Table des Matières
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1. Sur votre Versa 2, ouvrez l'application Exercise
2. Faites défiler les exercices jusqu'à celui que vous souhaitez personnaliser.
3. Tapotez sur l'icône en forme de roue dentée
paramètres.
4. Tapotez sur un paramètre pour l'ajuster.
5. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur le bouton pour revenir à l'écran
de l'exercice, puis tapotez sur l'icône de lecture pour démarrer la séance
d'entraînement.
Pour modifier ou réorganiser les raccourcis vers l'exercice dans
l'application Exercice :
1. À partir de l'onglet Aujourd'hui
photo de profil > vignette Versa 2.
2. Tapotez sur Raccourcis exercices.
• Pour ajouter un nouveau raccourci vers un exercice, tapotez sur l'icône +
et sélectionnez un exercice.
• Pour supprimer un raccourci vers un exercice, faites glisser votre doigt
vers la gauche sur un raccourci.
• Pour réorganiser un raccourci vers un exercice, tapotez sur Modifier, puis
maintenez l'icône hamburger
ou le bas.
Affichage du résumé de la séance d'entraînement
Lorsque vous terminez une séance d'entraînement, votre Versa 2 affiche un résumé
de vos statistiques.
Synchronisez votre montre pour enregistrer la séance d'entraînement dans votre
historique d'exercice, où vous pouvez trouver des statistiques supplémentaires
et afficher votre itinéraire et votre rythme si vous avez utilisé le GPS connecté.
Affichage de votre fréquence cardiaque
Les zones de fréquence cardiaque vous permettent de mieux identifier l'intensité
d'activité que vous devez viser. La montre Versa 2 affiche la zone dans laquelle vous
vous trouvez actuellement et votre progression vers votre fréquence cardiaque
maximale à côté de votre fréquence cardiaque. Sur votre application Fitbit, vous
pouvez afficher le temps passé dans les zones pendant une journée ou durant un
exercice en particulier. Trois zones fondées sur les recommandations de l'American
Heart Association sont disponibles. Vous pouvez également créer une zone
personnalisée pour viser une fréquence cardiaque particulière.
.
et faites défiler la liste des
de l'application Fitbit, tapotez sur votre
enfoncée et faites-la glisser vers le haut
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