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Lorsque vous vous entraînez avec les intervalles,
est indiqué avant que le compte à rebours indique dans quel intervalle vous vous
trouvez. L'indicateur de tour sur le cadran indique le nombre total d'intervalles effectués,
par exemple int1 (lap1), int2 (lap2), int1 (lap3), int2 (lap4), et ainsi de suite.
Paramètre
Valeur
int1
on / off
int1
0'00
int2
on / off
int2
0'00
warm
on / off
warm
0'00
Pour modifier les paramètres des d'intervalles et des périodes d'échauffement :
1. En mode
TRAINING
défiler l'affichage à l'aide du bouton [Lap +] (Tour +) pour accéder à
(INTERVALLE).
2. Accédez au paramètre à l'aide du bouton [Mode] et réglez la valeur à l'aide des
boutons [Lap +] (Tour +) et [Light -] (Lumière -).
3. Validez la valeur et accédez au paramètre suivant en appuyant sur [Mode].
4. Répétez les étapes 2 et 3 si nécessaire.
5. Appuyez sur [Start Stop] (Marche Arrêt) pour quitter.
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Description
Intervalle 1 : Marche ou Arrêt
Durée de l'intervalle 1 : minutes et secondes
Intervalle 2 : Marche ou Arrêt
Durée de l'intervalle 2 : minutes et secondes
Échauffement : Marche ou Arrêt
Durée d'échauffement : minutes et secondes
(Entraînement), entrez dans le menu (
,
ou
INT1
INT2
WARM
) (RÉGLAGE) et faites
SET
(ÉCHAUFFEMENT)
INTERVAL
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