Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Nederlands
Meditainment®
Bodyclock Elite komt met verschillende tracks van Meditainment,
een vooraanstaand ontwerper van audio content voor ontspanning,
slaap en welzijn. Ontwaakopties kunnen worden gebruikt als
aanvulling op de zonsopgang van uw Bodyclock Elite, terwijl de
Slaapopties (inclusief twee begeleide meditaties van 20 minuten) u
helpen ontspannen voordat u gaat slapen. Kijk voor nadere
informatie op www.meditainment.com.
Tracks om bij te ontwaken:
;
DAWN CHORUS
GENERIC ALARM
;
MUSICAL HARD
MUSICAL SOFT
;
RAIN
WAVES
*Gesproken weksignaal; ook beschikbaar in het Frans (
;
) en Duits (
ACTIF
REVEIL DOUX
).
AUFWACHEN SANFT
Controleer dat A is ingedrukt.
Druk op S om over te schakelen naar de Meditainment-bron, of
gebruik een preset waaronder reeds een Meditainment-optie is
opgeslagen, bijvoorbeeld
DAWN CHORUS
Gebruik Tuning </> om de track te wijzigen.
Houd een preset ingedrukt als u de optie wilt opslaan (laat de preset
los wanneer de optie is opgeslagen); als u dat niet doet, schakelt
het display na 12 seconden weer over naar de normale weergave.
NB: u kunt Meditainment-tracks onder een willekeurige preset opslaan.
Als u echter door een zonsopgang en een track gewekt wilt worden, dan
moet u P1 gebruiken (zie ook Wekkeropties). Gebruik Volume +/– om
het wekvolume in te stellen en druk vervolgens op P1 om op te slaan.
Tracks om bij in slaap te vallen:
;
WHITE NOISE
SLEEP TROPICAL
;
;
RAIN
WAVES
SLEEP AMBIENT
120
|
www.lumie.com
;
* ;
WAKE UP ASSERTIVE
;
* ;
WAKE UP GENTLE
REVEIL
;
AUFWACHEN BESTIMMT
.
*;
*;
SLEEP PASTORAL
Nederlands
*22 minuten gesproken, begeleide meditatie: ook beschikbaar in
het Frans (
;
SOMMEIL PASTORAL
Duits (
;
SCHLAF PASTORAL
SCHLAF TROPISCH
De begeleide meditatietracks gebruiken verhalen, natuurlijke
geluidseffecten en muziek om u te helpen ontspannen en in een
diepe, natuurlijke slaap te vallen. U hoeft geen ervaring met
ontspanningstechnieken te hebben en beide opties volgen
hetzelfde patroon:
0-5 min.
Makkelijk te volgen, kalmerende routine om uw
lichaam te ontspannen en u op het slapen voor te
bereiden.
6-12 min.
Een verhaal om tot uw verbeelding te spreken en u
een gevoel van tevredenheid en welzijn te geven.
Bijv. een wandeling langs een tropisch strand
(
SLEEP TROPICAL
bloemenweide (
SLEEP PASTORAL)
13-18 min.
Periode van diepe ontspanning, waarin u in slaap
kunt vallen.
18-21 min.
Einde van verhaal terwijl u in een diepe, natuurlijke
slaap wordt geleid.
Controleer dat A is ingedrukt.
Druk op S om over te schakelen naar de Meditainment-bron, of
gebruik een preset waaronder reeds een Meditainment-optie is
opgeslagen, bijvoorbeeld
WHITE NOISE
Gebruik Tuning </> om de track te wijzigen.
Houd een preset ingedrukt als u de optie wilt opslaan (laat de preset
los wanneer de optie is opgeslagen); als u dat niet doet, schakelt
het display na 12 seconden weer over naar de normale weergave.
NB: u kunt Meditainment-tracks onder een willekeurige preset opslaan.
Als u in slaap wilt vallen terwijl het geluid langzaamaan gedempt
wordt, moet u de track waarbij u in slaap wilt vallen onder P4 opslaan
(zie ook
Slaapoptie
geluid).
) en
SOMMEIL TROPICAL
)
), of ontspannen in een
.
.
www.lumie.com
|
121
Publicité
Table des Matières
