Pro-Form 380 RAZOR Manuel De L'utilisateur page 16

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour allumer
la console.
Lʼécran sʼallume quelques secondes après le
début du pédalage ou lʼappui sur une touche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que
vous allumez la
console. Si vous
avez sélectionné
un entraînement, sélectionnez de nouveau le
mode manuel en appuyant plusieurs fois sur la
touche « Workout » [Entraînement] jusquʼà ce que
le mot « MANUAL » [Manuel] apparaisse dans le
coin inférieur gauche de lʼécran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, modifiez la résistance
des pédales en tournant le cadran indicateur de la
résistance. Pour augmenter la résistance, tournez
le cadran indicateur de la résistance dans le sens
des aiguilles dʼune montre ; pour diminuer la résis-
tance, tournez le cadran indicateur de la résis-
tance dans le sens inverse des aiguilles dʼune
montre. Remarque : après avoir appuyé sur les
touches, lʼappareil prend quelques secondes pour
atteindre le niveau sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Le coin supérieur gauche de lʼécran affichera le
temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsquʼun pro-
gramme est sélectionné, lʼécran affiche le temps
restant du programme au lieu du temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de lʼécran affichera la
distance [DISTANCE] que vous avez parcourue en
pédalant.
Remarque : Si la console exécute un vélo dʼexer-
cices, la distance sera indiquée en kilomètres ou
en miles. Si la console exécute un appareil ellip-
tique, la distance sera indiquée en nombre total de
tours.
Le coin supérieur droit de lʼécran indiquera la
quantité approximative de calories [CALORIES]
brûlées. Le coin supérieur droit de lʼécran indique
également votre fréquence cardiaque lorsque vous
utilisez le capteur cardiaque de la poignée
(reportez-vous à lʼétape 5 de la page 17).
Remarque : Quand un entraînement à objectif
calorie est sélectionné, lʼécran décompte la quan-
tité approximative de calories qui a été brûlée.
Le coin inférieur droit de lʼécran indiquera votre
cadence de pédalage [RPM].
Remarque : Si la console exécute un vélo dʼexer-
cices, votre cadence de pédalage sera indiquée
en kilomètres ou en miles par heure. Si la console
exécute un appareil elliptique, votre cadence de
pédalage sera indiquée en tours par minute (rpm).
Le centre de lʼécran affichera pendant quelques
secondes le réglage de la résistance [RESIS-
TANCE] des pédales à chaque changement de
celui-ci.
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour afficher les informa-
tions relatives au temps et à la distance, au temps
et aux calories ou au temps et à la vitesse.
Appuyez de nouveau sur la touche Affichage des
priorités [PRIORITY DISPLAY] pour afficher toutes
les informations.
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