Table Des Matières - Crane IB35291 Mode D'emploi

Inhaltsverzeichnis
Übersicht ................................................ 4
Verwendung .......................................... 5
Lieferumfang/Geräteteile ..................... 6
Allgemeines ........................................... 7
Bedienungsanleitung lesen und
aufbewahren ............................................. 7
Zeichenerklärung ..................................... 7
Sicherheit ............................................... 7
Bestimmungsgemäßer Gebrauch .......... 7
Sicherheitshinweise .................................8
Crosstrainer und Lieferumfang
prüfen .................................................... 9
Zusammenbau ....................................... 9
Standfüße montieren ...............................9
Lenkersäule montieren .......................... 10
Schwingstangen montieren.................. 10
Pedale montieren ................................... 10
Computer montieren ............................... 11
Telefon- und Tablethalter montieren .... 11
Haltegriff montieren ................................ 11
Trinkflaschenhalter montieren .............. 11
Crosstrainer aufstellen ............................ 11
Crosstrainer auseinanderbauen ............12
Benutzung ............................................ 12
Crosstrainer ein- und ausschalten ........12
USB-Anschluss ..........................................12
Erklärung der Display-Anzeigen ............12
Erklärung der Tastatur ........................... 13
Programmauswahl und
Programmbeschreibung ...................... 13
Schnellstart .............................................. 13
Watt-Programm ....................................... 14
Manuelles Programm ............................. 14
Zielpuls-Programm ................................. 14
Individual-Programm ............................ 14
Intervall-Programm ................................ 14
Berg-Programm ...................................... 14
Test-Programm ....................................... 15
BMR-, Fett- und BMI-Messung ............... 15
Erholungsmessung ................................ 16
Training .................................................16
Puls- und Herzfrequenzmessung .........17
Trainingsphasen ......................................17
Trainingsplanung .................................... 18
Richtig aufsteigen ................................... 18
Richtige Körperhaltung einnehmen .... 19
Training beginnen .................................. 19
Reinigung .............................................19
Transport ..............................................19
Kalibrierung..........................................19
Fehlersuche...........................................19
Technische Daten ................................. 20
Konformitätserklärung ....................... 20
Entsorgung .......................................... 20
Verpackung entsorgen ..........................20
Altgerät entsorgen .................................20
Ersatzteilliste ........................................ 21
Garantiekarte ...................................... 65
Garantiebedingungen ......................... 66
Crosstrainer zusammenbauen ............ 69