Table des Matières
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Pulse—Cet écran affiche votre fréquence cardi-
aque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque
de la poignée (voir l'étape 5 ci-dessous).
Résistance [RESIST.]—Ce mode d'affichage
indique le degré de résistance des pédales
pendant quelques secondes lors de chaque
changement de degré de résistance.
T/M [RPM]—Ce mode d'affichage indique la
vitesse des pédales en tours par minute (t/m).
Foulées [STRIDE]—Ce mode d'affichage indique
le nombre total de foulées que vous avez effec-
tuées en pédalant.
Temps [TIME]—Quand le mode manuel est
sélectionné, ce mode d'affichage affiche le temps
écoulé. Lorsqu'un entraînement est sélectionné,
le mode d'affichage indique le temps restant de
l'entraînement.
La matrice comporte divers onglets. Appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution située
près de la touche Entrer [ENTER] jusqu'à afficher
l'onglet voulu.
Inclinaison [INCLINE]—Cet onglet affiche
un graphique des niveaux d'inclinaison de
l'entraînement. Un nouveau segment apparaîtra
au bout de chaque minute.
Vitesse [SPEED]—Cet onglet affiche un
graphique des réglages de la vitesse de
l'entraînement. Un nouveau segment apparaîtra
au bout de chaque minute.
Ma Piste [MY TRAIL]—Cet onglet affiche une
piste représentant 400 mètres (1/4 de mile). Au
cours de l'exercice, le rectangle blanc affichera
votre progression. L'onglet My Trail affichera
également le nombre de tours que vous effectuez.
Calories [CALORIE]—Cet onglet affiche le
nombre approximatif de calories que vous
avez brûlées. La hauteur de chaque segment
représente la quantité des calories brûlées durant
un segment donné.
Pendant votre exercice, la barre de degré
d'intensité de l'entraînement indique le degré
d'intensité approximatif de l'exercice.
Appuyez sur la touche Debut [HOME] pour sortir
le mode manuel ou un entraînement et pour reve-
nir au menu par défaut (voir COMMET MODIFIER
LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page
22 pour régler le menu à menu par défaut.) Au
besoin, appuyez de nouveau sur la touche Debut.
Lorsqu'un module sans fil iFit
Live est connecté, le symbole
du sans-fil affiche dans la
partie supérieure de l'écran la
force du signal de votre sans-
fil. L'affichage de quatre arcs
indique une puissance de signal maximale.
Pour régler l'intensité
sonore de la con-
sole, appuyez sur
la touche Volume
d'augmentation ou de
diminution.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent les
plaques métal-
liques du
détecteur du
rythme de la
poignée, retirez
les pellicules.
Pour mesurer
votre fréquence
cardiaque, tenez le détecteur du rythme car-
sique des poignées avec les paumes de la main
reposant sur les plaques métalliques. Évitez
de déplacer vos mains ou de trop serrer les
plaques.
Quand votre rythme cardiaque est détecté, un
symbole en forme de cœur se met à clignoter sur
l'écran, puis un ou deux tirets apparaissent, suivis
de l'affichage de votre rythme cardiaque. Pour une
lecture plus précise de votre fréquence cardiaque,
tenez les plaquettes pendant au moins 15 sec-
ondes.
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Plaquettes
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