Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Svenska
FM och AM radio
Lyssna på din favoritradiostation och spara inställningen till nästa
gång.
Kontrollera att A är nedtryckt.
Tryck S för att gå till FM eller AM radio eller någon av de tidigare
sparade.
Använd Tuning </> för att ändra frekvensen.
Tryck in och håll intryckt en av förvalsknapparna om du vill spara
(släpp knappen när ljudet återkommer); annars återgår displayen
till normal efter 12 sekunder.
OBS: Du kan spara din favoritstation till vilken som helst av
förvalsknapparna. Om du vill vakna upp till en soluppgång med radio
måste du dock använda P1 (se även Alarmalternativ). Använd
Volume +/– för att ställa in väckningsvolymen och därefter P1 för att
spara. Om du vill somna in till radion med avtonande volym måste du
spara på P4 (se även
Ljudvolym
insomning).
Meditainment®
Bodyclock Elite levereras med diverse ljudfiler från Meditainment,
en ledande leverantör av ljudeffekter för avslappning, insomning
och välbefinnande. Uppvakningsalternativen kan komplettera din
Bodyclock Elites soluppgångsalarm medan Insomningsalternativen
(inklusive två 20-minuters meditativa historier) hjälper dig att
slappna av och förbereda dig för att somna in. För mer information
besök www.meditainment.com.
Uppvakningsalternativ:
;
DAWN CHORUS
GENERIC ALARM
;
MUSICAL HARD
MUSICAL SOFT
;
RAIN
WAVES
*Inspelad röstväckning; finns även på franska (
) och tyska (
REVEIL DOUX
AUFWACHEN BESTIMMT
)
AUFWACHEN SANFT
94
|
www.lumie.com
;
* ;
WAKE UP ASSERTIVE
;
* ;
WAKE UP GENTLE
;
REVEIL ACTIF
;
Svenska
Kontrollera att A är nedtryckt
Tryck på S för att komma till Meditainment källan eller använd
något av förvalen som redan sparats, t.ex
Använd Tuning </> för att byta spår.
Tryck in och håll nere någon av förvalsknapparna om du vill spara
(släpp upp när ljudet återkommer); i annat fall kommer displayen
att återgå till normal efter 12 sekunder.
OBS: Du kan spara Meditainment filer till vilken som helst av förvalen
men om du vill vakna upp till en soluppgång och ett uppvakningsspår
måste du använda P1(se Alarmalternativ). Använd Volume +/– för
att ställa in volymen och därefter P1 för att spara.
Insomningsspår:
;
WHITE NOISE
SLEEP TROPICAL
;
;
RAIN
WAVES
SLEEP AMBIENT
*22 minuter inspelad röst som leder meditationen; finns även på
franska (
;
SOMMEIL PASTORAL
SOMMEIL TROPICAL
tyska (
;
SCHLAF PASTORAL
SCHLAF TROPISCH
Meditationsprogrammen använder sig av historier, naturliga
ljudeffekter och musik för att hjälpa dig slappna av och falla in i en
djup och naturlig sömn. Du behöver ingen kunskap om
avslappningsteknik och båda alternativen följer samma upplägg:
0 -5 min.
Lättförstådda, lugnande övningar för att du ska slappna
av i kroppen och förbereda dig för insomnandet.
6 -12 min.
En berättelse för att fånga din fantasi och främja
känslan av tillfredsställelse och välmående, som t.ex. ,
en promenad längs en strand (
eller avkoppling på en äng (
13 -18 min. Period av djup avkoppling när du när som helst kan
somna in.
18 -21 min. Programmet slutar i och med att du faller i djup och
naturlig sömn.
.
DAWN CHORUS
*;
*;
SLEEP PASTORAL
) och
)
);
SLEEP TROPICAL
).
SLEEP PASTORAL
www.lumie.com
|
95
Publicité
Table des Matières
