquement
la distance parcourue en pédalant. Pour sélec-
tionner de nouveau le mode balayage, appuyez
plusieurs fois sur la touche Display jusqu'à ce
qu'un indicateur apparaisse sous le mot SCAN.
Indicateur
Compteur RPM
19
Pour remettre l'écran à zéro, appuyez sur la touche
On/Reset (marche/initialisation). Pour suspendre
l'activité de la console, cessez de pédaler. Lorsque
la console est mise en pause, le temps clignote sur
l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommen-
cez simplement à pédaler.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Remarque :
si les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme car-
diaque sur le
guidon sont
recouvertes d'un
film en plastique
transparent, reti-
rez le film. Pour
mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur
du rythme cardiaque sur le guidon en plaçant la
paume de vos mains contre les plaques. Évitez de
bouger les mains de manière excessive ou de
trop serrer les plaques.
Une fois que votre pouls est détecté, l'indicateur
en forme de cœur se met à clignoter sur l'écran
à chaque battement de votre cœur, puis deux
tirets apparaissent. Après quelques instants, votre
rythme cardiaque s'affiche sur l'écran.
Pour une lecture plus précise de votre rythme
cardiaque, tenez les plaques pendant au
moins 15 secondes. Remarque : si vous tenez
le détecteur du rythme cardiaque plus longtemps,
l'écran affichera votre rythme cardiaque jusqu'à 30
secondes. L'écran affichera ensuite votre rythme
cardiaque en même temps que les autres modes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme
décrit. Veillez à ne pas trop bouger les mains ni
trop serrer les plaques métalliques. Pour obtenir
les meilleurs résultats, nettoyez les plaques à
l'aide d'un chiffon doux ; ne nettoyez jamais les
plaques avec de l'alcool ou des produits abra-
sifs ou chimiques.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
secondes, le temps se met à clignoter sur l'écran et
la console se met en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes, la console s'éteint et les écrans se
remettent à zéro.
Plaques