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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'ENTRAÎNEMENT
COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION
IMPORTANT : si le vélo d'entraînement a été
exposé à des températures froides, laissez-le se
réchauffer à la température ambiante avant de
brancher le bloc d'alimentation (A). Autrement,
vous risquez d'endommager les affichages de la
console ou d'autres composants électroniques.
IMPORTANT : branchez toujours le bloc d'alimen-
tation (A) dans le vélo d'entraînement avant de le
brancher dans une prise de courant.
Assurez-vous
que le bloc
d'alimentation
(A) est branché
dans la prise du
vélo d'entraî-
nement. Puis,
insérez l'adap-
tateur de prise
approprié dans
le bloc d'alimen-
tation. Ensuite, branchez le bloc d'alimentation dans
une prise de courant appropriée qui est correctement
installée conformément à tous les codes et règlements
locaux.
A
CARACTÉRISTIQUES DU VÉLO D'ENTRAÎNEMENT
Le Wattmètre
Chaque vélo d'entraînement est calibré individuelle-
ment pour mesurer votre puissance et vous permettre
de surveiller vos watts et vos tours/minute directement
sur la console.
En surveillant vos watts et vos tours/minute, vous pou-
vez connaître l'intensité de votre effort, vous assurer
que vous vous surpassez, et que vous progressez.
Le Système d'Inclinaison
Le vélo d'entraînement peut s'incliner vers le haut et
vers le bas pour simuler de manière réaliste les dénive-
lés d'une route réelle. Lorsque vous créez des cartes
de vos parcours réels sur iFit.com (voir les instructions
de la console commençant à la page 15 pour plus
d'information), le vélo d'entraînement s'inclinera vers
le haut et vers le bas automatiquement pour suivre les
dénivelés de vos parcours d'entraînement.
Les Options d'Aide aux Mouvements
Le vélo d'entraînement est équipé d'options qui vous
aident à acquérir les bons mouvements de pédalage :
La Roue Libre – Le vélo d'entraînement est équipé
d'une roue libre qui simule un vélo de route par oppo-
sition à un vélo à pignon fixe. Cela vous encourage
à maintenir vos pieds dans la bonne posture entre la
position haute et la position basse d'un tour de pédale.
La Roue d'Inertie – La roue d'inertie du vélo d'entraî-
nement est lestée, ce qui vous permet de pédaler sans
à-coups tout en vous encourageant à effectuer les
bons mouvements de pédalage.
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