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Deutsch
Elite hören, während die Einschlaftitel (darunter zwei 20-minütige
meditative Geschichten) Ihnen helfen, sich zum Einschlafen zu
entspannen. Weitere Informationen finden Sie unter
www.meditainment.com.
Aufwachtitel:
;
DAWN CHORUS
GENERIC ALARM
;
MUSICAL HARD
MUSICAL SOFT
;
RAIN
WAVES
*Gesprochener Weckruf; auch auf Französisch (
) und Deutsch (
REVEIL DOUX
AUFWACHEN BESTIMMT
)
AUFWACHEN SANFT
Vergewissern Sie sich, dass A nach unten gedrückt ist.
Drücken Sie auf S, um nach Meditainment zu suchen, oder
verwenden Sie einen der Preset-Knöpfe, mit dem bereits eine
Meditainment-Option gespeichert ist z. B.
Verwenden Sie Tuning </>, um den Titel zu ändern.
Halten Sie einen der Preset-Knöpfe gedrückt, wenn Sie den Titel
speichern möchten (wenn der Ton wiederhergestellt ist, können Sie
den Knopf wieder freigeben). Ansonsten geht das Display nach 12
Sekunden wieder zur Ausgangsanzeige zurück.
Hinweis: Sie können die Meditainment-Titel mit einem der Preset-
Knöpfe speichern. Wenn Sie mit einem Sonnenaufgang und einem
Aufwachtitel geweckt werden möchten, müssen Sie P1 verwenden
(siehe auch Weckoptionen). Drücken Sie auf Volume +/–, um die
Wecklautstärke einzustellen, und drücken Sie dann auf P1, um die
Einstellung zu speichern.
Einschlaftitel:
;
WHITE NOISE
SLEEP TROPICAL
;
;
RAIN
WAVES
SLEEP AMBIENT
*Gesprochene, geführte Meditation von 22-minütiger Dauer; auch
auf Französisch (
SOMMEIL PASTORAL
und Deutsch (
SCHLAF PASTORAL
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www.lumie.com
;
* ;
WAKE UP ASSERTIVE
;
* ;
WAKE UP GENTLE
;
REVEIL ACTIF
;
.
DAWN CHORUS
*;
*;
SLEEP PASTORAL
;
)
SOMMEIL TROPICAL
;
)
SCHLAF TROPISCH
Deutsch
Die geführten Meditationen bestehen aus Geschichten, natürlichen
Soundeffekten und Musik, die Ihnen helfen, sich zu entspannen
und in einen tiefen und natürlichen Schlaf zu fallen. Sie benötigen
keine Vorkenntnisse über Entspannungsmethoden, und beide Titel
folgen demselben Ablauf:
0 – 5 Min.
Leicht zu befolgende Übungen, die Ihren Körper
beruhigen und entspannen und auf den Schlaf
vorbereiten
6 – 12 Min.
Eine Geschichte, die Ihre Fantasie beflügelt und ein
Gefühl der Zufriedenheit und des Wohlbefindens
fördert, z. B. Spaziergang entlang einem Strand
(
SCHLAF TROPISCH
Wiese (
SCHLAF PASTORAL
13 – 18 Min. Tiefenentspannung mit Einschlafgelegenheiten
19 – 21 Min. Die Geschichte endet, während Sie in einen tiefen
und natürlichen Schlaf fallen
Vergewissern Sie sich, dass A nach unten gedrückt ist.
Drücken Sie auf S, um nach Meditainment zu suchen, oder
verwenden Sie einen der Preset-Knöpfe, mit dem bereits eine
Meditainment-Option gespeichert ist z. B.
Verwenden Sie Tuning </>, um den Titel zu ändern.
Halten Sie einen der Preset-Knöpfe gedrückt, wenn Sie den Titel
speichern möchten (wenn der Ton wiederhergestellt ist, können Sie
den Knopf wieder freigeben). Ansonsten geht das Display nach 12
Sekunden wieder zur Ausgangsanzeige zurück.
Hinweis: Sie können die Meditainment-Titel mit einem der Preset-
Knöpfe speichern. Wenn Sie einschlafen möchten, während die
Lautstärke langsam ausgeblendet wird, müssen Sie den gewählten
Einschlaftitel unter P4 speichern (siehe auch
Tonausblendung).
); Entspannung auf einer
).
.
WHITE NOISE
Automatische
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