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4. Changez la résistance comme vous le
souhaitez.
Changez la résistance en appuyant sur les touches
de la manette de vitesses droite. Remarque :
quand vous appuyez sur une touche, le vélo d'en-
traînement peut prendre quelques instants pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné. Pour
ne pas endommager les manettes de vitesse,
ne tirez pas sur les manettes de vitesse et ne
les comprimez pas.
Le numéro de la résistance actuellement sélection-
née sera affiché à l'écran.
5. Suivez votre progression.
La console offre plusieurs modes d'affichage. Le
mode d'affichage choisi détermine quelles informa-
tions d'entraînement sont affichées.
Avec votre doigt, tirez l'écran vers le haut pour
entrer dans le mode d'affichage plein écran. Tirez
l'écran vers le bas pour voir les affichages des
informations d'entraînement.
Touchez les différents affichages d'informations
d'entraînement pour voir plus d'options. Appuyez
sur la touche plus (symbole +) pour voir des sta-
tistiques ou des graphiques. Touchez le centre de
l'écran pour voir encore plus d'options de mode
d'affichage.
Si vous le désirez, réglez le
volume en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution Vol (volume).
Pour suspendre l'entraînement, appuyez sim-
plement sur l'écran ou arrêtez de pédaler. Pour
reprendre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour terminer la séance d'entraînement, touchez
l'écran pour suspendre l'entraînement, puis suivez
les instructions sur l'écran pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir au menu principal.
6. Portez une ceinture cardiaque et mesurez votre
rythme cardiaque, le cas échéant.
Vous pouvez porter une ceinture cardiaque en
option pour mesurer votre rythme cardiaque. Pour
plus d'informations sur la ceinture cardiaque en
option, référez-vous à la page 26. Remarque : la
console est compatible avec toutes les ceintures
cardiaques Bluetooth
Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car-
diaque s'affiche à l'écran.
7. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Le ventilateur offre plusieurs
vitesses de ventilation et un
mode automatique. Lorsque
le mode automatique est
sélectionné, la vitesse du
ventilateur augmente ou diminue automatique-
ment pour suivre la vitesse des pédales. Appuyez
plusieurs fois sur les touches d'augmentation et de
diminution du bouton Fan (ventilateur) pour choisir
la vitesse du ventilateur ou pour l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles
pendant quelques temps lorsque le menu prin-
cipal est sélectionné, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à la section COMMENT ÉTEINDRE
LA CONSOLE à la page 16.
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Smart.
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