Table des Matières
Publicité
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques métal-
liques sur le détec-
teur cardiaque sont
recouvertes d'un film
en plastique, retirez-
le. Pour mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le détecteur car-
diaque manuel, la
paume des mains
contre les plaques
métalliques. Évitez de
bouger les mains ou de trop serrer les plaques
métalliques.
Lorsque votre pouls a
été détecté, le symbole
en forme de cœur cli-
gnote dans le côté
gauche de l'écran à
chaque pulsation de
votre cœur, un ou deux tirets apparaissent suivis
de votre fréquence cardiaque. Pour une lecture
plus précise de votre pouls, tenez les contacts
pendant au moins 15 secondes. Remarque : si
vous continuez à tenir le détecteur cardiaque de la
poignée, l'écran droit affichera votre fréquence
cardiaque pendant environ 30 secondes.
Contacts
métalliques
17
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les plaques métal-
liques. Pour de meilleures performances, nettoyez
les plaques métalliques à l'aide d'un chiffon doux ;
n'utilisez jamais de l'alcool ou des détergents
abrasifs ou chimiques.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une série de tonalités se fait entendre,
la console se met en pause, et le temps se met à
clignoter à l'écran.
Si les pédales ne bougent pas pendant environ
cinq minutes, la console s'éteint et les affichages
se remettent à zéro.
Publicité
Table des Matières
