Die Vibrationsplatte lässt sich sowohl über die Konsole am Gerät, als auch über die Fernbedienung steu-
ern. Dabei können Sie zwischen einem automatischen und einem manuellen Modus wählen. In beiden
Modi können Sie die Widerstandsbänder verwenden.
Benutzen Sie die Schaltfläche am Gerät nur, nachdem Sie vom Gerät abgestiegen sind, um
ein mögliches Umkippen zu vermeiden!
Power-Taste
Zeit-Anzeige
Manueller Modus
Sie können die Zeit und Geschwidigkeit selbst einstellen.
1. Drücken Sie die Power-Taste auf der Schaltfläche am Gerät oder auf der Fernbedienung.
2. Benutzen Sie die +/- -Tasten, um die Dauer der Übung zu bestimmen und drücken Sie anschlie-
ßend die START/STOP -Taste, um zu beginnen (Zeitspanne 1-15 Minuten, Schrittweite 1 Minute).
3. Während das Gerät läuft, benutzen Sie die +/- -Tasten, um die Geschwindigkeit zu bestimmen
(Geschwindigkeitsstufen 1-99, Schrittweite 1).
4. Drücken Sie die START/STOP -Taste erneut, um die Vibrationsplatte anzuhalten oder die voreinge-
stellte Zeit vorzeitig zu unterbrechen.
5. Nach Beendigung schalten Sie das Gerät an der Power-Taste aus.
Automatischer Modus
Im Automatik-Programm durchläuft das Gerät verschiedene Geschwindigkeiten. Jedes Programm hat
eine Dauer von 10 Minuten. Beachten Sie die nachfolgende Programmtabelle.
1. Drücken Sie die Power-Taste auf der Schaltfläche am Gerät oder auf der Fernbedienung.
2. Benutzen Sie die Programm-Taste (P), um zwischen den Programmen (P1-P9) zu wählen und
drücken Sie anschließend die START/STOP -Taste, um zu beginnen.
3. Drücken Sie die START/STOP -Taste erneut, um die Vibrationsplatte anzuhalten oder die voreinge-
stellte Zeit vorzeitig zu unterbrechen.
4. Nach Beendigung schalten Sie das Gerät an der Power-Taste aus.
STEUERUNG
Geschwindigkeits-Anzeige
TIME
SPEED
10
Start/Stop
START
STOP
SPEED
START
STOP
LOW
TIME
MID
SPEED
HIGH