Table des Matières
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1. À partir de l'onglet Aujourd'hui
vignette Luxe.
2. Tapotez sur Raccourcis exercices.
• Pour ajouter un nouveau raccourci vers un exercice, tapotez sur l'icône + et sélectionnez
un exercice.
• Pour supprimer un raccourci vers un exercice, faites glisser votre doigt vers la gauche sur
un raccourci.
• Pour réorganiser un raccourci vers un exercice, tapotez sur Modifier (iPhone seulement),
puis maintenez enfoncée l'icône de menu
• Pour personnaliser un paramètre d'exercice, tapotez sur un exercice et définissez vos
paramètres.
Vous pouvez disposer jusqu'à six raccourcis d'exercice sur Luxe.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Affichage du résumé de la séance d'entraînement
Lorsque vous terminez une séance de sport, Luxe affiche un résumé de vos statistiques.
Vérifiez la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher davantage de statistiques et une carte
d'intensité de l'entraînement si vous avez utilisé la fonction GPS.
Affichage de votre fréquence cardiaque
Les zones de fréquence cardiaque vous permettent de mieux identifier l'intensité d'activité que vous
devez viser. Trois zones fondées sur les recommandations de l'American Heart Association sont
disponibles. Vous pouvez également créer une zone personnalisée pour viser une fréquence cardiaque
particulière.
Zones de fréquence cardiaque par défaut
Les zones de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque
maximale estimée. Fitbit calcule votre fréquence cardiaque maximale à l'aide de la formule habituelle
de 220 moins votre âge.
dans l'application Fitbit, tapotez sur votre photo de profil >
et faites-la glisser vers le haut ou le bas.
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