Fréquence Cardiaque Maximum - Suunto t3d Guide D'utilisation

Pour modifier les paramètres du mode
1. En mode
TIME
l'affichage à l'aide du bouton [Lap +] (Tour +) pour accéder à
PERSONNELLES).
2. Accédez au paramètre à l'aide du bouton [Mode] et réglez la valeur à l'aide des
boutons [Lap +] (Tour +) et [Light -] (Lumière -). Gardez à l'esprit les unités que
vous avez définies dans le mode
3. Validez la valeur et accédez au paramètre suivant en appuyant sur [Mode].
4. Répétez les étapes 2 et 3 si nécessaire.
5. Appuyez sur [Start Stop] (Marche Arrêt) pour quitter.
CONSEIL: Pesez-vous régulièrement et mettez à jour la valeur dans vos paramètres.
Les calculs d'entraînement n'en seront que plus précis.
3.2.1 Fréquence cardiaque maximum
Une fois que vous avez entré votre date de naissance, votre appareil définit
automatiquement la fréquence cardiaque maximum (
(0,65 x ÂGE). Si vous connaissez votre maximum réel, vous devez utiliser cette valeur.
PERSONAL
(Heure), entrez dans le menu (
GENERAL
(DONNÉES PERSONNELLES) :
) (RÉGLAGE) et faites défiler
SET
PERSONAL
(GÉNERAL).
) à l'aide de la formule 210
MAX HR
fr
(DONNÉES
15