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COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL
IMPORTANT : si lʼappareil a été entreposé dans
une pièce froide, laissez-le revenir à la tempéra-
ture ambiante avant de lʼallumer. Si vous ne suivez
pas cette consigne, les affichages de la console et
dʼautres composantes électriques peuvent être
endommagés.
Branchez le cordon dʼali-
mentation (voir COMMENT
BRANCHER LE CORDON
D'ALIMENTATION à la page
12). Ensuite, localisez lʼinter-
rupteur initialisation/éteint du
cadre situé près du près du
cordon dʼalimentation. Assurez-vous que lʼinterrupteur
initialisation/éteint est à la position de initialisation.
Lʼécran sʼilluminera à ce moment et la console sera
prête à l'utilisation.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console ou commencez à pédaler pour activer
la console.
Reportez-vous à COMMENT ALLUMER L'AP-
PAREIL ci-dessus.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel est sélectionné automatiquement
chaque fois que la console est activée.
Si vous avez sélec-
tionné un entraîne-
ment, sélectionnez
de nouveau le
mode manuel en
appuyant à répéti-
tion sur l'une ou
l'autre des touches des Entraînements [WORK-
OUTS] jusqu'à ce que le mot MANUAL (manuel)
apparaisse au coin inférieur gauche de l'écran.
3. Changez la résistance des pédales et l'inclinai-
son de la rampe, au besoin.
Pendant que vous
pédalez, modifiez la
résistance des
pédales en
appuyant sur l'une
des touches
numérotées Rapide
de la Résistance [QUICK RESISTANCE] ou en
appuyant sur la touche Rapide de la Résistance
Initial-
isation
4. Suivez votre progression à lʼécran.
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d'augmentation ou de diminution située sur la con-
sole ou sur le bras pour la partie supérieure du
corps droit.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
Pour modifier le mouvement des pédales, vous
pouvez changer lʼinclinaison de la rampe. Pour
changer l'inclinaison, appuyez sur l'une des
touches numérotées sous Rampe Rapide [QUICK
POWER RAMP] ou appuyez sur les touches
Rampe Rapide d'augmentation ou de diminution
de la console ou du bras pour la partie supérieure
du corps gauche.
Remarque : après l'appui sur les touches, la
rampe mettra quelques instants à atteindre le
degré d'inclinaison correspondant au degré sélec-
tionné.
La console permet de choisir entre plusieurs
modes d'affichage. Le mode dʼaffichage choisi
détermine la nature des renseignements sur l'en-
traînement affichés. Appuyez à répétition sur la
touche Mode d'Écran [DISPLAY MODE] pour
sélectionner le mode dʼaffichage désiré.
Pendant l'exercice, les écrans peuvent afficher les
renseignements sur l'entraînement suivants :
Time [TIME]–Lorsque le mode manuel est sélec-
tionné, cet écran affiche le temps écoulé.
Lorsquʼun entraînement est sélectionné, lʼécran
affiche la période restante plutôt que le temps
écoulé de lʼentraînement.
Cadence [RPM]–Cet écran affiche votre cadence
de pédalage en tours par minute (RPM).
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