Pour commencer 1. Paramétrage de votre instrument 1. Appuyez sur un bouton pour activer votre instrument. Des instructions apparaissent pour vous accompagner dans la définition des paramètres de base, tels que la fréquence cardiaque maximale et la classe d’activité. 2. Utilisez les boutons + Lap et – Light pour changer la valeur des paramètres puis confirmez en appuyant sur le bouton Mode.
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Classe d’activité (SELECT act class) La classe d’activité est une mesure de votre niveau d’activité physique actuel. Le tableau ci-dessous vous aide à trouver le niveau d’activité qui vous correspond. Type d’activité Volume Niveau Aucune pratique régulière d’un sport Evite au maximum l’effort de détente ou d’une activité...
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Type d’activité Volume Niveau Athlète d’endurance 5 -7 heures par semaine (niveau régional) - heures par semaine Athlète d’endurance -11 heures par semaine (niveau national) 11 -13 heures par semaine Athlète d’endurance 13 -15 heures par semaine (niveau international) Plus de 15 heures par semaine 10,0 Vous pouvez modifier vos paramètres personnels à tout moment. 1.
2. Port de l’émetteur thoracique 1. Humidifiez les zones de contact de votre émetteur thoracique avec, par exemple, de l’eau ou du gel de contact. 2. Mettez l’émetteur thoracique en place. MISE EN GARDE : Les personnes qui portent un pacemaker, un défibrillateur ou tout autre appareil électronique intra-corporel utilisent l’émetteur thoracique à...
Suunto t1 (voir au dos de l’instrument) : si « HR » est encore visible sur l’affichage au bout de 30 secondes, c’est que votre fréquence cardiaque n’a pas été détectée. Reportez-vous au Manuel d’utilisation, section 3.2. Problèmes de transmission de...
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Suunto t3, Suunto t4 (voir au dos de l’instrument) : 1. Si « TE » apparaît sur l’affichage, c’est que l’instrument tente d’afficher votre effet d’entraînement en temps réel. Pour voir votre effet d’entraînement en temps réel, vous devez enregistrer votre session d’entraînement.
COORDONNÉES DU SERVICE CLIENTÈLE En cas de problème, veuillez vous reporter au Manuel d’utilisation, au site www. suunto.com ou contactez notre service d’assistance et notre service clientèle. Service d’assistance global + 358 2 284 11 60 Numéro aux États-Unis +1 (800) 543-9124 Numéro au Canada...
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