Fonctionnement Du Banc Pour Le Soul Vement De Poids - Pro-Form CROSSTRAINER Livret D'instructions

FONCTIONNEMENT DU BANC POUR LE SOUL VEMENT
DE POIDS
COMMENT ABAISSER LE BANC POUR L'EMPLOI
Avant de pouvoir utiliser le banc, le tapis roulant doit
être plié dans la position de rangement. Référez-vous
à la page 11, COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT
DANS LA POSITION DE RANGEMENT.
Tenez l'extré-
mité du banc
comme indi-
qué—ne tenez
pas la jambe. A
l'aide de la
main droite
glissez le bou-
ton du banc à
droite le plus
loin possible.
Assurez-vous
que le bouton
soit complète-
ment déplacé
à la position
"bench". Note:
il sera peut être
nécessaire de
pousser sur la jambe alors que vous glissez le bouton
à la positon "bench". Abaissez le banc jusqu'à ce que la
jambe soit sur le sol.
COMMENT RÉGLER LE DOSSIER
Le dossier peut être utilisé dans une position horizon-
tale ou dans une des deux positions d'inclinaison pos-
sibles. Lorsque le banc est premièrement abaissé, le
dossier sera dans la position horizontale. Pour régler
le dossier dans une des deux positions d'inclinaison,
élevez premièrement le dossier et abaissez le support
(référez-vous au dessin ci-dessous). Posez l'extrémité
Dossier
Cran d'Arrêt du Dossier
14
Bouton
du Banc
Jambe
Support
du support contre l'un des crans d'arrêt comme indi-
qué. Assurez-vous que le support soit posé contre
l'un des crans d'arrêt.
Pour régler le
dossier dans la
position hori-
zontale élevez
premièrement
le dossier légè-
rement.
Pivotez l'extré-
mité du sup-
port dans la
direction indi-
quée par la
flèche. Abaissez le dossier sur le cadre du banc.
COMMENT PLIER LE BANC DANS LA POSITION
DE RANGEMENT
Élevez le banc
à la position
verticale et
tenez-le en
place. A l'aide
de votre main
droite glissez
le bouton du
banc à gauche
le plus loin
possible.
Assurez-vous
que le bouton
soit complète-
ment déplacé
à la position "treadmill". Référez-vous au dessin en-
cadré. Assurez-vous que la clavette soit insérée
dans le trou qui se trouve dans le cadre du banc.
Support
Bouton
du Banc