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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
faites défiler l'écran vers la gauche ou vers la droite avec votre doigt pour voir des
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affichages et des détails supplémentaires
touchez une option pour la sélectionner
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touchez l'affichage pour obtenir d'autres informations
•
appuyez sur l'écran de façon prolongée pour ouvrir le menu d'options contextuel
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appuyez deux fois sur l'écran pour revenir à l'affichage de l'heure depuis les autres
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affichages
Bouton supérieur
appui bref pour remonter dans les vues et les menus
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Bouton central
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touchez une option pour la sélectionner
appuyer pour changer d'affichage
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appui long pour revenir au menu des paramètres
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appui long pour ouvrir le menu d'options contextuel
•
Bouton inférieur
appui bref pour descendre dans les vues et les menus
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Pendant l'enregistrement d'un exercice :
Bouton supérieur
appui bref pour mettre l'enregistrement en pause ou pour le reprendre
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appui long pour changer d'activité
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Bouton central
appui bref pour changer d'affichage
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appui long pour ouvrir le menu d'options contextuel
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Bouton inférieur
appui bref pour marquer un tour
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appui long pour verrouiller et déverrouiller les boutons
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2.5. Mesure optique de la fréquence cardiaque
La mesure optique de la fréquence cardiaque au poignet est une manière simple et pratique
de surveiller votre fréquence cardiaque. Les facteurs suivants peuvent avoir une incidence
sur l'obtention des meilleurs résultats de mesure de la fréquence cardiaque :
Vous devez porter votre montre au contact direct de votre peau. Aucun vêtement, aussi
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fin soit-il, ne doit se trouver entre le capteur et votre peau.
Il peut être nécessaire de porter la montre plus haut sur le bras par rapport à sa hauteur
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habituelle. Le capteur mesure le débit sanguin dans les tissus. Plus il peut mesurer de
tissus, mieux c'est.
Les mouvements des bras et la flexion des muscles, provoqués en tenant une raquette de
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tennis par exemple, peuvent modifier la précision des mesures du capteur.
Si votre fréquence cardiaque est basse, il se peut que le capteur ne puisse pas fournir de
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mesures stables. Un bref échauffement de quelques minutes avant de commencer
l'enregistrement peut être utile.
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