Affichage Du Résumé De La Séance D'entraînement; Affichage De Votre Fréquence Cardiaque - Fitbit Versa FB505 Manuel Utilisateur

5. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur le bouton retour pour revenir à l'écran de l'exercice et
démarrer la séance de sport.
Pour modifier ou réorganiser les raccourcis vers l'exercice dans l'application Exercice
1. À partir de l'onglet Aujourd'hui
profil > Vignette Versa.
2. Tapotez sur Raccourcis exercices.
• Pour ajouter un nouveau raccourci vers un exercice, tapotez sur l'icône + et sélectionnez
un exercice.
• Pour supprimer un raccourci vers un exercice, faites glisser votre doigt vers la gauche sur
un raccourci.
• Pour réorganiser un raccourci vers un exercice, tapotez sur Modifier (iPhone seulement),
puis maintenez enfoncée l'icône
Affichage du résumé de la séance d'entraînement
Lorsque vous terminez une séance d'entraînement, votre Versa affiche un résumé de vos statistiques.
Vérifiez la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher davantage de statistiques et une carte
d'intensité de l'entraînement si vous avez utilisé la fonction GPS.
Affichage de votre fréquence cardiaque
Versa personnalise vos zones de fréquence cardiaque en se basant sur votre fréquence cardiaque de
réserve, qui correspond à la différence entre votre fréquence cardiaque maximale et votre fréquence
cardiaque au repos. Pour mieux déterminer l'intensité d'activité que vous devez viser, vérifiez votre
fréquence cardiaque et votre zone de fréquence cardiaque sur la montre pendant votre séance de sport.
Versa vous envoie une alerte lorsque vous entrez dans une zone de fréquence cardiaque.
Icône
de l'application Fitbit, tapotez sur votre photo de
Zone Calcul
Sous la zone En dessous
des 40 % de
votre
fréquence
cardiaque de
réserve
et faites-la glisser vers le haut ou le bas.
En dessous de la zone « Élimination des
graisses », votre cœur bat à un rythme plus
lent.
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Description
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