Lumie Bodyclock Elite 300 Notice D'utilisation page 26

Deutsch
BEDIENUNGSANLEITUNG
Bodyclock Elite 300
1 Einführung
2 Wichtige Hinweise
3 Vorbereitung
4 Die wichtigsten Einstellungen
5 Gebrauchsanleitung für Ihre Bodyclock Elite
Aufwachen mit einem Sonnenaufgang
Wenn Sie nicht geweckt werden möchten
6 Programmoptionen
Weckoptionen
Automatische Tonausblendung
Automatische Displayausblendung
Sonnenaufgangsdauer
Sonnenuntergangsdauer
Nachtlicht
Sicherheitseinstellung
7-Tage-Weckzeit
Sprache
Schlummertaste
7 Audio-Funktionen
Radio (UKW und Mittelwelle)
Meditainment®
SD-Karte oder externe analoge Tonquelle
8 Fehlersuche
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Deutsch
1 Einführung
Ihre Lumie Bodyclock Elite weckt Sie mit einem Sonnenaufgang, der
auf natürliche Weise dazu beiträgt, Ihre Schlaf- und Wachphasen zu
regulieren. Sie sind beim Aufwachen in besserer Stimmung, das
Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben tagsüber mehr Energie.
Eine zusätzliche Funktion ist der allmähliche Sonnenuntergang, der
Ihnen hilft, sich am Ende des Tages zu entspannen und
einzuschlafen.
Klinische Versuche haben ergeben, dass
„Dämmerungssimulatoren" wie die Bodyclock Elite nicht nur
Stimmung, Energie und Produktivität, sondern auch Schlaf-und
Aufwachqualität verbessern*. Menschen, die unter saisonal
affektiver Störung (SAD) oder Winterdepressionen leiden, können
auf diese Weise auch häufig die dunklen Wintermorgen besser
verkraften.
1993 war Lumie mit einer frühen Version der Bodyclock das erste
Unternehmen, das Dämmerungssimulatoren auf den Markt
gebracht hat.
Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, damit
Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Bodyclock Elite ziehen.
*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71.
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